赵康近两日里，业已感知到体内毒虫在蠢蠢欲动……
此时正处于惊蛰的节气中，万物复苏。正是:春雷响，万物长。
唐人卢仝有诗云:“蛰虫惊动春风起”。这碧奴儿恰逢此时节，本就静极思动，又感知到了用来克制自己的药力大为减弱，遂试探着动将起来…….
赵康也摸索出了一些对策。
其中最为见效的一条就是——坐！
赵康因有极重的先天咳喘病，常彻夜坐于床上，倚墙而眠，因此上，便有了这“打坐”的童子功。
他现在发现，每次服药后，如果盘膝于床头，闭目静坐，便能渐渐调匀呼吸，心息相合……
于是，肺气益强，呼吸道清凉舒爽，药力似乎也能更好地吸收，愈发能够镇压住体内的毒虫。
也确然如此！
赵康在静坐时，气机萌发，元气增强。
这人体的先天元炁，炁体源流在下丹田，却也会流布全身经络，而且是会优先分布于受损伤的经络中，以修复滋养受损的经脉脏腑，医家称之为：“气攻病灶”。
赵康虽然前世今生都未经道人医家指点过静坐的窍要，但是俗话讲:“久病成医”。
他彻夜长坐不卧，可也不是一年半载的功夫了，早就养成了一套最适用于自身的方式方法。
更何况这静坐之法的精髓不在于姿势。姿势外形摆得再地道，可是杂念纷至杳来，心不宁定，那也是枉然！只徒俱其形罢了。
赵康一日服药三次。每于服药之后，便独坐卧室之中，或于床头随随便便的双腿交叉盘膝而坐，或在椅上垂腿直坐，垂帘敛心，吸惟绵绵，呼惟绵绵，渐至静笃……
赵康的生理年龄虽幼，可心理年龄却是二十几岁的成年人。
更何况他清楚地记得自己曾经历过一番真正的死后重生，因此心理建设更为强大，于静坐中颇得禅那三昧……
其实赵康也依稀记得前世曾读到过的一些佛经道藏，其中含有一些打坐、坐禅的法门。只是彼时他对此道毫无兴趣，因此上，大多也都记忆模糊了。
像道家的《道德经》、《阴符经》、《参同契》；佛家的《大乘心地观经》、《观经》、《摩诃止观》、《大佛顶首楞严经》等等，虽都有些印象，却是提掇不起。
他只清楚记得《菩萨禅法经》中主张，学人应分别修不净观、慈心观、因缘观、数息观、念佛观等。
赵康静坐时，所用的摄心之法正是其中的数息观。
这数息观最是简单、好上手。而不净观、慈悲观、因缘观、念佛观，四者都是依想象而修，唯有此数息观是依实际而修，所以对大多数人来说，更为易行。因为呼吸如放牧之牛易守，而想象却如树上猿猴易失之故。
其实数息观也有修行次第，只是赵康并不记得了。
他所记得的数息法只有一种——专注于自己的出入息。每悠长地用鼻子吸尽一次气，心中默记一数；鼻中每呼尽一次气，则再加一数，直至十数，再从一而十，周而复始……
大道至简。莫道此数息法太过简易！先贤大圣曾言，若有人能心不散乱、专注于自己的呼吸，哪怕只有半炷香的时间，此人也很了不起了……
赵康初时持续不到几个十数循环，甚至往往数不到十！这听起来玄，其实确有一个难处……
此法要在吸气入息时，仔细感觉体察空气由鼻吸入至喉、肺，透过横隔肌而纳入到脐下三寸的下丹田中。
但是在这个过程中，却决不可作意计数，必须要在吸尽后方能作意计数一次，否则，这一组呼吸便不能作数，须重新从一开始计数。
呼气时亦要细微体察气自丹田上升，从鼻缓缓呼出。此时如果下意识地作意计数，如:心中默念了“六“，则前功尽弃，还须从“一”来过。
赵康若不是为了能更好地克制住体内蛊虫，少受些罪，早就放弃了这水磨的工夫！
只是苦于自己眼下的处境，但凡稍有懈怠，那碧奴儿便即感知得到，立马就跃跃欲试了！
这碧奴儿简直就成了赵康的一道紧箍咒，静坐稍有放逸懒怠，便立马会给他些颜色瞧瞧……
赵康也是无可奈何！只得耐着性子，收摄住心猿意马，老实静坐数息，一日三次，雷打不动。
他亦不敢敷衍了事，否则那蛊虫便如孙悟空大闹天宫般砸锅倒灶，又似美猴王偷闯蟠桃会、老君府般大快朵颐……
大快朵颐者何物？自然是赵康的气血筋肉！那滋味儿噬骨钻心般的疼痛，相比之下，安察卫刑狱里的酷刑也不过尔尔！
自此，这哥俩儿便算是彻底耗上了……
一个是瞅着机会便吸食气血，努力壮大自身，希冀有朝一日能强大到完全抵制住药物的镇压，鳎目鱼化鲲鹏，扶摇直上九万里……
一个是打坐观息如吃饭，除却定时定量的一日三餐外，还要添加些干鲜零食。良品铺子有木有？！
恨不能用丹田元炁直接将那可恶的蛊虫一下子炼化了、蒸熟了，方能大仇得报……
如此这般，也不知何时才是了期。
双方如围棋弈战中的黑白子、胶着不下，盘旋往复。反倒是各自成长，功力渐深，彼此竟也似适应了许多……
赵康的毒虽未祛，却也精神渐旺，咳喘之疾也一直没再复发。竟似误打误撞地以薛御医配制的药物、碧奴儿的毒性和赵康靠着静坐所自行生发培养的元炁治愈了顽疾。
成王赵匡和夫人周氏自是心喜。虽然一想到赵康的身体里有一条毒性厉害的蛊虫，就不禁心头烦恶、暗中担忧，但是这孩子能保住一条小命儿，也算是不幸中的万幸了！
见赵康精神健旺，食欲大增，一向苍白清冷的脸上也有了血色朝气，成王便决定让赵康开始拉上小套儿了——给赵康请个教习先生，从此读书习文，已待考取功名！
这位教习学通古今，文采过人，更是出了名的书痴，经史子集无一不精……
但是此人却大大颠覆了赵康的世界观！让赵康觉得这位老先生……狗屁不通！
