第59章 聚餐

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

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何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

鉴于现今有如此之多的讲述宋朝故事的书籍,但是讲述辽朝故事的书籍却太少太少了，我们很多人，都是从金庸的武侠小说《天龙八部》中获取一点点契丹的信息，但是，毕竟武侠小说不是纪实文学，真实的情况和小说相差太大！那么,我要着眼于向读者还原一个最真实、最彻底的辽朝！

一位妙龄少女竟然干出这种事情，到底是道德沦丧还是人性的丧失？请继续收看今日说法呸呸呸，搞错了，嘿嘿嘿(?﹃??)戏精的歆瑶莫名其妙被绑定叫857的系统，到底是多么莫名其妙了就在那风高夜晚歆瑶像往常打出租车回家，歆瑶将耳机插着手机中听着伍佰的LastDance，（所以暂时将你眼睛闭了起来,黑暗之中漂浮着我的期待）突然一个陨石砸向了星瑶的出租车，就这么嗝屁了，于是就被绑定了这个857的系统，只有我按照857指定任务就可以完成我一个愿望。还可以让我复活，哦~~不这不是传说中的快穿系统吗？捡到漏了，还可以攻略反派，只要反派长得帅一句啊哈~我就倒。小孩子才做选择，长得帅我都要。某男表示……

玉清留遗府，道赠有缘人。乘风破浪时，我辈正少年。陈庆重生异界，踏上修仙之路，勇猛精进，踏遍千山万水，斩尽异域邪魔，明悟天地，破执念，踏大道。 QQ书友群:737617138。希望提意见。

学生时代的暗恋，本来无疾而终。没想到一次相亲，竟又把两人绑在一起……

一分之差错别保送省重点，以为再也上不了学的岳白却突然收到一张免学费邀请函。

林烨无意间获得了逆天编辑器，从此林烨的生活将不在平静！......某美女:如果林烨先生的作品里可以用我的脸当女主角，我愿意为他献出一切！某知名大导演：如果林烨先生能为我的电影做后期处理，我愿意将自己所有的薪酬都给他！奥斯卡组委会某委员：很庆幸林烨先生没有带着他的作品来参加奥斯卡奖项的评选，否则今年的奥斯卡将是他一个人的，奥斯卡也就失去了存在的意义！感谢上帝！......林烨：该死，什么时候我才能摆脱这奴隶一般的生活！QQ书友群：179079414（感谢北燕冰城提供的群45/200）177086805(感谢逍遥王提供的群12/500）新书《玄幻网球》持续更新中，下面有直通连接，欢迎各位点击收藏！

三个足坛怪才的故事一个是学校的书呆子，天天泡在书堆里高才生，他桀骜不驯的性格和高傲的态度，让人敬而远之，而这位桀骜不驯的男孩的却对足球情由独钟，创造了一个有一个的足球神话。另一个是酒鬼天天泡在酒坛中，他亦醒亦醉昏沉昏沉，但在足球赛场上他确总能给人们带来意想不到的惊奇。而第三个呢，他是个烟鬼他一天能抽几十盒烟，每天把自己泡在烟缸里，但是在足球赛场他会爆发出令人称奇的速度，人们说他在赛场不是在比赛，而是在腾云驾雾！这个三个独立特性的人同时出现在赛场会发生怎样的故事，敬请关注长篇小说《旋风三侠》！长篇小说《旋风三侠》即将开始在网站连载，希望能得到你们的支持

研究军阀首先遇到的问题是：军阀是什么？如果按字面释义，军阀的“阀”有点近乎于日常我们所用的“霸”字，因为无论是什么角色的人，只要后缀以这个倒晦的“阀”字，就会变得霸气冲天。军阀可以理解为依仗武力无法无天的人。如果我们还想深究一下“军阀”一词的政治内涵，那么不用花多少气力就会发现两个为众多有关军阀伪定义所公认的要素，一是专恃武力，二是割据地方，英语“军阀”一词WARLORD恰到好处地显示了这两个要素（WAR，指军事、战争，LORD意为土地），无论是西方学者“凡是依军事实力主宰一个地区的人”（谢里登）的定义，还是国内的权威性概括“拥兵自重，割据一方，自成派系的军人集团”（辞海），概莫能外。

非虚构日常。一首歌【1980年代的爱情】。总章节1001则，预计15W-20W。

刘易阳，在成为一个驱魔者之前是一个即将毕业的三流大学生，在学校他被成为败类，最擅长的就是睡觉，后来有一天他当了驱魔人，在驱魔者的圈子里，他依然是个败类，混吃等死的败类，只到有一天，在他体内的一个诡异的力量被唤醒后，这个败类驱魔者开始在都市里，与人斗，与鬼斗，甚至杀入冥府，成为了一个驱魔者里的人生赢家。