孤独症无种族、社会、宗教之分，与家庭收入、生活方式、教育程度无关。约每一万名儿童中有2~4例。本症多见于男孩，男女比例为4~5∶1。目前，在我国孤独症约有50万左右患儿。儿童孤独症无论在成因、发展方式、治疗手段上都与成年人的孤独症有很大区别。它是一种严重的婴幼儿发育障碍。
下面的一组题目可以帮助你的孩子测试和诊断，以便及早注意，防止形成“孤独症”。每题用“是”或“否”回答。
1.与其他儿童一起游戏和交往感到困难。
2.对声音和语言感到迟钝。
3.厌恶学习。
4.对各种危险，如玩火、登高、在街上乱跑缺乏应有的认识。
5.已经养成的习惯就坚决不改变。
6.不爱说话，有时宁愿用手势表示意愿也不用语言表达。
7.常常无缘无故地微笑。
8.不是像一般的幼儿那样弓着身子睡觉，而是僵硬地伸直腿脚睡。
9.精力异常充沛，有时要半夜醒来，一直玩到早晨，次日仍不疲倦。
10.不愿和任何人的目光接触。
11.对某件事物可能产生特殊的爱好和依恋，抓住不放。
12.喜欢旋转圆形物体，而且可以长时间做出同样动作。
13.重复、持续地玩一些单调的游戏。如，撕纸、摇铁筒中的石块等。
14.怪僻孤独，不爱合群。
分数分配
答“是”计1分，答“否”为0分。
得分分析
累计分数达8分以上者，说明孩子有孤独症倾向。
心灵贴士ABC
这只是对儿童孤独症倾向的一种简易家庭式问卷，假若结果表明你的孩子有些倾向，应立即去专科门诊进行全面检查，以便及时治疗。
目前治疗儿童孤独症尚无十分系统的方法。多数专家主张解铃还需系铃人，用心理调适治疗心理障碍孤独症通常十分有效。比如带孩子回访四合院，看望以前的小朋友；多让他参加集体活动；同时带他去逛逛公园、看看动物，游览祖国的大好河山。这样就会使他渐渐从孤独症中解脱出来。国外也有专家发现，温柔而有趣的动物对治疗孤独症非常有效。例如墨西哥开设的高智能动物海豚治疗儿童孤独症的康复中心等。
预防儿童孤独症的发生，不妨从以下几个方面入手：
1.别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内。
城市居住的现代化使许多人搬进了高楼，而一户一门的高楼容易给孩子造成封闭的环境。因此，应允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院中，与邻居或附近小朋友玩耍、交往，建立友谊。
2.注重情商培育。情商即社会适应的综合能力。
孩子仅仅学习成绩优良是不够的，还须懂得接受别人并让人接受自己，这也是爱的基本涵义。在培育孩子良好品德的同时，要教导孩子形成好的性情和情感。
3.尽量让孩子参加集体活动。
集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业；包括学校、班级统一组织的文体活动；包括祝贺同学生日、欢送老师等等。从集体活动中培育孩子的性格，从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。
4.为孩子的交友创造条件。
不仅应允许孩子走下高楼、走出家门，也应允许孩子把小朋友请进家门。为孩子提供交朋友的机会，教给它们交朋友的艺术、方法和技巧。
5.培育孩子的自立能力，切忌父母事事包办。
让孩子学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子，尝尝苦头，以磨炼孩子的意志力。
第四节青少年心理健康测试
青少年心理健康测试
几年前的大学生残害黑熊事件人们尚记忆犹新，马加爵杀人事件再次敲响警钟。虽然这些属个别现象，但它所反映出来的却是目前青少年中较为普遍存在的心理健康问题。这是毋庸置疑的，也是不容忽视的。
心理健康如同身体健康一样重要。光有身体健康而没有心理健康，那不是真正的健康。人的心理特别是青少年的心理如果不健康，存有障碍，不仅影响着青少年的正常成长，而且还会导致犯罪，甚至酿成悲剧。这方面的案例近年来屡见报端。因此青少年的心理健康问题，已经成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。
如今，在快节奏、高竞争和高压力的环境下，心理社会因素对青少年心理健康正产生越来越多的影响。首先是家庭环境和父母教育方式。父母关系不睦、单亲家庭、家庭成员有不良嗜好是常见的不良影响因素。另外家长对孩子的情感表达上，一是过度溺爱，事事替孩子想好。父母以为是爱孩子，却没考虑实际上剥夺了孩子成长中适当遭受挫折和困难、学习爱护和帮助他人的机会和权利；二是漠视，忽视孩子的情感需求，对他们成长中的问题置之不理，使孩子不得不寻找其他途径解决问题或得到情感满足，又往往因为经验不足或受外界不良影响出现问题。
其次是不良的社会和文化因素。如“万人竞过独木桥”的升学现状，造成不少家长和教师把学习成绩作为衡量孩子优劣的唯一标准，降低其他方面的要求，使孩子学习压力极大。独生子女的增多，也使孩子更加以自我为中心，缺乏为他人着想的素质。物质条件的改善和外来文化的影响，使青少年不知不觉增强了对金钱和情爱的关注等等。
问题的严峻使青少年心理健康问题成为亟须解决的公共卫生问题。然而，长期以来，人们要么耻于谈心理问题，要么认为没什么大不了。实际上，心理问题是指任何原因造成的思维、情绪或行为方面的偏离或异常。像我们不能断言永远不会得躯体疾病一样，在人的一生中，每个人都可能在一段时间里出现心理问题，需要得到专业帮助。
下列三十项中，如果是“常常”或“几乎是”，就写“A”；如果是“偶尔”或“有点儿”就写“B”；如果是“完全没有”，就写“C”。因为是你自己的事情，所以请你坦率地判断，写出答案。
1.上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。
2.心情焦躁不安，做事没有效率，精力不集中，健忘。（符合其中一项。）
3.懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。
4.与人见面感到麻烦。
5.对诸如“口中积着唾液”，“身体有怪味”或“有口臭”等事情很在意。
6.有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。
7.没有道理的失败，不道德或粗暴的事情，犯罪——有做了其中的事的感觉。
8.担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认，或刚一出门就返回。
9.脸红，或与人见面时有害怕给对方不愉快的印象的倾向。
10.一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙地开始颤动。
11.高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥挤的人群——害怕其中的一项的倾向。
12.害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。
13.感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。
14.有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。
15.不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服，以及此类的东西。
16.伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的枝数。对其他事情也是如此，不计算就不行。
17.从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。
18.一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。
19.在鸦雀无声的场合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕冲动的倾向。
20.站在经常有人自杀的场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感觉。
21.面临担心的事情或困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，全身发疼及发热的症状。
22.白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。
23.就像报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误一样，认为自己的学习和交友方面出现棘手的迹象。
24.对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。
25.突然感受到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒或类似的事情。
26.有“灾难临头”或“受到不幸”等畏惧虚构的事情的倾向。
27.非常担心患癌症，脑中风，心脏病，种种传染病及其他疾病的倾向。
28.悲观地看待事情，无精打采，情绪忧郁，心情不好。
29.认为自己不行，或给周围人添麻烦，虽然想活着，但又无可奈何。
30.除以上例举的症状外，被断定“自己一定是神经病”的时候。
分数分配
选择A得2分；选择B得1分；选择C得0分。
得分分析
1.0~5分
请放心，你的心理非常健康，神经强韧，能顺利地适应现实。
2.6~13分
大致还属于健康的范围，但是你必须改正神经症与自己完全无关的想法，你也有患神经症的可能性。
3.14~25分
你在精神方面有些疲劳，应该减少学习量，或通过休假或休闲的方式改变情绪。应该采取适当的治疗方法。
4.26~30分
是警告。有可能患了神经症，所以建议你去看医生。
心灵贴士ABC
青少年心理健康的标准
1.智力正常
能正确、客观地认识自然和社会，头脑清醒，能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想像力以及各种操作能力等等。
2.情绪反应适度
情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。
3.意志品质健全
对自己的言行举止表现出有一定的自觉性、独立性和自制力，既不刚愎自用，也不盲从寡断。在实践中注意培养自己的果断与毅力，经得起挫折与磨难的考验。
4.自我意识正确，有自知之明
在集体中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲视他人；对自己的优缺点有正确的评价与要求；在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。
5.个性结构日趋完善
个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性（如需要、动机、兴趣、意志、人生观等），个性心理特征（如能力、气质、性格等）。人的生活条件、受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善，人的个性结构的日益完善也就有了保证。目前整个教育系统都在进行着全面的改革，重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育。这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。
6.良好的人际交往
乐于和善于与人交往，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。与人相处时积极态度（如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽）多于消极态度（如忌妒、冷漠、怀疑、小性、计较），在新环境中能很快地适应，与他人打成一片。
7.行为得体，生活态度积极
珍惜一切学习与工作的机会，行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据，既不盲从，也不受诱惑，能做到有所为有所不为。
8.反应适度
对外界事物的反应和活动效率是积极、主动而富有成效。不冲动、不毛躁、也不敷衍塞责。
以上是心理健康表现的众多方面，它们之间也是相互影响，相互促进的。但是青少年出于各自的年龄、生理、身体健康状况和具体生活条件、文化教育程度各方面存在的差异，所以要用发展的眼光去分析，要求初中生、高中生和大学生一样成熟是不可能的。
青少年挫折心理测试
青少年怀抱着许许多多的幻想、希望，为将其变成现实，他们会付出种种努力甚至做刻意的追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足，就产生了挫折。挫折也可称为需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重大的目标，如学业、工作、爱情等，这种挫折可称之为失败。如果这种挫折的障碍与压力持续时间长，影响范围广，使其处于一种不利身心发展的人生位置，则称为身处逆境。挫折、失败和逆境会给青少年带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态和情绪反应，心理学上称之为挫折感或挫折心理。
你想知道你应付挫折的能力吗？请你如实回答下列问题。答“否”得1分；答“说不清”得2分；答“是”得3分。
1.我对自己实现既定目标的进度感到满意。
2.我对生活中某些事物有贡献（例如家庭、学校、团体）。
3.人应该学会顺应环境，因为人很难改变命运。
4.如果锲而不舍，最终会创造奇迹。（以上问题只答“是”或“否”。）
5.运气的到来归功于往日的努力。
6.明智比运气更重要。
7.我总是相信别人，也容易与别人建立友谊。
8.对我来说，适应新环境是不难的，比如转学、调动工作、搬家等。
选择分析
第1、2条，测验你对生命的投入。有毅力克服困难的人对生命有投入感，感到自己对生活有贡献；
第3、4、5、6条，测验你对生活的控制能力。有勇气的人，能够掌握自己的命运，你的成功是努力的结果。
第7、8条，测验你的应变能力和适应能力。能适应新环境的人，即使处于危机也屹立不倒。
得分分析
1.15~18分：说明你生存毅力在常人之上，遇到危难能够克服。别人有困难，亦能给予帮助。
2.11~14分：说明你会渡过难关，克服挫折，但所需时间要长些。
3.8~10分：说明你有几分懦弱，经不起挫折，应付逆境的能力也很差。
心灵贴士ABC
人生之路，总是会有坎坎坷坷。古今中外，任何一个人在成长的道路上都会遇到这样那样的困难和挫折。挫折感是普遍存在的一种心理现象。所谓挫折，就是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。这种状态在人生中的各个成长阶段都客观存在，只是表现形式不同而已。处在身心发育时期的青少年表现尤为明显。
当今的青少年学生大多是在非常顺利和备受宠爱的环境中成长起来的，所以抗挫折的能力普遍较低，在学习和生活中经不起任何挫折。此外，随着身心发育的成熟和社会实践活动的增加，他们的独立意识和成人感日益增强，开始以一个独立主体参与社会活动。但是由于个性及心理发展尚不完善、不稳定，青少年的情绪容易波动。一旦遇到什么挫折和不幸，极易悲观失望、自暴自弃，有的甚至走上轻生的道路。
