跑马场的约会——你为什么会爱上骑马
谈起骑马，想起一个朋友，每个周末驱车到郊外的跑马场去，几乎风雨无阻。问她都去干吗，答曰骑马。看她这么着迷，忍不住也想跟去看看。于是一日约好，共去跑马场。一路上看她兴奋激动的表情，不知道的以为她要去约会呢。谁知到了跑马场才知道，这MM哪是骑马啊，只是牵了马在那儿转悠，偶尔还和它说几句话。敢情把马当她的宠物了。
想想也不错，穿着马裤，蹬着马靴，周末在郊外牵着马儿散散步，反正家里养不了这么大的宠物，每个周末来和自己的小宠物见个面，约个会，何乐而不为呢。养小狗小猫有些老土了，养只大马多有趣。
呵呵，谁说到跑马场就得骑马？
由此可见一项运动的魅力真的是因人而异，有的人是去体验贵族生活，有的人不过是喜欢和马儿聊聊天。当然了，如果你仅仅是喜欢马儿矫健的身材，去感受一下也不错。
马术的起源
现在我们看到的赛马起源于英国，其竞赛方法比古代赛马先进、科学得多。13世纪左右，赛马从欧洲大陆兴起，又传到了讲英语的国家和地区。目前世界上开展赛马运动较好的国家和地区有英国、法国、美国、德国、爱尔兰、意大利、澳大利亚、日本、中国的香港和澳门。以美国的赛马为例，每年要举行10.3万多场赛马，观众达到8000万人次，马票售出金额达120亿美元。其中尤以肯塔基大赛最为重要，全美最优秀的赛马集中在一起进行角逐。
当然，这里说的是专业马术，如果你不想把它作为职业的话，似乎跟你我关系不大，我们还是说一下作为休闲运动的骑马吧。
不要以为找一匹拉车的老马翻到它的背上就是骑马。这样想的话，你也只能去赶大车了。马术运动作为一种休闲其实是蛮贵族的。甚至说如果真的很正规地把它作为业余爱好，你的花费比起玩玩高尔夫，绝对有过之而无不及。马术自然地也成为一种贵族运动。马术里的学问很大，你不仅要了解马的种类，掌握它们的禀性，还要配齐一套装备。但是，一旦你喜欢上了它，你会发现它真的魅力无穷。
马术魅力何在？
首先，它是一种非常健康的休闲运动。想一想就是了，当你胯下一匹骏马开始奔驰的时候，是什么感觉，你不仅要精力集中，不断地调节身体，与马配合；而且你的全身都在被马剧烈地震颤。呵呵，说起来有些恐怖，其实我是想说，这是一种主动运动和被动运动的完美结合。在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健。也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。
据说，骑马10分钟等于按摩10万次骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。乖乖，信不信由你。为身材担忧的MM们此刻一定已经动心了。
其次，骑马有其独特魅力。从小我们就听过无数关于白马王子的故事。这足以说明，骑马会让你的魅力值直线上升。想一想拿破仑骑马的那幅著名画像吧，这幅画给我们的最大启示就是，如果你的身高和拿破仑有一拼，那你也可能通过骑马改变这一境况。骑马的好处在于，几乎所有的马看上去都矫健伟岸，这会使骑手也笼罩在它的魅力光环里，男士更魁梧，MM更柔美。骑在马背上你不得不挺胸收腹，扳直小蛮腰，让有前有后的你看起来更有前有后。
另外，即使你对这个不感兴趣，像开头说的那位MM一样，周末去户外牵着你的大宠物散散步，也不错。它比你的情人好的最大优势在于它永远都明白沉默是金的道理，不会对你的唠唠叨叨心烦，也不会在你想要静一静的时候在你耳朵跟前唠唠叨叨。
据说，马的智力相当于一个13岁的儿童。乖乖，信不信由你，要是真这样的话，和它谈情说爱也不错。13岁，可是我们情窦初开的年龄。
还有，骑马也是你显示品位和地位的好时候。国外马匹的价格很高，一匹成年马的价格一般都是几千美金，除此之外，马匹的相关物品也是很奢侈的，无论是几百美金的服装还是几千美金的马具，以及马匹的饲养费用，等等，都是普通白领人士望而生畏的。当然了，你也不用生畏，没人说你要在后院里养一匹马。去跑马场骑马是不错的主意，也许你还可以认识很多志同道合的朋友。记住，周末有时间到骑马场kill time的，一定不会是还在为下个月的伙食奔波的人。
据说，美国有一匹母马，叫“北方舞蹈家”，有人开价8000万美金仍不肯出售。哇噻，有没有搞错，我的100辆宾利车都被这马吃没了。
与马第一次亲密接触
为了增加现场感，本文将由我亲自出马。
第一步，换装
有点职业精神好不好，就算咱骑马的样子很难看，最起码这套行头不能错了，换上马裤，穿上马靴，带上头盔。真是人靠衣裳马靠鞍啊，行头一换上，不管咱技术怎么样，最起码先把人唬一下。
第二步，识马
昂首挺胸来到马房，哇噻，这么多马齐刷刷地看过来。就算我今天穿得比较帅，也不用这么看啊，人家害羞嘛。教练介绍说：马是很敏感的动物，对陌生人常常处于防卫状态。你看，这些马探出头来双耳直竖向前方，它们在观察你的一举一动。作为一个初学骑马的人，一定要学会观察马的身体语言。你要学会与马交流，马是有感情的，你对它好，它自然会对你好，耐心地对待它，让它慢慢熟悉你，它会对你的动作做出理想的反应。
那马的身体语言都是什么样子的呢？这样的大块头，咱要是不会察言观色，被它踹一脚，那可不是闹着玩的。
举几个例子吧，教练说，比如：双耳后背表示反感和示威，前蹄刨地表示焦躁不安，尾巴高高竖起或左右扫动表示高兴和欢愉。
哦，俺将信将疑，死命记不住，已被教练拉到一匹马的跟前。
今天你就骑这匹马吧，教练说，这是匹温血马，性格温顺，动作舒展，很适合初学者骑。
温血马是什么“东东”？俺问。
所谓温血马，是按马的性格和气质分的，有热血马、冷血马和温血马三种。温血马介于热血马和冷血马之间，它性格温和，柔韧性好，可以用于骑乘和马术表演。教练一边解释着俺的问题，一边示意俺走到马前面，和马交流交流。
标准而安全地接近马的做法是：面对马头左侧，沿45度角向马颈接近，站到与它左肩平行的位置上。在那里给马备鞍辔、上下马，马的后腿踢、前腿刨都伤不到人，想咬人也难。唯一需要注意的是不要被马左前蹄踩住脚。
如果你不想被马踹一脚，尽量不要从后面接近它，马的视力不好，它也许会以为你是一只猛兽，使出名扬天下的后踢脚，先踹之而后快。
俺走上去摸摸马的鬃毛，马轻轻地嗅嗅我，其实我心里很怕它会突然咬我一口。教练在旁边给我示意怎么给马放马鞍，装上水勒，然后牵着马走出马房。
第三步，上马
一出马房，马儿就开始兴奋起来，弄得俺倒是紧张起来，还好，有教练在。教练一边发出“噢啦”的口令安慰它，一边给它系上调教索，然后站在场地中央，让马围着他转圈。据说这样可以消耗它的冲动情绪，让它进入训练状态。俺不禁想起曹刿论战来，一鼓作气，再而衰，三而竭是也。看它也平静得差不多了，俺准备上马。
教练再次传授技艺，要调节好镫革的长度，理想的镫长要以指尖到腋下的距离为大致标准。一切准备就绪，该扶上马，送一程了。
一上马，我才知道，原来骑到这样一个东西上完全不是坐电动木马那么舒服，马是动的，我一个劲头重脚轻，找不着北。不敢动一下，好像一动就要掉下来。
教练大叫着让我放松，深呼吸，上身挺直，眼睛向前看。俺当然知道了，可就是放松不了嘛。马感到你紧张，它也会紧张的。有调皮的马也会故意做动作来吓唬你。
不是吧？这么欺软怕硬？俺要好好给你瞧瞧。
第四步，跑马
走了一会儿，俺也放松了。但总觉得就这样溜达来溜达去好没意思，多没有刺激性啊，还是跑跑比较好。
教练说应该先练一下轻快步。说这种两节拍的步法对提高骑术很有帮助。要领是感觉马背的起伏，马背拱起时，稍微抬起坐骨，通过蹬起马镫将马背的反震力化解；马背放下时，坐回马鞍上，动作要轻，不要砸马背。
依教练所言练来。可怜俺的屁股差点给震成两半，下马时，两腿发软，差点没一屁股坐下。
休息了一会儿，俺又翻身上马，这一次可要真的操练跑马了。跑马的要领是这样的：跑步的时候身体的重量要放在两镫上，脚后跟向下压，要感到全部体重通过马镫转入脚跟。同时，上身从腰部以上开始稍向前倾，这样使骑座后移，随着速度的增加，上身前倾角度加大。为了巩固骑座，要夹紧大腿、膝盖内侧和小腿上部，记住，小腿上部如果不夹紧，力道就不够，可能会落马。
骑马时，要松弛，不要把缰绳拉得很紧。缰绳拉紧了，一是马匹跑不起来，二是会使马匹抬起前腿，把你从马上掀下来。
谢天谢地，俺没有从马上摔下来。跑了几圈以后，教练让马慢下来。俺的任务终于完成了。临走的时候，教练又说，一般骑马，第一天骑完不会累，真正累的是第二天。我的老天爷，俺一听就腿软了。
最后，本人把默记八百遍的马的肢体语言奉上，要像对待情人一样细心对待马，它会让你惊喜的。
马术装备漫谈
1.头盔
头盔是马术运动必需的，据说一些国家规定骑马必须戴头盔，要不然出了事保险公司都不管，够狠。
头盔通常有两种：丝绒头盔和骑师头盔。丝绒头盔一般用于专业障碍赛马，骑师头盔用于速度赛马，帽檐是软性的可翻折。另有一种训练头盔，休闲骑乘时也使用。
区别于其他种类的头盔，马术头盔在一定的冲击力下，要能裂开，以减低对头部的损伤。
休闲骑乘国内一般并不要求佩戴头盔，可以考虑戴一顶有檐的软帽，可以遮阳、防风、防尘。
特别提示：买头盔一定要试戴。欧洲人的头型与亚洲人的头型特点不同；因此许多欧洲设计的头盔并不适合亚洲人，但规格齐全，总有适合的。
2.马裤
马裤用弹性材料制成，膝盖内侧以及臀部后片通常加一层皮料，为了防磨。棉制的马裤面料多为针织纤维，目前国内还不能生产，所以全靠进口。即使国内的产品，面料也是从国外来的。
如果仅仅是休闲骑乘，穿条牛仔裤也无所谓，别忘了牛仔裤就是牛仔们穿的嘛。不过呢，要注意面料最好有弹性，特别是胯部，要注意保护。传统马裤款式就是胯部宽松，下腿收紧，骑乘时不妨碍动作。
马裤也有皮制的，想像西部牛仔的样子，绝对野性十足。
化纤面料的秋冬季马裤，通常有内外两层，外层防风、防水，内层吸汗。
3.马靴
穿马靴主要有三个作用：第一，防护；第二，保护马裤；第三，玩酷卖帅。
正规的骑术运动必须要穿高筒低跟马靴。马靴分胶靴和皮靴两种。
皮靴通常需订做，当然是手工制作的档次最好。因为马靴结构与通常的皮靴不同，制作的时候需要具体测量穿着者的一系列数据，很麻烦。订做的马靴，皮革质量不同，价格相差很大。马靴外皮以牛的头层皮为最好，且以水牛皮的档次为最高，价格也是相当的贵了。市场上马靴的皮革一般几乎都是黄牛皮。靴筒内衬的皮革以羊的头层皮为最好，国内一般用的几乎都是纺织品或猪二层皮。
4.骑士服
骑士服由猎装演化而来。男士一般浅色衬衣，白色领带，女士一般着高领衬衣，无领带。在场地障碍赛时，必须穿着这种服装。最常见的是黑色上衣。
盛装舞步比赛骑师要穿燕尾服，戴礼帽，有宫廷意味。
传统的骑装颜色多采用绿、棕色系列，有自然气息浓厚的乡村风格。但现代设计则没有色彩局限，上衣、马裤、靴子、手套协调配置，既讲究功能也注重美感。
因为需求量小，专业的骑马服通常需订制。国外马术服饰品牌尚未有在国内设专卖店，许多人都从境外购买。
5.手套
手套有真皮和化纤马术手套。
真皮手套档次和舒适感都很好，化纤手套掌面带胶粒，增加摩擦以便抓紧缰绳。马术手套的虎口以及小指和无名指之间增加一层皮垫，耐缰绳的摩擦。内层棉质，可吸汗。
6.恰卜斯
又称护腿包，极适合喜爱野外骑乘者，携带方便。通常用的短恰卜斯打开时就像是一片粗鞣制的皮革，包在小腿上以魔术贴或拉链固定，底部有一个皮套可以套在靴子上。长恰卜斯则延伸到臀部，近似于皮裤的感觉，但国内市场上较少见。
7.防护背心
它是由特种塑料泡沫制作的，防止骑手坠马时受伤，主要保护腰背脊椎，肩、肋等部位。骑手在初学和野外骑乘时，应该穿着防护背心。穿着防护背心与乘车系安全带的作用是一样的。
8.马鞭
骑士必备。一般可分为长鞭和短鞭两类，普通骑乘和速度赛马均使用短鞭。休闲骑乘用的短鞭带手腕套防止掉落。速度赛马用的短鞭杆粗、头宽、质重、结实，长度不得超过70cm。
细长鞭为调教鞭，训练马匹时使用，有的还带有鞭梢。
9.马鞍
不同类型的马术运动也需要不同的鞍。
竞技用鞍主要有英式鞍、美式鞍、德式鞍、法式鞍，此外骑乘中常见的还有军鞍、民族鞍，而制鞍业也以德、英、法最为发达。
赛鞍则是另一种类型，用于速度赛马，极轻小，重量不超过2公斤，价格在2000元左右，不用作普通骑乘。
10.衔铁、水勒和缰绳
衔铁的种类有上百种，用途各异。国产的实心衔铁，手工抛光，不锈钢材质。进口的产品以空心设计为佳，质轻，口感较好。
水勒（你可能称它为笼头）和缰绳就如同马匹的方向盘和制动系统，一般由皮革和化纤产品制作。档次、价格差异较大。
11.马镫
国产价格在60～120元左右，质量相当好，进口的约400元左右。民族手工镫颇富装饰性，200元左右。赛马镫外形看上去较小，铝合金材质，轻巧，150元左右。
12.马衣
防寒或防汗后受风寒。其他马具还有鞍垫、笼头、缰绳、肚带、腿包、赛马绷带、马刷、蹄油、蹄油刷、马刷、马玩具等。
天下名驹知多少——马的种类
要经常骑马，认识一些马的种类也是很必要的，因为这会有利于你了解马的禀性，更好地和马交流。
1.阿拉伯马
最漂亮的马，血统为热血，产于中东，尽管速度不如纯血马，耐力极大，气质高雅，是纯血马的基本血统。体高1.42～1.50米。
2.纯血马
是世界上速度最快、身体结构最好的马，血统为热血。很娇贵，适合做赛马，不适合其他用途。17世纪繁衍于英格兰，由阿拉伯马、西班牙马、加洛韦马杂交。体高1.50～1.70米。
3.汉诺威马
德国竞赛马中的领先者，有异乎寻常的力量、华贵而正确的动作和特别良好的性格。适合做跳跃马和表演马。由纯血马、荷尔斯泰因马、特雷克纳马杂交而成。体高1.62米左右。
4.阿克哈—塔克马
也叫汗血宝马，是世界上最神秘的马匹，属热血马，产地为北部欧亚大陆。它具有无穷的持久力和耐力，适合长距离骑乘，也适合跳跃和盛装舞步。体高1.52米左右。
5.塞拉·法兰西马
法国温血马，是欧洲各种竞赛马中最坚强和最多用途的一种，具有高度勇敢的性格，适合跳跃，并能够在越野赛和各种比赛中进行竞争。体高1.60米。
6.阿帕卢莎马
美国温血马，是印第安人以西班牙马培育的后代，是育种和休闲马匹，以持久力、耐力和良好的性格而著称，多用于跳跃和赛跑。体高1.42～1.52米。
7.腓特烈斯堡马
丹麦温血马，是高雅而积极的骑乘马和高品质的军用战马主要来源。体高1.53米左右。
8.奥尔洛夫快步马
前苏联温血马，它是一种体形高而轻的马匹，它的肌肉非常有力，整体比例关系很协调。体高1.6米左右。
9.布琼尼马
前苏联培育的温血马，具有较强的持久力和耐力，常作为军马。身体高大强健，但四肢和关节较差。体高1.6米左右。
