肖自在举起了那块大石头，站在那里。
“不错嘛，以你现在的境界和肉身强度，这块石头大小刚刚好。”牧灵毓说道。
“那我现在该怎么训练呀？总不能一直这样吧？”肖自在有点累。
“当然啦，我刚刚不是说了吗？绕着这里跑一圈，要一直举着这块石头，这期间不许把石头放下，我的神觉可是覆盖了整个空间的，你要是偷懒的话我就会立刻察觉。”牧灵毓说道。
“好的，我知道了。”肖自在回应，然后他就举着那块大石头跑了。
牧灵毓看着肖自在越跑越远，然后扭动蛇腰，蛇尾摇摆，回到了宫殿之中。
一个时辰之后，肖自在已经是累得不省人事了。
“这块石头实在是太重了，累死我了。”肖自在就这样趴在地上，撅着屁股。
“好啦，你先调息，等一下我教你炁的运用。”牧灵毓说道。
“是。”肖自在有气无力地回应。
过了一会……
“牧灵毓小课堂现在正式开课。”牧灵毓说道：“你说说，你们如今的武道修行体系是以什么为根基。”
“先天真一之炁。”肖自在回答道。
“嗯，万载之前，人族的仙道修行体系是以先天虚无之一炁为根基，虽然名称变了，但人族的修炼根基仍在于炁，你看好了。”牧灵毓伸出一根玉指，朝着虚空一点。
嘭！
虚空炸开。
“哇！好厉害呀！”肖自在鼓掌。
“这也没什么，只是炁的粗浅运用罢了，算不得什么高深术法。”牧灵毓淡淡道。
“而今天，我要教你如何去运用炁，可以帮助你在对敌的时候，达到四两拨千斤的效果。”牧灵毓说道。
“首先，你先将炁运行一个周天。”
肖自在闻言，立刻运炁，运一周天。
“很好。”牧灵毓点点头。
“现在，你跑那里去，然后再跑回来，其间你要不断运炁，不能停，一直到炁耗尽为止。”牧灵毓指了指那边的山峰。
肖自在闻言，有些愁眉苦脸的，毕竟刚刚就差点跑断气了。
“现在，开始。”牧灵毓见肖自在没什么反应，立刻喝了一声：“快给老娘跑！”
“哦哦哦。”肖自在迫于牧灵毓的威压，一边运炁一边跑。
跑了一半，肖自在的炁就已经耗光了。
“不行了，炁已经耗得差不多了，再这样下去很有可能会危及生命的。”肖自在停了下来，气喘吁吁。
人之根本在于炁，其炁不绝，人则存活，一旦炁完全消逝，则入幽冥往生，生老病死，即是如此，而所谓的修行，其实就是让体内的炁更多，从而实现长生不老。
但是无论是普通人还是武者，都是需要以炁来维持生命活动，一旦炁的消耗达到一个临界线，就会危及生命，就很可能会死亡，所以武者运炁，都不敢用尽全部的炁，就是怕会损害生命。
“好了，训练结束，你就先回来吧。”牧灵毓的声音响起，肖自在不由得一惊。
“小朋友，这也没什么好出奇的，只是用识神来传音罢了，快点回来吧，回来的时候运转你的炼气术，补充一下炁。”
“知道了。”肖自在说道，虽然牧灵毓可能听不见。
跑回来之后，肖自在发现那里多了一个大坑。
“额……这大坑是干什么用的？”肖自在问。
“修炼呀。”牧灵毓一本正经地说道，然后就往那大坑里面倒着什么东西。
“这又是什么？”肖自在很好奇。
“以混沌土，太一水，玄黄炎，混元木，无极金做成的五行大阵，可以帮助你修炼。刚刚倒进去的是混沌土。”牧灵毓一边说着一边在另一个方位倒入一些金属。
“这也太奢侈了吧？”肖自在说道。
混沌土、玄黄炎、太一水、混元木和无极金，哪一个不是天地间最顶级的神物，居然被眼前的这位蛇人姐姐拿来当一个法阵的材料。
“这些玩意儿也算不了什么，在我这里就连灵物也算不上，我家里还有一些用混沌金做的一些小玩意，还有我身上的饰品都是用无极金做成的，这玉玦则是用混元玉雕琢而成的，还有我的手镯，是用玄黄铁打造而成的。”牧灵毓说道。
“奢侈，真的是太奢侈了。”肖自在感叹，这些东西要是放在外面，哪怕是一小块，也会遭到众多武者的争夺，甚至血流成河，而在灵毓姐的眼力，这些就跟个普通东西一样。
“只要你境界到了，进入了那个世界之后，就会发现这些你所谓的神物，其实在那里就跟地摊货一样随处可见。”牧灵毓说道。
“是是是。”肖自在都已经麻木了。
“臭小子，你别一副‘你说什么都是对的’这种敷衍我的表情好不好？我说的这些也是事实呀。”牧灵毓很不满。
“是是是。”肖自在依旧是那种十分敷衍的表情。
牧灵毓翻了翻白眼，决定不去理这臭小子，继续布置五行大阵。
所谓的五行大阵，其实就是根据五行相生相克的原理布置出来的，一旦陷入其中，就需要根据五行相生的原理在其中一个元素空间之中取得其精华来破解下个一个元素空间阵。
说着挺简单的，但是做起来是真的很难，元素空间内部，就如同芥子须弥，无限大也无限小，而且其中也有很强的空间元素干扰，再加上里面有元素兵把手，那些元素兵还是有些灵智的，更重要的是那元素精华的方位飘忽不定，很难寻找。
所以一些大宗派都会用此阵来磨砺弟子。
“灵毓姐，我现在什么武学都没有学过，要是进到这种等级的五行大阵里面，那不就是作死吗？”肖自在很无奈。
“这五行大阵在我眼里已经算是最低级的了，不过以你现在的修为嘛……应对这五行大阵也是太早了。”牧灵毓沉思。
“那可不？真是胸大无脑……”肖自在小声嘟囔。
“你说谁胸大无脑呢？姐姐我胸大是事实，但我并不是无脑！”牧灵毓强调道。
“嘁。”肖自在一脸不相信的表情。
“你你你你你……”牧灵毓气的都说不出话来了。
“看来不给你露一手你真把老娘我当做无脑了，老娘我现在就传你一道术法，保你同阶无敌！”牧灵毓实在是怒不可遏了。
