在加拿大魁北克山麓，有一条南北走向的山谷。山谷有一处独特的景观：西坡长满了松柏、杉树等大大小小的树，东坡却像被精心挑选过一般——只有雪松。曾经吸引不少人前去探究其中的奥秘，但却一直无人能够揭开谜底。
1983年冬，一对婚姻濒临破裂而又不乏浪漫的加拿大夫妇，准备作一次长途旅行，以期重新找回昔日的爱情。两人约定：如能找回就继续生活，否则就分手。
当他们来到那个山谷的时候，下起了大雪。他们只好躲在帐篷里，看着漫天的大雪飞舞。不经意间，他们发现，由于特殊的风向，东坡的雪总比西坡的雪下得大而密。不一会儿，雪松上就落了厚厚的一层雪。然而，每当雪落到一定程度时，雪松那富有弹性的枝丫就会弯曲，使积雪滑落下来。就这样，反复地积雪，反复地弯曲，反复地滑落，无论雪下得多大，雪松始终完好无损。西坡的雪下得很小，树木很少受到损害。
妻子若有所悟，对丈夫说：“东坡肯定也长过别的树，只不过因不会弯曲而被大雪摧毁了。”
丈夫点头之际，两人似乎同时恍然大悟，旋即忘情地相拥热吻起来。
丈夫兴奋地说：“我们揭开了一个谜——对于外界的压力，要尽可能去适应；在适应不了的时候，要像雪松一样弯曲一下，这样就不会被压垮。”
每日自我领悟
我们总是抱怨那些使我们处于某种压力下的人和事，而从来不去检查一下压力的承受者——我们本人。确实，压力不是由我们造成的，但大多数情况下，背起压力的正是我们自己。所以，当压力袭来之时，我们还应该自己想办法，学会自我减压，把自己从压力中拯救出来。
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在各种优美的生命中，各种不同的活动之间必须有一个均衡，决不可把其中之一推到极端，使其余的活动变成不可能。饕餮者的一切别的乐趣都为了口腹之欲而牺牲掉，由是减少了他的人生快乐的总量。
——罗 素
