湿地有博大宽广的胸怀，能容纳滔滔洪水；湿地是地球之肾，能将污泥浊水化作汩汩清流；湿地是天然的空调器，把周围的环境变得温馨舒适；湿地是生命的摇篮，哺育着众多的儿女。蓝天碧水、绿草鲜花，雀鸟鸣啭、锦鳞游泳，健康湿地体现了人与自然的和谐，也是我们的美好愿景 ！
§§§第一节国际重要湿地名录
不论是在发展中国家还是发达国家，由于人类对湿地的作用认识不足，湿地都经历了被严重破坏的过程。根据相关资料，我们能够了解到这样一些数字：菲律宾 1920~1980年红树林损失了 30万公顷；荷兰 1950~1985年湿地损失了 55％；法国 1990~1993年湿地损失了67%；德国 1950~1985年湿地损失了57％。可以看出人类破坏湿地的严重性，同时我们也能感觉到保护湿地是多么任重而道远。鉴于此，湿地公约提出设置《国际重要湿地名录》，并制定国际重要湿地的指定标准，目的就是通过国际之间的互相监督、互相帮助来共同保护属于全人类共有的湿地。
依据《湿地公约》确定国际重要湿地的标准，中国已列入《湿地公约》国际重要湿地名录的湿地有黑龙江扎龙、吉林向海、海南东寨港、青海鸟岛、湖南东洞庭湖、江西鄱阳湖、香港米埔 7处。
1.扎龙自然保护区
位于黑龙江省齐齐哈尔市，东经124 °00 ′～124 °30 ′，北纬 46°55′~47°35′，面积约 21万公顷。区内湿地主要有湖泊、沼泽、湿草甸三种类型，芦苇沼泽面积最大。保护区内有高等植物 67科 468种、鱼类 9科 46种、鸟类 48科 260多种，而鹤类是本区的主要保护对象，尤以丹顶鹤、白枕鹤为主。
2.向海自然保护区
向海自然保护区位于吉林省西部的通榆县境内，东经 122°05′ ~ 122°31′，北纬 44°55′ ~45°09′，面积 105467公顷，区内主要有芦苇沼泽、草原、水域、森林。另外，区内还有河流、湖泊以及数以百计的泡沼和大面积的沼泽。如今，向海自然保护区已经发现 253种鸟类、30多种兽类、8种两栖爬行动物、30多种鱼类、600余种野生植物。该保护区以鹤类、白鹳和蒙古黄榆等为主要保护对象。
3.东寨港自然保护区
东寨港自然保护区位于海南省琼山县，东经 110° 32′~110°37′，北纬 19° 57′~20°01′，面积 3337.6公顷。东寨港已经发现了 26种红树林植物，40种半红树林和红树林伴生植物；发现了有 159种鸟类栖息于此，其中有35种列为中澳保护候鸟协定种，有75种列入中日保护候鸟协定种。另外，东寨港不仅是许多国际性迁徙水禽的重要停歇地，在连接不同生物区界鸟类中也起到了很大的作用。主要保护对象是以红树林为主的北热带边缘河口港湾和海岸滩涂生态系统及越冬鸟类栖息地。
4.青海鸟岛自然保护区
青海鸟岛自然保护区位于青海省的青海湖，东经 97°53′ ~101°13′，北纬 36°28′~38°25′，海拔 3200米，鱼鸥
面积 69.52万公顷。在青海湖及环湖地区内有 162种鸟类，其中最为主要的是水禽，主要的 4种大型水鸟：鱼鸥、鸬鹚、斑头雁、棕头鸥。此外，在迁徙过程中经过这个地方并在此停歇的水禽种类和数量都很多。该区是黑颈鹤的栖息、繁殖区。冬季有大量的大天鹅在此越冬。此外，该区还有大量鹬类和一些猛禽的繁殖种群。
5.湖南东洞庭湖自然保护区
湖南东洞庭湖自然保护区位于湖南省东北部，东经 112°43′ ~ 113°15′，北纬 28°59′ ~ 29° 38′，总面积 19万公顷。湖南东洞庭湖自然保护区有 32种国家重点保护的鸟类。此区是候鸟重要的越冬地，每年都会有很多候鸟在此越冬。
6.鄱阳湖自然保护区
鄱阳湖自然保护区位于江西省北部，东经 115° 55′~116°03′，北纬 29°05′~29°15′，面积 2.24万公顷。该湖在修河水系和赣江水系的影响下，枯水期保护区水落滩出，形成草洲河滩与独立湖泊；在丰水期时，这些独立的湖泊就会融为一体。该区的植物主要有湖泊浮游植物、水生维管束植物。另外，该地也是迁徙水禽重要的越冬地，在这里过冬的主要候鸟有白鹤、白枕鹤、小天鹅、白琵鹭、雁鸭类。保护区中的鸟类主要是水禽，而白鹤、白鹳、天鹅和多种雁鸭类是主要的水禽种类。湖泊中还有很多包括商用鱼类在内的鱼类资源。
7.米埔和后海湾国际重要湿地
米埔后海湾国际重要湿地位于香港特别行政区的西北部，它的地理位置东经 113°59′ ~114°03′，北纬 22°29′~22°31′，总面积 1500公顷。该区主要的湿地类型是鲥池塘、包括咸水滩涂在内的潮间带滩涂、红树林潮间带滩涂。湿地区内还有多种高等植物、鱼类和鸟类。主要保护对象是鸟类及其栖息地。
1.上海市崇明东滩自然保护区
上海市崇明东滩自然保护区位于低位冲积岛屿——崇明岛东端的崇明东滩，它是在长江的冲击作用下泥沙淤积而成的，其中主要的湿地类型是从淡水到微咸水的沼泽地、潮沟和潮间带滩涂。有众多的农田、鱼塘、蟹塘和芦苇塘在这个区内，植被生长繁茂，动物种类多样，是亚太地区春秋季节候鸟迁徙极好的停歇地和栖息地，众多的候鸟也会选择在这里过冬。
2.大连国家级斑海豹自然保护区
大连国家级斑海豹自然保护区地处大连市，靠近海，地势陡峭，坡度很大，均为基岩，水深多在 5~40米，主要保护物种为被列入国家二级保护水生动物斑海豹。
3.大丰麋鹿自然保护区
大丰麋鹿自然保护区属于典型的黄海滩涂湿地，有着丰富多样的物种资源，生态价值、社会价值和经济价值显著，主要的保护动物是麋鹿。
4.内蒙古达赉湖自然保护区
内蒙古达赉湖自然保护区是一个生态系统，主要是由部分达赉湖水系形成的集湖泊、河流、沼泽、灌丛、苇塘组成。该区具有干旱草原区湿地原始性、自然性的特征。其主要的作用是为牧业、渔业、城市供水和旅游提供物质基础。除此之外，该区还是众多鸟类的栖息地。
5.广东湛江红树林国家级自然保护区
广东湛江红树林国家级自然保护区位于中国大陆最南端，有着最大面积的海岸红树林湿地。根据相关资料显示，这里具有丰富的红树植物、鸟类和浅海生物资源。大面积的裸滩在退潮后都会显现出来，而这些裸滩是水禽觅食和栖息的绝佳去处。
6.黑龙江洪河自然保护区
黑龙江洪河自然保护区属内陆湿地和水域生态系统类型自然保护区，它的主要保护对象是湿地生态系统和国家重点保护野生动物。湿地生态系统主要包括水生、湿生和陆栖生物及其生境，保护的主要野生动物是东方白鹳、丹顶鹤、白枕鹤等。
7.广东惠东港口海龟国家级自然保护区
广东惠东港口海龟国家级自然保护区位于南中国海的大亚湾与红海湾交界处，这里有着高质量的海水和沙滩环境，是幼龟和雌龟的栖息地，是中国唯一的海龟自然保护区，同时，这里也是中国大陆目前绿海龟按期成批洄游产卵的唯一场所。
8.鄂尔多斯遗鸥自然保护区
鄂尔多斯遗鸥自然保护区属于欧亚草原区和亚洲荒漠区，生态系统非常脆弱，主要的植物种类是沙柳、乌柳、芨草、碱蓬、红柳等。
9.黑龙江三江国家级自然保护区
黑龙江三江国家级自然保护区所在地地势低洼，有众多的河流，漫滩面积较大，植被生长繁茂，是典型的内陆高寒湿地和水域生态系统，这里遗传了原先三江平原所具有的永久性和季节性的淡沼泽湿地和特有的野生生物，生物种类繁多。
10.广西山口国家级红树林自然保护区
广西山口国家级红树林自然保护区植被高大、成群生长，其中最为罕见的是有百年树龄红海榄、木榄群落。另外，还有一些濒危野生动物，如儒艮、白海豚、文昌鱼、中国鲎、马氏珍珠贝、黑脸琵鹭、黑嘴鸥等。
11.湖南南洞庭湖湿地和水禽自然保护区
湖南南洞庭湖湿地和水禽自然保护区位于洞庭湖的南部，生物种类极其丰富，在这里主要栖息着白鹳、白鹤等许多水禽，这些植物、动物有着很高的经济价值，推动了当地经济的发展。除此之外，该湿地还有效地调蓄了长江的洪水。
12.湖南汉寿西洞庭湖（目平湖）自然保护区
湖南汉寿西洞庭湖（目平湖）自然保护区是整个洞庭湖湿地的重要组成部分，是亚热带内陆湿地的典型代表，其中所蕴藏的多种类生物资源具有很高的保护和科研价值。
13.兴凯湖国家级自然保护区
在兴凯湖国家级自然保护区栖息着很多的濒危物种，在候鸟南北迁徙的时候也会在这里驻足、停歇。另外，该自然保护区是中国三江平原湿地生态系统的重要组成部分，生物种类具有多样性。
14.江苏盐城保护区（盐城沿海滩涂湿地）江苏盐城保护区地处江淮平原，位于太平洋西海岸。它是中国沿海最大的一块滩涂湿地，主要是由淤泥质潮滩形成，有大量的生物栖息于此，也是丹顶鹤等濒危物种的越冬好去处。
以上提到的这些保护区也受到了国际社会的重视，如江苏盐城湿地保护区、浙江南麂列岛自然保护区、广西山口红树林自然保护区被列入国际《人与生物圈》网络。1996年，山东黄河三角洲、辽宁双台河口、辽宁鸭绿江口、江苏盐城、上海崇明东滩和黄河三角洲、鄱阳湖、盐城国家级自香港米埔自然保护区等重要迁徙水鸟然保护区加入“东北亚地区鹤类保护中途停歇地被加入“东亚—澳大利亚区网络”。1999年，黑龙江三江自然涉禽保护网络”。1997年，兴凯湖、保护区加入“雁鸭类迁飞网络”。
1.辽宁双台河口湿地
辽宁双台河口湿地位于辽宁省辽东湾北部，面积约 12.8万公顷，平均海拔 2米，是中国高纬度地区面积最大的芦苇沼泽区。在中国，它是唯一的一块低海拔湿地。辽宁双台河口湿地有着广阔的碱蓬滩涂和浅海海域，主要在这里栖息和繁殖的物种是丹顶鹤、白鹤、黑嘴鸥、雁鸭类、鹭类以及多种雀形目鸟类。除此之外，海豹也会在这里繁殖，是全球斑海豹繁殖的最南限。
2.云南大山包湿地
云南大山包湿地属于高山沼泽化草甸高原湿地，它位于云南省昭通市，面积 5958公顷，平均海拔 3200米。这里有很多地下泉眼来补给下游和周边地区的用水，同时也是黑颈鹤（国家一级保护动物）的重要越冬地。
3.云南碧塔海湿地
云南碧塔海湿地位于云南省迪庆藏族自治州，面积 1985公顷，平均海拔 3568米，属于保存较为完整的封闭型高原淡水湖泊湿地。这里主要栖息着包括中甸叶须鱼、中甸重唇鱼在内的珍稀鱼类。云南碧塔海湿地不仅是包括黑颈鹤在内的多种珍稀鸟类的停歇地和越冬地，而且在调节长江中下水的蓄水防洪、水量平衡方面起着重要作用。
4.云南纳帕海湿地
云南纳帕海湿地位于云南省迪庆藏族自治州，面积 3434公顷，平均海拔 3568米，是典型的喀斯特型季节性芦苇湿地，这种湿地主要是由草甸、沼泽、水面和湖周森林构成。由于此地有着明显的海拔高差，所以植被类型非常丰富，有很多鸟类在这里栖息、越冬。同时也调节着区域水文和气候。
5.云南拉什海湿地
云南拉什海湿地位于云南省丽江市，面积 3560公顷，平均海拔 3100米，属于典型的高原淡水湖泊湿地，这种湿地是由沼泽、水面和湖周森林构成的。大量的国家重点保护野生动物如黑颈鹤、斑头雁、大天鹅等栖息在这里。除此之外，云南拉什海湿地能够做到保持水体，调控洪水，保证长江中下游的水量均衡。
6.青海鄂陵湖湿地
青海鄂陵湖湿地位于青海省中南部，面积 6.59万公顷，平均海拔4268米，属于高原淡水湖泊沼泽湿地。作为黄河源区第一大淡水湖，鄂陵湖对黄河源头水量具有调节作用，不仅可以滞留沉积物，净化水质，还可以防洪蓄水、调节气候。湖内有多种高原珍稀鱼类，栖息着鸥类、雁鸭类和黑颈鹤等鸟类。
7.青海扎凌湖湿地
青海扎凌湖湿地位于青海省中南部，面积 6.49万公顷，平均海拔4273米，扎凌湖是黄河源区第二大淡水湖，鱼类资源丰富，栖息于此的鸟类众多。丰富的水资源可以净化黄河下游地区的水质，起到防洪蓄水的作用。
8.西藏麦地卡湿地
西藏麦地卡湿地位于西藏自治区那曲地区，面积 4.35万公顷，平均海拔 4900米，属于高原湖泊沼泽草甸湿地，黑颈鹤、赤麻鸭等多种珍稀鸟类从这里迁徙，在这里繁殖，鱼类资源丰富。湿地在水土保持、防止季节性泛滥的洪水、阻截上游沉积物并形成生产力很高的草甸、沼泽湿地方面起到了很重要的作用。
9.西藏玛旁雍错湿地
西藏玛旁雍错湿地位于西藏自治区阿里地区的中国与印度和尼泊尔的交界处，面积 7.38万公顷，平均海拔 4700米，有众多的淡水湖泊。黑颈鹤、斑头雁等大量水禽在这里栖息，藏羚羊、野牦牛等珍稀野生动物种群经过这里向西藏喜马拉雅山脉迁徙。
