黄金20年：轻松活到120岁养生方略

《高血压营养康复食谱》由北京协和医院营养学专家，根据多年的研究成果和临床经验，结合协和住院高血压患者的实际营养配餐情况组织编写而成。《高血压营养康复食谱》首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

前列腺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！前列腺病是怎么发生的，您知道吗？前列腺病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、经络调养、药物治疗、情志调养、日常保健，怎么做才能远离前列腺病？怎么做才能有效治疗前列腺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书全面介绍了便秘的中医诊疗方法。内容包括便秘疾病的一般鉴别和基本知识、便秘的分类、专科检查，在治疗方面着重强调了中医的独特疗效和优势，详细讲述了便秘的危害及治疗误区，并分别就疑难病的孤立性直肠溃疡综合征、大肠黑变病、内括约肌失弛缓症、结肠慢传输型便秘、会阴下降综合征、盆底肌及耻骨直肠肌综合征(鉴别诊断)、直肠内脱垂、直肠前突、女性便秘和便秘的中医外治法进行了阐述。全书针对性强，通俗易懂，实用性强。可供基层医务工作者或患者自疗自养时参考阅读。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

本书介绍了太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等古代运动养生法，以及老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保健按摩操，并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出了相应的运动处方。

因为被养父一家虐待，被“哥哥”欺负。而关进了后山的“鬼屋”从而发现了一本被封存已久的古书。仔细阅读发现乃是说：唐玄宗李隆基与杨贵妃的故事……当醒来过后，发现自己已身在唐朝。结果轮流乞丐在街上乞讨，幸好被他救起……精彩的故事现在上演！

武者李云浩，在得到武道至高宝典《三世神魔书》后被群敌围攻而死，死后穿越到了另一个世界。在这个华夏世界，神魂道法的发展无比繁荣，而武道发展却浅薄粗陋，炼气士身份超然，武者则地位低下。在旁人鄙夷的目光中，李云浩踏上了一条横行霸道，专打装逼货的道路，用逆天武道在这个术法世界中，打出一条斗神之路！斗神下凡，万众俯首！（PS：A签作品，大家放心收藏，还请多多支持*^__^*）

穿越到了中世纪的爱尔兰，成为了一个国王，面对战火连天的欧洲，究竟要做出怎么样的抉择？是统一整个不列颠，完成亚瑟王的伟业？还是传播主的荣光，荡平伊比利亚和叙利亚的异教徒？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一个太极高手去中学卧底…………………………

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

爱一个人太久，让她忘记了怎样再爱，和梁默结婚三年，秦暖心自认她是一个守规矩的好妻子，如果没有意外，她也就愿意这样下去和他过一辈子得了。原以为一切会绕着正常的轨道行走，可人生又是谁能控制的？三年婚姻，到最后又是谁要了谁的心。习惯了另一个人的存在后，他们还能回到最初的自己吗？

若是有一天，穿越这件事情发生在你身上，你会怎么做？不慎一脚踩空摔入窨井中的柳宁就遇到了这样的事。他会如何在这个完全不属于自己认知范畴内的时代怎样存活下去呢？不然抱个大腿试试？

宫璃，父亲是镇北侯，母亲是长公主，哥哥是兵马大元帅，本应是天之骄女，可是却因为一时糊涂，嫁给了一个不爱她的人，让全家落得一个惨死的下场。她不甘，封印解除，携上古法阵强势重生。这一世，她必定护全家安宁，敢动她的家人，她就让他后悔出生。可是谁能告诉她，她才刚刚把渣男踹了，和自己小奶狗定亲，就被一匹野马踹到了两年后。为什么她的小奶狗变了，还成了腹黑的大灰狼？人生难过，先收拾收拾前世的渣男渣女再说。皇位？抱歉，我大兄弟喜欢，所以给他了，至于荣华富贵？额……对不起，我毕竟土，喜欢钱。而某个因祸得福的帝尊:璃儿说什么都是对的。（1V1，身心干净）

两辈子的农家小妞，萧朵朵恼了，袖子一撸，肥手直指天空，贼老天，你等着！姐非混个城市户口！