第49章 黑米——降糖的长寿米

今天，什么是健康的标准？怎样算是一个身心健康的人？如何判断和掌握自身的健康指标？怎样找到一套适合自己的健康生活规律？日常生活中，许多人并不注重健康科学的生活方式，他们沉迷于不良的习惯中，不注重健康科学的生活方式，随时随地踏进生活的雷区，轻者降低自己的生活质量，重者危及自己的健康和生命。《生活中来：健多识广》深入浅出，从基本的保健知识入手，内容包括不同人群、不同季节时令以及健康生活的方方面面，将现代人日常的保健常识与健康生活的最新资讯融汇一体，提出了让您和有人获得健康的途径。不妨将这本书放在枕边，时常翻翻，您会发现健康其实就在身边！

本书着眼于生活的实际，没有高深的病理，也没有枯燥的药理知识，而是以一种近乎谈话的形式，介绍了职业男性的保健知识。

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本书介绍了34种职场常见疾病的危险信号、导致因素、相关知识、办公室拉伸及预防措施。这些疾病包括：肩周炎、失眠、颈椎病、胸膜炎、乳房肿块、坐骨神经通及腰椎疾病等。

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号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

据说阮氏的大少爷有了一个未婚妻，对于这段灰姑娘与王子的“爱情”，很多人都是抱着看戏的态度，这不，刚订婚不久，一个自称阮少高中同学的女人就跑到公司公然勾引他。我去……阮家那本《阮王氏打击小三大全》她是白读的吗？与小三斗争，绝不手下留情，为了自己的幸福着想，该出手时就出手，一场好戏开始了……

作者作品：《女尊之有衿莫寒》《女尊重生之盛宠》《我的皇子殿下》（女尊男卑，一对一，慎入）她是天尊幼女，风华绝代，文武双全。他是云中仙子，清冷孤傲，俊美不凡。他是风神独子，妩媚多姿，执着固执。她痴恋云中仙子千年，日日苦守，却终不能得偿所愿，只好忍痛放他自由。“孩儿自愿下凡历劫，请母尊成全！”这情劫难历，她只能选择去凡尘尝尝爱恨情仇，助自己早日获得新生。“也罢！这劫总是要历的，本以为云烟那孩子便是你的情劫，可谁知，你二人纠葛了千年都没有个结果。去吧！到人间走一遭，尝尽五谷杂粮，品过酸甜苦辣，历过悲欢离合，我儿才能长大！”天尊叹息道，她虽手握天下苍生，却唯独拿情之一字没有办法。却不料，竟有人愿陪她共同下凡历劫——未央，你可知，在你等待他的这一千多年里，我也一直站在你身后等着你？历经凡尘百年，重生归来，他们的爱情又该何去何从？谁道两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。我却要生生世世，与你永永远远，纵马数尽岁岁年年。

简介庶人之剑，蓬头突鬓，垂冠，曼胡之缨，短后之衣，瞋目面语难，相击于前，上斩颈领，下决肝肺。诸侯之剑，以知勇士为锋，以清廉士为名锷，以贤良士为脊，以豪桀士为夹。天子之剑，以燕谿、石城为锋，齐岱为锷，晋魏为脊，周宋为镡，韩魏为夹，包以四夷，裹以四时，绕以渤海，带以常山，制以五行，论以刑德，开以阴阳，持以春夏，行以秋冬。

顾云念原是地球普通公民，却阴差阳错穿越到一片新世界。便开启他的修真之路。

多年以后，他和她再此遇见，过去热切的爱，如今已然成了两人的回忆。

白以晴和许泽在双方父母眼里是金童玉女天造地设的一对璧人，殊不知他们却有着不为人知的秘密…结婚两年来他不曾在家里过过夜，各自的同事好友也未曾知道他们是已婚。纸婚约拴着两个无心的人，他在外有爱人，她在家独享清静，需要时两人配合演演戏。

念是九州每一个武学之人所向往的东西，但凡武学之人无不有念伴之。念它存在于大千万物之中，但凡有气的地方就有念的存在，念它是无形之物，是不可言说之物。九州的每一个人都看不见它，也摸不着它，但它却时时刻刻的环绕在每一个人的身边。武学之人把念总结为两个字“气”和“力”，“气”乃是你所掌握的一种念，“力”是你对所掌握的这种“气”的使用好坏和强弱。话说天下大势，分久必合，合久必分。公元前1021年中原大地在被分割为九个国家之后，终于结束了两百多年的战乱，换来了和平。各国王首为维系天下永久和平，随后在屋山以龙族召唤上古神龙为信，一同发下誓言，天下太平，永不再战。随后各国设大行令官职，掌管王朝对王朝之交往等事务，行天下事，传天子令。据说这样的和平维持1000多年，而我所著只是其中一段。

如果把奴隶制社会称作文明1.0的话，封建制社会就是文明2.0，资本主义社会就是文明3.0,那什么是文明4.0？顾辰，是一个只有初中学历的普普通通的打工仔，社会上有个难听的叫法——屌丝，他不知道未来的路在何方，然而世界却在裹挟着他这样的年轻人不停的狂奔……

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神