（三）扣手别臂，
开始姿势：乙自然行走或站立，甲出左拳进攻。
动作顺序：乙用右手抓握甲手腕的同时，左臂屈肘上举，由甲左臂下划弧穿过，别拉甲左臂肘部；随即上右脚别住甲左腿并下压其肩部。
动作要点：在做扣手压臂动作时，穿臂要快，下压小臂要有力。两手同时发力。
二、常用防身动作
（一）抓颈顶裆
开始姿势：甲自然站立或行走，乙在甲正前，左脚在前，两手同时掐甲颈喉部。
防卫动作：甲立即向后撤右步，双臂屈肘上抬，两小臂从里向外格挡对方小臂；顺势两手变掌砍抓乙颈部；随即两手抓握乙后颈部，用力回抓，同时屈抬右膝顶击乙裆部。
防卫动作要点；甲在做抓颈顶裆动作前，首先应屈臂格挡，随后的抓颈要突然、迅速，顶裆要准、狠，上、下肢协调配合。
（二）转身顶肘
开始姿势：乙右手拎皮包自然行走或站立，甲在乙身后，用左手抓握住乙右手腕，右手欲抢皮包。
防卫动作：乙立即左脚向后撤一步，左臂屈肘上举，向左转体；左肘随转体动作向后猛击甲头颈部；随即抬左腿侧踢甲膝关节或裆部。
防卫动作要点：在做顶肘、踢膝（裆）动作时，撤步、转身要快，顶肘要突然，踢击要准、狠、有力。
（三）顶裆翻颌
开始姿势：乙左手拎皮包自然行走或站立，甲在乙正前方，用两手枪乙皮包。
防卫动作：乙上右步，向左转体，用右臂抱住甲颈部；随即用膝顶甲裆部，同时右手抓扣对方下颌，向右、向外用力翻转。
防卫动作要点：上步转体要快，顶裆要突然，抓扣翻颌要有力。
人体穴位、关节及重要部位
一、人体穴位
（一）正面穴位
百会，神庭，太阳，睛明，人中，人迎，膻中，中庭，鸠尾，巨阙，神阙，气海，关元，中极，曲骨，鹰窗，乳中，乳根，期门，章门，商曲，肩井，神门，太渊，劳宫，三阴交，涌泉。
（二）侧面穴位
百会，神庭，太阳，耳门，睛明，人中，哑门，风池，人迎，乳中，乳根，期门，章门，肩井，太渊，足三里，三阴交，合谷，环眺，阴陵，神门，劳宫，阴谷，风宫。
（三）背面穴位
百合，风府，哑门，风池，合谷，肺俞，阙阴俞，心俞，命门，肾俞，志室，气海俞，尾间，环挑，肩井，委中，承山个单穴，306个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。穴位犹如日、月、星、辰分布于太空，而经络贯通于全身，如河流行于大地。五脏合于五行的生克：水、火、木、金、土。十二经络合于十二时辰：子、丑、寅，卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，各穴位合于周天位置，以统帅全身之躯于人体周身有108个要害穴，其中，有72个穴一般点击不至于致命；其余36个穴是致命穴，亦称“死穴”。耿诀有：“百会倒在地：尾间不还乡；章门被击中，十人九人亡；太阳和哑门，必然见闫王；断脊无接骨，膝下急亡身。”
36个致命穴的名称，解剖、经属以及点中后的反应如下
（一）头颈部位要害穴位
（1）百会穴 在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
（2）神庭穴 在头前部入发际五分处。
（3）太阳穴 在屑稍与外眼角之间向后约1寸凹处。
（4）耳门穴 在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
（5）睛明穴 在眼内毗角上方0.1寸处。
（6）人中穴 在人中沟偏上（沟下沿上量三分之二处）。
（7）哑门穴 在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处（后发际凹陷处）。
（8）风池穴 在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在斜方肌和胸锁乳突肌之间取穴。
（9）人迎穴 在喉结旁开5寸。
（二）胸部要害穴位
（1）膻中穴在体前正中线，两乳头中间。
（2）鸿尾穴位于脐上7寸、剑突下0.5寸。
（3）巨阙穴在体前正中线，脐上6寸处。
（4）神阙穴位于脐窝正中。
（5）气海穴位于体前正中线，脐下1.5寸。
（6）关元穴位于脐下3寸处。
（7）中极穴在体前正中线，脐下4寸。
（8）曲骨穴在腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
（9）鹰窗穴在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开4寸。
（10）乳中穴在乳头中央。
（11）乳根穴在乳头中央直下第一肋间处。
（12）期门穴位于乳下两肋当第六肋间。
（13）章门穴在腋中线，第一肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
（14）商曲穴位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧5分处。
（三）背腰骸部要害穴位
（1）肺俞穴 在第三胸椎棘突旁开1.5寸处。
（2）厥阴俞穴 在第四胸椎棘突乍旁开1.5寸处。
（3）心俞穴 位于第五胸椎棘突旁开1.5寸。
（4）肾俞穴 在第二腰椎棘突旁开1.5寸。
（5）命门穴 在第二腰椎与第三腰椎棘之突间.（6）志室穴 在第二腰椎棘突旁开3寸处（命门旁3寸）。
（7）气海俞穴 在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。
（8）尾闾穴位 于尾骨端与肛门之间。
（四）上下肢要害穴位
（1）肩井穴在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。
（2）太渊穴在仰掌、腕横纹之挽侧凹陷处。
（3）足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
（4）三阴交穴在内踝尖直上3寸，胫骨后缘。
（5）涌泉穴在足掌心前3分之处，当屈足趾时出现凹陷处.总之，以上36个要害穴被击中后都有生命危险，初伤时可能感觉不大，但后果严重，被击中者不可轻视。
三、人体关节及重要部位
从人体生理解剖学分，当人体关节受到超过生理限度的压迫，就会出现韧带撕裂或关节脱臼，从而失去人体正常的功能。任何要害部位受到打击，都会产生疼痛难忍的感觉，甚至丧失生命。在对敌斗争中，了解掌握人体关节的活动范围、重要部位及生理机能，可准确控制关节及其要害制服敌人，保护自己。
人体关节
在人体中，骨骼与骨骼相连接、能活动的部位称为关节。
（1）下颌关节由下颌骨的下颌小头与颞骨的下颌窝和关节结节构成。如从由侧面击打或挤挫下颌关节，可造成脱臼，不能发音，并影响头部和身体各部位的运动。用勾拳由下向上击打下颌，易伤舌头、牙齿，并对大脑产生剧烈震动。
（2）颈椎是头部与身体相连接的部分，能前屈后伸和左右转动。如用力击打或过度拧转、推压就会造成颈椎受伤、错位甚至可导致脊髓受损，造成高位截瘫。
（3）肩关节是人体中活动范围最大的关节，由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，能内收、外展、前屈、后伸及旋转运动。由于肩关节前下方肌肉较少，关节囊软弱，如向左右猛拧或向前、后扳拉超过极点，再施加压力会造成肩关节脱臼或肌肉韧带拉伤，甚至撕裂，丧失上肢活动能力，从而造成剧烈疼痛，甚至昏迷。
（4）肘关节活动范围较小，由肱尺、肱桡、桡尺三组关节包在一个关节囊内组成，只限于前屈和伸直，如伸直，由后方施加压力或击打，会导致关节损伤或肌肉撕裂。如用手臂伸直撑地，会导致肘关节脱臼，使手臂丧失运动功能。
（5）腕关节活动范围较大，由桡骨下端的关节面和尺骨下端的关节盘与舟、月、三角骨组成的关节头共同构成，能前屈、后伸、内收、外屉，以及左右旋转运动。如受外力拧折或猛烈击打，会造成关节损伤和韧带撕裂，从而丧失手腕运动功能。
（6）掌指关节活动范围较小，除拇指为两节指骨外，其余各指均为三节指骨而成。如用力向前、向后折压手指超过极限或向左右扭拧，都会造成关节损伤或骨折，从而丧失手指抓握功能。
（7）腰椎关节的组成与颈椎关节相似，但更粗壮厚实，是维持身体运动、前后平衡的轴心。当腰椎伸直时，受由后向前的猛力撞击或砸压，会造成疼痛、腰椎错位、脊髓损伤、下肢瘫痪等。
（8）髋关节由股骨头与髋臼连接构成。根据生理解剖，位置范围受限制，不够灵活。在练习腿法或实战应用时，容易造成连接或跨越髋关节的韧带或肌肉拉伤、撕裂，甚至髋关节脱臼等症状。
（9）膝关节为人体内最大、最复杂的关节，练习及实战中最主要的关节之一。由股骨下端、胫骨上端及骸骨连接而成。关节两侧有侧付韧带，关节腔内有半月板，起润滑和缓冲作用。能前屈、伸直，在实战中，起稳固制约作用。关节伸直时，关节处于紧密嵌合位置。此时如从膝关节前、后方向或左、右两侧猛力踢打，或在实战、练习中膝关节内外旋转超过限度，特别是练习倒功或实战中被对方抱住腿做内外旋转、绊腿蹬动作时，易造成关节腔内半月板损伤甚至撕裂，或造成左右侧副韧带拉伤甚至撕裂，从而使下肢丧失运动功能。
（10）踝关节由胫骨、腓骨的下端以及胫腓横韧带与距骨滑车构成，可做背屈、伸直、旋转运动。如用力扳压或扭转脚掌时，会造成踝关节脱臼或韧带损伤、撕裂。
四、人体要害部位
在人体中，受到外力的打击或压迫，可造成伤残、昏迷或死亡的部位称为人体要害部位。
（一）头部
头部是人体最重要的要害部位，有听、视、嗅等重要器官。头部颅腔内有大脑、小脑和脑干，是控制人体生命活动的神经中枢，直接控制和影响人体各部位的姿态。其要害在面部、太阳穴和耳后穴。如头部遭受暴力击打，轻者会造成脑震荡，重者会造成颅骨凹陷或颅内血肿而使颅腔内压力增高，形成“脑疝”而死亡。
（二）喉部
喉部包括呼吸道和食道，两侧附有颈脉血管。如用力压迫，使人呼吸困难，四肢无力，甚至死亡。
（三）颈部
颈部包括颈椎两侧的颈总动脉和后面的颈椎。颈部被锁、被勒或咽喉被卡压以及颈总动脉被砍击会造成呼吸困难、大脑缺血，或造成反射性心跳停止而使人休克或昏迷；如用力过猛，会在短时间内使人窒息死亡。
（四）胸部
胸部两侧是肺，是呼吸系统中用于气体交换的最重要的器官。胸腔正中偏左有心脏和连于心脏的大血管，是保证血液循环的动力器官和心血管系统的枢纽。如胸部受到击打或压迫，，可使心脏、肺功能受到严重影响和损伤，严重的会造成心、肺功能衰竭而死亡。
（五）肋部
肋部是躯干的主要部分，由12对肋骨组成，与12个胸椎以及胸骨共同构成骨性胸廓。由于肋骨细长脆弱，呈弓状弯，如受到重力击打或压迫就会疼痛难忍，甚至造成骨折，影响呼吸，或造成循环障碍或体内大出血，导致休克甚至死亡。
（六）腹部
腹腔内有肝、胆、脾、胃、肠、膀胱等重要器官。腹壁内膜层上和各脏器外膜层上感觉神经末稍丰富，对痛觉感受非常灵敏。受到击打或压迫，会感到剧烈疼痛，引起反射性痉挛、呕吐、休克或昏迷，严重的会造成脏器破裂、体内大出血而死亡。
（七）腰部
拳言道“练拳不活腰，终究艺不高”。腰为轴，腰是力量的源泉，腰带四肢，说明了腰在技击中的作用。从人体解剖生理分析，腰部是脊神经的出处，腰椎两侧还有肾脏，是人体重要的泌尿器官和维持身体正常姿势的重要部位，起着传导重力的作用。在练习和实战中，如被拳、肘、膝、脚由后或两侧击打腰部，可使腰椎和肾脏受到损伤，失去正常功能，严重的可导致下肢瘫痪或因肾功能衰竭而死亡。
（八）裆部
裆部是人体感觉神经末稍最丰富、最敏感的部位，是生殖器官所在处。如受到顶、撞、抓、踢等暴力击打，会引起剧烈疼痛和痉挛，导致人休克、昏迷甚至死亡。
