登陆注册
8368600000003

第3章 心理与健康(1)

不气不愁,活到白头。

病打心头起。

不怕人老,只怕心老。

吃亏者常在,能忍者自安。

大人不记小人过,宰相肚里能撑船。

大笑三声,有益健康。

平安就是福。

人生须广大,勿作井中蛙。

嘻嘻哈哈活了命,气气恼恼得了病。

笑一笑,十年少。

不忍一时有祸,三思百岁无妨。

心中有事一身重,心中无事一身轻。

一天笑一笑,赛过吃好药。

一片忠诚是长寿之本,满怀善良是快乐之源。

一日三笑,不用吃药。

人生无求多长,但愿活得舒畅。

不望活得久,反而得长寿。

长寿未必幸福,但幸福的生活等于长寿。

不但要清洁双手,更要净化心灵。

心胸豁达乐观,更有何事犯难。

不敢称赞对手的人涵养气度小。

一颗宽容大度的心,能修好一条爱诽谤的舌头。

妒忌和愤怒缩短人的寿命。

欢乐、节制和静养,就是健康。

自以为健康的病人,无药可救。

贫贱是苦事,能善处者自乐;富贵是乐境,不善处者更苦。(《格言联璧》)

快乐是一种权利,每人都有权使自己快乐。(罗兰)笑口常开,幸福永在。

假如生活欺骗了你,不要忧郁,也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍。相信吧,快乐的日子就会到来。(普希金)快乐常常不是要等到艰苦之后,而是在艰苦之中。(谢觉哉)一个人如果只图享受,不愿吃苦,不肯贡献,是永远不会有幸福、有愉快的。(徐特立)乐不可极,乐极生哀;欲不可纵,纵欲成灾。(《劝戒全书》)良好的健康状况和由之而来的愉快情绪,是幸福的最好资金。(斯宾塞)一个人只要他有纯洁的心灵,无愁无恨,他的青春时期定可因此而延长。(司汤达)一切乐境,都可由劳动得来;一切苦境,都可由劳动解脱。(李大钊)

对于节制的人来说,每天都是愉快的,每一小时都是有助于勤勉的。(鲍斯威尔)经常保持心胸坦然,精神愉快,是延年益寿的秘诀之一。(培根)

快乐如药方,具有治疗疾病的功效。(王尔德)快乐的微笑是保持生命健康的惟一药方,它价值千百万,但却不要花费一分钱。(约奈思比特)能做到快乐、节制和静养,就可把大夫拒之门外。(朗费罗)愉快的心情、田间的劳动和活泼的游戏,这三者可以说是世界上第一流的厨师;在那些忙得上气不接下气的人看来,吃东西要那样讲究,味道实在是可笑的。(卢梭)心灵的创痛无须隐瞒。(陀思妥耶夫斯基)

美丽的心灵是那种博大、开朗而又准备容纳一切的心灵。(蒙田)

世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空还要浩瀚的是人的心灵。(雨果)人要避免灾祸的最好办法,莫如增长自己的心灵财富,人的心灵财富越多,厌倦所占的地位就越小。(叔本华)生活从不简单容易,即使你活在愉悦顺遂的境遇中,你也会遇到你要克服的困难。

能利用空闲,把它变成发展心灵的方法,并且热爱好的音乐、图书、戏剧、伴侣……他们是世界上最快乐的人。(菲利普斯)不要随心所欲地以别人对待你的方式去对待其他人;众人的情趣是千差万别的。(萧伯纳)一个人思虑太多,就会失去做人的乐趣。(莎士比亚)我们把乐趣看作是幸福生活的全部。乐趣是人们首要的、不可缺少的东西。(伊壁鸠鲁)身不宜忙,而忙于闲暇之时,亦可儆惕惰气;心不可放,而放于收摄之后,亦可鼓畅天机。(《菜根谭》)拨开世上尘氛,胸中自无火炎冰兢;消却心中鄙吝,眼前时有月到风来。(《菜根谭》)心是一颗明珠,以物欲障蔽之,犹明珠而混以泥沙,其洗涤犹易;以情识衬贴之,犹明珠而饰以银黄,其洗涤最难。故学者不患垢病,而患洁病之难治;不畏事障,而畏理障之难除。(《菜根谭》)彩笔描空,笔不落色,而空亦不受染;利刀割水,刀不损锷,而水亦不留痕。得此意以持身涉世,感与应俱通,心与境两忘矣。(《菜根谭》)随时之内善救时,若和风之消酷暑;混俗之中能脱俗,似淡月之映轻云。(《菜根谭》)从静中观物动,向闲处看人忙,才是超尘脱俗的趣味;遇忙处会偷闲,处闹中能取静,便是安身立命的工夫。(《菜根谭》)昂藏老鹤虽饥,饮啄犹闲,肯同鸡鹜之营营而竞食?偃蹇寒松纵老,丰标自在,岂似桃李之灼灼而争妍?(《菜根谭》)能轻富贵,不能轻一轻富贵之心;能重名义,又复重一重名义之念。是事境之尘氛未扫,而心境之芥蒂未忘。此处拔除不尽,恐石去而草复生矣。(《菜根谭》)完得心上之本来,方可言了心;尽得世间之常道,才堪论出世。(《菜根谭》)白日欺人,难逃清夜之愧赧;红颜失志,空贻皓首之悲伤。(《菜根谭》)

融得性情上偏私,便是一大学问;消得家庭内嫌隙,便是一大经纶。(《菜根谭》)人生只为欲字所累,便如马如牛,听人羁络;为鹰为犬,任物鞭笞。若果一念清明,淡然无欲,天地也不能转动我,鬼神也不能役使我,况一切区区事物乎?(《菜根谭》)趋炎虽暖,暖后更觉寒威;食蔗能甘,甘余便生苦趣。何以养志于清修,而炎凉不涉;栖心于淡泊,而甘苦俱忘,其自得为更多也。(《菜根谭》)处父兄骨肉之变,宜从容,不宜激烈;遇朋友交游之失,宜剀切,不宜优游。(《菜根谭》)横逆困穷,是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼者,则身心交益;不受其锻炼者,则身心交损。(《菜根谭》)心地上无风涛,随在皆青山绿树;性天中有化育,触处都鱼跃鸢飞。(《菜根谭》)宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。(《菜根谭》)健康生快乐,快乐生健康。(孙毅)

世事沧桑心事定,胸中海岳梦中飞。(梁启超)细推物理缅行乐,何为浮名绊此身。(杜甫)

坦白是使人心地轻松的灵丹妙药。(裴斯泰格齐)心情快乐的人,天天都是节日。

忘掉不该记住的东西是一种快乐。

高兴一回,年轻一岁。

精神振奋,病去七分。

但求心宽,何求升官。

笑是最好的药方。

耳朵不硬,心思不定。

能忍自安,知足常乐。

朝气蓬勃,吃黄连为蜜;暮气沉沉,吃大肉为泥。

身静养指甲,心静养头发。

说说唱唱,有益健康。

饭养身,歌养心。

笑一笑,十年少。

一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。

说说笑笑,通了七窍。

笑为力量的亲兄弟,愁为健身的死对头。

不讲不笑,不成世道。

不玩不笑,不成老少。

不急不恼,百年不老;不懒不馋,益寿延年。

说出口的话是药,闷在心里的事是病。

仁人之所以多寿者,外无贪而内清净,心和平而不失中正,取天地之美,以养其身,是其且多且治。(《春秋繁露》)乐观使人长寿。

旷达者长寿。(莎士比亚)

淡泊名利重情义,身外之物不求多。亲人才是无价宝,远离忧愁少烦扰。体健心平人长寿,无忧自在福气到。

丰富的精神生活可以延年益寿。

愉快的笑声是精神健康的可靠标志。(契诃夫)快乐的性格是健康的一部分。(爱默生)

勤奋是健康的灵丹,欢乐是长寿的妙药。

擅养者养心,会补者补脑。

一种美好的心情,比十剂良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。(马克思)经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到了最完善的心灵健康。

麦场要修在高处,胸怀要放得宽广。

人不可抱虚生之忧,亦不可不知有生之乐。

高高兴兴无灾病,不气不愁到白头。

心中有盼头,生命水长流。

心胸宽广会长寿,品德高厚会延年。

笑口常开,青春常在。

心地善良快乐之源,胸襟开阔长寿之本。

心无邪念纠纷缠不上,身体健康疾病染不上。

同类推荐
  • 女性最佳保健读本(生活必备丛书)

    女性最佳保健读本(生活必备丛书)

    为了加强妇女的身心保健,使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活,我们综合了国内外的最新研究成果,在有关专家的指导下,根据现代妇女身心疾病的特点,编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性,是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。
  • 教师如何远离亚健康

    教师如何远离亚健康

    本书主要内容包括解读亚健康、教师与亚健康的亲密接触、如何才能远离亚健康、彻底和亚健康说拜拜等。
  • 常见病穴位自疗锦囊

    常见病穴位自疗锦囊

    本书为适应现代人对健康的需要,从常见症状和疾病入手,向读者介绍了简单实用的家庭取穴、用穴方法,通过丰富的图示,传播健康知识。并且在书后附有对照清晰的附录,方便读者根据自己的不同需要来检索需要的内容。是一本经济实惠的大众保健书籍。
  • 新编家庭常见病防治与配餐宜忌

    新编家庭常见病防治与配餐宜忌

    随着生活水平的提高,人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补,一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹,“怎样才能吃得可口?怎样才能吃出健康?”已经成为大家关注的焦点。
  • 家庭医生手册

    家庭医生手册

    本书综合了治疗专家、医学博士、研究人员的多年临床实证精华,针对多种居家常见病症,总结收录了多种最佳家庭治疗方法。
热门推荐
  • 谓言予书

    谓言予书

    少年之诺,始于恩,终于义。待君来日主山河,谓言自当抵风云。谋太平,定安宁,志同道合,意气风发,共襄少年的一场盛世梦。一朝梦醒,相顾无言。身世之谜揭开时,谓言才惊悟先帝从前所言:“让你读书识字明理,是为了让你做自己,不让你入仕,是不愿将来有朝一日你为人手中之刃。”那位少年终是未曾入朝,一生遍踏大好河山,穷毕生,绘舆图,助年轻的君主平贼荡寇、开疆拓土,终用另一种方式成就了年幼时的诺言:若你是大将军,我便是马前卒,为你探清所有前路,包叫你,畅通无阻,横扫~千军!
  • 我有一座招贤馆

    我有一座招贤馆

    我的招贤馆,招募的皆是自称第四天灾的沙雕……
  • 魂师之契

    魂师之契

    秦川,一个莫名其妙成为魂师的山村小子,一场跨越了五千年的阴谋诡计,他究竟该一剑斩魔,还是入魔成修罗。以吾之魂,助汝之力,以汝之能,成吾之巅峰,同命共死,以此为契,天灵剑尊愿立此约。天灵剑尊:主人,我回来了。秦川:杀!
  • 和名家一起回眸隋朝兴亡

    和名家一起回眸隋朝兴亡

    本书带你和名家一起看隋朝的起落盛衰、复杂的政治统治。回味中国历史,品味千年文化,纵观分滚变化,感受世事变迁。
  • 海贼之带着系统的赏金猎人

    海贼之带着系统的赏金猎人

    被系统带着穿越到海贼王的世界,而系统里有上任宿主在火影忍者世界收藏的各种忍术忍术VS恶魔果实体术VS六式为了凑齐穿越回去的幻能,只好做赏金猎人了。写着玩的,想骂人的滚开
  • 直到有了女儿

    直到有了女儿

    用故事记录成长,用故事反省自身;用故事怀念曾经拥有,用故事纪念逝去光阴;用故事延续生命,用故事点亮人生。献给我的女儿。
  • 血牡丹

    血牡丹

    尘世中一场繁华,一幕幕的离合,一幕幕的悲欢!一个爱国女留学生,一个神秘身份的他们。遇见他,相识他,在这军阀年代,她与他的命运从此缠绕不清在一起。战争,无情!当国仇、家恨都埋在一场血满风声的阴谋下,爱情,其实也只是一场缥缈的风沙。一回颠倒人生,一场水月空蒙的逐云追梦……
  • 我的黑科技网吧

    我的黑科技网吧

    艾尔巴夫大陆,有着这样一家神奇网咖。武士们在网吧门前手拿长枪集体大喊着:“狂龙穿心破!”某精灵女王看完《仙剑奇侠传》趴在电脑桌上哭的稀里哗啦。某剑圣玩完《魔兽争霸》意气风发的大喊:“吃我剑刃风暴!”某帝国军队玩过《剑网3》怀着一腔热血:“尽诛宵小天策义,长枪独守帝国魂!”某王国公主:“玩DNF的都是死肥宅。”众异界毒奶粉玩家大怒:“我大DNF800万勇士何在?!”某无良老板嘴里叼着香烟,喝着可乐,嚼着辣条,一脸的和蔼可亲:“旁友,通宵配合泡面食用效果更佳哟。”
  • 厨娘王妃

    厨娘王妃

    一个现代的吃货,因为被最爱的人害的家破人亡,在报仇不成功的情况下,还把自己的命给搭了进去!还赶上了时下算是比较流行的穿越……人家穿越一般都是不受宠,天天想着法子斗姨娘斗姐妹斗恶奴!她倒好,还没来的及宅斗,直接穿越到新嫁娘身上去了!就是不知道她这一身行头是不是被那后母或者毒姐给算计的上花轿?她这是给老头子做填房呢还是给病秧子冲喜呢?算了,既来之则安之,待她慢慢了解一番再做打算!只是人家穿越来的除了帅哥还是帅哥还是帅哥,怎么到她这里她那位夫君除了丑呢丑呢还是丑呢?看这模样是没啥指望了!指望他还不如指望自己呢!人家穿越来都是这里强那里强的,她就不信她作为一枚标准的吃遍天下无敌手现代吃货,在这没有功夫傍身又不熟悉的朝代里还混不出她自己的一方小天地来!且看咱们的女主如何用吃的来引诱……
  • 七七你的爱太卑微

    七七你的爱太卑微

    三年前,七七不顾世俗的眼光,对自己的老师告白——叶老师,我喜欢你。面对她的真情告白,叶沐辰毫不犹豫的拒绝了。七七痛彻心扉的笑着说——叶老师,我爱你,你爱我,是幸。我爱你,你不爱我,是命。我不敢奢求你能回报给我你的爱,只希望你能够记得有一个叫染七七的你的学生,曾经在她最青涩美好的年纪里,对你说过,我爱你。三年后,叶沐辰终于选择正视自己的心,深情地说道——曾经你把对我的爱低到了尘土里。现在以及以后我会把姿态放低,那么你,是否还能在重新爱我一次?只是两人的身份注定爱情道路的坎坷,不被社会接受的爱情究竟能走多远呢?他们是否有能够守得云开见月明的一天呢?