产生不良情绪的家庭气氛有很多种，其中最普遍的一种就是扼杀喜悦的家庭气氛。
家庭是诱发疾病的第一因素
在众多诱发疾病的因素中，抚养我们长大的家庭占据了首要位置。比起其他的因素来，家庭在塑造人类个性和培养处理事务的能力上做出了极大的贡献，因为人们的大部分时间都花在家庭上，而家庭则控制支配着我们的个性，这一点是超乎任何人想象的。
从那令人惊讶的效果来看，家庭已经超越了它的责任范围。更令人难过的是，相当多的家庭在教育、培养子女方面都错失了良机，没有达到家庭应尽的责任和义务。
这里有一个很明显的现象，看看那些来我办公室的病人们，你就知道社会上流行的那些不良情绪基本上都来源于家庭。人们所感染到的情感压力，不仅仅是从儿童时代所归属的那个家里，还会从长大成人后自己组织的新家庭里获得。家庭——不管是父母给予的家庭，还是自己组织的家庭——都是产生情绪诱发病的最普遍因素，而情绪诱发病则是目前最流行的疾病。
家庭教育失败的原因有很多，最让人担忧的一个因素就是那些偏爱下一代的家长们，他们对孩子的管制不怎么严格，他们认为只要沿着固有的途径走就可以了，以为这样就能教育好孩子。其实不然，在情感指导的另一领域中，这种教育方法是失败的。有些家长甚至根本就没有什么方法可以让孩子们改善已有的不良情绪。
首先，让我们回顾一下能够产生情绪压力和不成熟表现的家庭气氛是什么样的。
容易产生压力的家庭气氛
1.扼杀喜悦的家庭气氛
产生不良情绪的家庭气氛有很多种，其中最普遍的一种就是扼杀喜悦的家庭气氛。在这样的家庭中，人们对每件事的态度都是情绪低落、悲观厌世。“哦，到底我们的野餐会是个什么样子呢？到时可能会下雨；如果不下雨的话，蚂蚁又会吃光了我们所有的食物。”无论是谁，呆在这样的家庭里，在快乐还没有到来之前就已经悲伤起来了。
贝蒂就是生长在这样一个家庭中，一个永远都沉浸在忧郁气氛中的家庭。她和其他的家庭成员一样一点儿也没有活力；她家的任何一位祖先也跟她一样没有活力。家庭生活所给予她的品质个性使她和同学们格格不入。贝蒂经常被同学们和老师们冷落，并不是因为他们厌恶她，而因为她的话总是很消极，总是和常人想的不一样。贝蒂从来没有获得同学们的邀请去家里玩，因为只要她一出现，气氛马上就会变得阴沉、忧郁起来。而贝蒂的母亲也从不邀请其他的小朋友到家里玩，这倒不令人惊奇，因为她母亲本身就很忧郁，她是个不喜欢热闹的人。当然，贝蒂也从母亲上身上遗传了一些这样的个性和同样的身体健康状况。
终于，贝蒂在13岁的时候被确诊为忧郁症。当原本不很在意的健康成为主要关心的问题时，她对每一个会产生忧郁情绪的现象都很担忧。为此，她还加入了一个很大的俱乐部，是一个讨论人们每天会出现什么样病症的俱乐部。她每天早上醒来后的第一个想法就是，“我今天的症状是什么？”在那之后，贝蒂的生活中再也离不开药物的陪伴了。她对自己身体健康状况的关注也完全是因为她母亲一再坚持的缘故，妈妈的强烈要求使她完全相信自己的身体健康状况很差劲。到40岁的时候，就已经做过4次手术，其中包括子宫切除术。
贝蒂的父亲和她母亲一样，也是个怏怏不乐的悲观主义者，沉默寡言又毫无幽默感。这也要归功于他小时候所生长的那个家庭环境，真要追溯起来，可能要追溯到新石器时代吧。这个父亲就是山姆，我曾在前面提到过的那个忧郁王国的主宰，他妻子曾经不确定地告诉我，或许在他们刚结婚的时候听到过山姆讲高兴的事情，不过那已经是很久很久以前的事情了。
2.吹毛求疵的家庭气氛
另一种能够产生不良情绪的家庭气氛是总爱批评人的家庭气氛。这样的家庭中，每个人都像好斗的公鸡一样，随时准备应付别人的批评，然后再加以反击。通常状况下，是做父亲的先挑头批评别人，继而全家人都会加入进来，随便哪个来访者都会这样问，“到底是谁先开的头？”接着，一场辩论赛就会不可避免的拉开序幕了。生活中这样的话常会不绝于耳：“我可是一点儿也没有发脾气，发脾气的人是你们。”事实上，他们家的每一个人都在发脾气。
芭布拉很不幸地出生在这样的一个家庭。当她长大后，变得和她家人一样，总爱到处指指点点，在学校里也不例外。由于她对老师和同学们的批评态度，很多麻烦事就会找上她来。在家里的时候，她常常会引发一场攻击战，使得其他家庭成员会组成临时统一战线来反对她。芭布拉在10岁时就患上了情绪诱发病。
家庭冷战——有些总爱批评人的家庭通常用冷战的方式持续战争，而不是积极寻找可以解开疙瘩的方法。这时，批评就像尖刀一样，劈开那些裹在讥讽外面的华丽外衣。克利福德在讥讽别人方面可是个非常有经验的家伙。当他和妻子接待客人的时候，他可以毫不动声色地在客人面前批评妻子，如在桥牌桌上他会这样指责妻子：“最好别让贝蒂保留得分，她会搅乱我们的计算。”他在暗示贝蒂不会直接得分。或者他会像聊天一样这样批评贝蒂，“在我们家，不到打开罐头的那一刻，我们是不会知道什么时候在什么地方吃饭的。”
这类事情年复一年的重复着，随着时间的流逝，贝蒂所受到的伤害在不断地累积。终于，她得了情绪诱发病。而克利福德也因此得到了报应，他必须要支付贝蒂的医药费。
家人之外的批评影响——有时，在正常家庭中也会由一个奇怪的来源引发出足以产生疾病的批评。珍尼是个好女孩，她嫁给了同样也是个好男孩的乔治。乔治深深地爱着珍尼，他能充分理解妻子，并且毫无怨言地关心照顾着心爱的妻子。在生完第一个孩子回到家里前，珍尼一直过着顺利幸福的生活。为了防止妻子操劳，乔治请了个有经验的护士来照顾珍尼和孩子，同时也帮着做点家务活。
这个护士可是个过来人，她知道的比珍尼，甚至比医生都要多。基于此，当珍尼要对宝宝做点什么的时候，她总会毫不留情地直接批评珍尼。她对每件事都指手画脚的，连给孩子看病的小儿科医师和给孩子用的药方都不能令她满意。她会这样说：“我可不认为孩子会康复，总觉着某些地方不对劲，这可不像是给孩子用的药。”然后，不管这个医师怎么说，也不管大夫如何再三保证孩子吃了药肯定会好起来的，珍尼也会开车带孩子离开。当他们到家后，这个苛刻的女人又会这样说，“珍尼，你是知道的，有时，医生也不会对你讲真话。”
后来，这类事层出不穷，珍尼开始感觉到有些不对劲，心情也逐渐变得恶劣起来。乔治和医生起先也不知道到底是什么原因导致如此的结果。他们开始着手了解事情的起因。珍尼是个很有能力的女孩，她聪明又敏感。宝宝是珍尼一生中最重视的一个人，抚养好宝宝对于做母亲的她来说也是一个挑战和机会，可以以此显示出她在抚养孩子的过程中所具有的聪明才智和创造性。但是，那个苛刻的老护士却彻底摧毁了珍尼的自信心，还让她陷入了一种时时刻刻都在担心和焦虑的状况。当医生和乔治发现了珍尼的问题所在后，及时采取了补救措施，所谓亡羊补牢，为时不晚，乔治迅速解雇了那个经验丰富的老护士。珍尼也一天天好起来了。
当然，不是所有的补救方法都是如此简单。例如，芭布拉就无法解雇生她养她的父母。
3.嫌恶的家庭气氛
还有一种可以产生不良情绪的家庭气氛，就是嫌恶讨厌的家庭气氛，或者说是缺乏友爱的家庭气氛，这种气氛注定是要将一切好事毁坏的。
通常，这种嫌恶讨厌的气氛建立在父母之间相互嫌恶讨厌的基础上，他们仍旧维系在一起的原因仅仅是“为了孩子的将来”。在这样的家庭气氛中，孩子们很快就会学会不喜欢别人，讨厌跟别人相处。无论是爱，还是相互讨厌嫌恶都是父母亲给孩子做的榜样。我们都知道投之以桃、报之以李的道理，父母给了孩子什么样的爱和关怀，孩子们就会反馈给父母什么样的爱和关怀。相反，如果父母对孩子没有真诚的爱和关怀，那么做孩子的又能给父母什么呢？
然而，在这样的家庭中，谁都不需要谁，他们各自为政，互相不干涉，一点儿也看不到家庭的温暖。如果人们体会不到被需要的感觉，他就不会具备真正成熟的个性。这种家庭中的任何一个人都不会感到自己被重视、被尊敬、被感激，他们也不想获得或者给予别人这样的感受。生活对他们来说就像是在咀嚼干瘪无味的干梅子。
埃伦家有7个孩子，她排行最小。他们家的成员之间相互漠不关心，作为年龄最小的一个成员，埃伦经常被当作大家批评、取笑的对象。“噢，天哪，她简直像个垃圾桶一样。”“埃伦无论如何也无法从学校毕业了。”这样令人沮丧的话在埃伦看来简直就是家常便饭。
到了埃伦该上学的时候，她就已经有了强烈的自卑情结。因为所有的人都说她是个笨蛋，所以她总是生活在过去的阴影中。当埃伦度过了她那羞怯的少年时代，长大成人后，嫁给了一个和她有着类似经历的小伙子，那人也有着强烈的自卑情结。在他们有了孩子后，埃伦却自认为无法抚养好孩子，她认为自己没有能力，也没有信心做好一个家庭主妇。就这样，她一生中都充满着忧虑。
在平常日子里，埃伦就经常生病，从小时候起到现在一直都这样。她的病可不像珍尼、乔治和对人苛刻的老护士那样容易治愈。
4.自私自利的家庭气氛
自私自利的家庭气氛也很容易使人产生不良情绪，尽管和吹毛求疵的家庭气氛有一点相似，都是由做父亲的来引发战争，可这两种家庭气氛还是有很大的区别。
维吉尼亚和一个极端自我的家伙结了婚，她丈夫的自我主义非常严重，几乎到了病态的地步。婚后，维吉尼亚一直是单独做事，从未得到过丈夫的一点帮助。由于罗杰是个不喜欢谈论自己的自我主义者，所以维吉尼亚最初并没有发现丈夫的这个缺点。但是，在罗杰的思想中，总在考虑他自己。当他们结婚的时候，可怜的维吉尼亚并不知道自己已经入了虎穴。
罗杰在表面上是个得体大方的人，但是他却为了自己的目的而利用维吉尼亚。罗杰热衷于打猎和钓鱼，那可是他最大的爱好，当然，他喜欢自己一个人去做这些事，把维吉尼亚单独留在家里。除此之外，他还喜欢玩牌和打保龄球，只要他喜欢的东西，就一定会去做的，他可不管别人是不是也喜欢这些东西。所以，大部分时间都是维吉尼亚一个人呆在家里。他们家里除了罗杰喜欢吃的东西外，几乎就没有其他可以吃的东西了。罗杰的工作使他把大量时间都花在了路上，因此，总是维吉尼亚一个人在家照顾那4个孩子。当维吉尼亚开始抱怨的时候，罗杰既没有同情心也没有耐心。
现在，维吉尼亚的身体状况已经很糟糕了，很可能无法恢复到正常人的健康状态。罗杰不但看不到他对维吉尼亚的伤害，还把她当做绊脚石，阻碍了他去寻欢作乐。维吉尼亚的孩子们也因无法适应环境而染上了官能性疾病。
5.抱怨的家庭气氛
这种家庭气氛是最让人痛苦的了。想象一下，如果你终日生活在一个日复一日不停抱怨的家庭中，能不产生那些让人不愉快的情绪吗？做母亲的爱唠叨、爱抱怨是众所周知的事，当然，也会有些例外，有些家庭中，爱抱怨的人会是父亲。
如果家庭中出现了一个终日爱抱怨的人，这家肯定会鸡犬不宁了，哪儿还有什么快乐可言呢。这些爱抱怨的人从清晨睁开眼的那一刻起，就开始分析自己的痛苦所在了。他们通常轻易就会发现一两处疼痛的地方，特别是在你还没有吃早饭之前，就已经能听到他们的抱怨声了。其实，如果我们愿意的话，每个人随时都可以找出一两个难受的地方。当你坐下来的时候，问问自己：“我哪里不舒服呢？”你一定会找到不舒服的地方。而那些爱抱怨的人永远都将注意力集中在寻找自己的痛苦上，他们的思想一刻也不停地围绕着自己的痛苦。最令人同情的是，他们还将自己的痛苦传播给家中其他的人。
大部分爱抱怨的人在生活中其实并没有什么事值得去抱怨，他们有的只不过是一种情绪诱发病。但是，听一下他们对健康状态的解释说明，你一定会认为这些人是病态文物。在家庭中，总是由爱抱怨的人成功地制造了忧郁、焦虑的气氛。这可是不利于孩子健康成长的家庭气氛。这样的家庭气氛在教育孩子方面是不会起到什么好作用的。
除了让家人痛苦难过外，爱抱怨的人们还会有大笔的开销浪费在医疗费上，使家庭经济状况陷入危机。某位女士就是一个典型的例子，她的一生都生活在痛苦之中。她看过15个大夫，2个巫师，还曾经做过8次手术，进了3疗养院，光这些医疗费就让她破费了大量的财产。
6.充满恐惧焦虑的家庭气氛
我认识一个商人，他从清晨起床开始，一直到晚上睡觉，都在不停地将自己推进一个又一个的担心、忧愁、焦虑中。他清醒的时候，就是他焦虑的时候。
每天清晨，他都会为戴哪条领带而犹豫不决，有时，还会为此而发抖呢。吃早餐的时候，他又在担心自己是否在麦片粥中加了太多的糖，会不会因此而得糖尿病。当他开车去市区的时候，总会为走哪条路而进行激烈的思想斗争，在他做出了决定后，又会后悔。他是否应该走另外一条路，也许命运会让他在这条自己选择的路上出车祸。就这样，终于到了他的商店，下一个担心则会变成他的橱窗设计和店员们的口哨声了。
他的家人同样也感染了这种担心的习惯——要知道担心、忧愁、焦虑等情绪是会传染的。他的妻子、孩子们也和他一样，时时处在这样的情绪中。对他们一家人来说，担心可是经常发生的事情，就像人要喝水一样，是生活中的自然规律。他们从未体验过不再担心、不再焦虑的滋味。
如果他们幸运的话，会有一天会舍弃担忧的习惯，充分认识到他们真正的情绪，这样的不快乐是由于某个方面的不平衡造成的，他们的症状是由情绪诱发的。
7.姻亲的家庭气氛
这种姻亲的家庭气氛是非常可怕的，它可以产生令人窒息的心理压力。但是，不用害怕，这种家庭是很容易辨认，也很容易处理的。
海伦是个好姑娘，她家住在费城。自从嫁人后，就随同丈夫来到夫家所在的一个小村子里落户。村子里的人全是他家的亲戚，其中还有几个会法术。有些亲戚看到海伦住在一个崭新的、现代的房子里，就开始嫉妒她，因为这样的房子是他们梦寐以求却又没能实现的梦想。亲戚们从不放过任何一个挑剔海伦的机会，他们伤害海伦的做法简直让人无法理解。终于，海伦病倒了，而且病情越来越严重，都到了无法工作的地步。这时，那些巫师跳了出来，就像老鹰要去捉小鸡一样扑了过来，他们真希望海伦从此不再醒来。自那之后，除了每年回费城探亲的那一个月，海伦几乎就没有开心过。之后的几年，她被这样的官能症病痛折磨得几乎不成人样了。最后，她终于下定决心提出了离婚。在离开那个家后，不到一年的时间，海伦就恢复得和正常人一样健康了。她的生活再也不像过去那样，现在，她过得很好。
年轻人应该学会生活自立——对年轻人来说，除了少数的几个例外，大部分人最好在成人后学会独立生活，不再依赖父母，不再和父母住在同一屋檐下。如果成家后还和父母住在一起，就会造成很多的麻烦事。例如，生活上的一些事情，只有当你要求别人这样做时，他们才会这样做；可父母就不一样了，他们总会给你些建议，哪怕是你不需要他们做的事情，他们也会自作主张。尤其是和公婆住在一起的年轻人，生活上就会出现很多障碍。做婆婆的希望能帮助媳妇早点进入家庭中的角色；做媳妇的也希望能和公婆和睦相处。从表面上看来，好像是婆媳关系很融洽。其实，由于婆婆在家中的领导地位和指挥权力，大大挫伤了儿媳的独立性和创造性，使他们无法按照自己的意愿来生活。
姻亲、祖父母、外祖父母等，都应该多给孩子们一些空间，让他们学会如何独立生活。
家庭本不必造成这样的不良影响——以上，我们所回顾的那些不好的家庭气氛，确实是在人们成长的道路上造成某些疾病的源泉。在医生的办公室里，你常会碰到一些这样的病人，他们的家庭在教育方面确实做了无用功。不但如此，甚至还给家人带来了很多的不良情绪。当然，也有一些家庭在这方面确实做得很出色。
家庭步入的误区是相当广泛的，对于那些新婚夫妇或者是出于好意的家庭主妇们来说，在儿童时期步入的误区可能会令人非常泄气。
但是，千万不要气馁。如果你能带着稳定的情绪走入另外一个新家庭中，并且能够在家庭成员中维持良好的家庭气氛，你一定会使这个家庭朝着健康向上的方向发展，并且对每个家庭成员都会产生良好的影响。这不仅对人类的成熟有很大帮助，而且还会让每个人都能感受到生活的快乐。
家是一个什么样的地方
罗伯特·佛罗斯特曾经说过：“家是一个港湾，是一个在你疲倦时想要回去的地方，它的门永远向你敞开着。”
家到底是什么样的地方，我们可以这样描述它：“家是个好地方，当你拼命想要得到一个起重机的时候，你一定能够在家里找到。”请注意，一个起重机，你明白吗？是带你向上的东西，不是愤怒，不是唠叨，不是争论，不是厉声厉色，更不是缺乏同情心，它是引你向上的起重机，是给你鼓励，给你关怀，给你爱的起重机。
作为家庭中一分子，你的第一份工作应该是保持你的态度友善，思想平静，身心愉快——从现在开始，你要努力做到哟。你的第二份工作则是要帮助家庭中的其他成员也保持态度友善，思想平静，身心愉快——从现在开始，你也要努力做到哟。下面提到的是一些有助于你和家人处理日常生活的方法。
使人情绪稳定和成熟的家庭气氛
1.生活简单，就能轻易快乐
随着人类生活水平的提高，越来越多的现代化设施让人眼花缭乱。人们所期望的现代化生活是这样的——住豪宅，开名车，用全套高档家电和越来越小的摄像机，厨房里还有带有艺术气息的厨房用具等等。好像人们只有从这样的生活中才能找到乐趣，才能得到享受。但是，为了这样的目标，为了得到这样的享受，人们必须付出极大的代价，必须有勇气面对失败，面对挫折，面对困难，面对终日焦虑的情绪。对美好生活的向往、追求和渴望是永不更改的主题。然而，我们永远也学不会，实际上，也没有机会去学习如何从简单中寻找快乐。其实，从简单中寻找快乐也不难，只要能先了解快乐的艺术即可。缩减你的需求，别再奢望那些力所不能及的高级享受，不是每个人都能够过那样的奢华生活的。从现在开始，充分享受身边已经有的绿树蓝天白云和朋友们的口哨声，和三五好友开开玩笑等，别老是将自己陷入对别人的羡慕中，要用眼睛去发现你身边的美好。
珍惜那些曾经出现过的每一个快乐的机会，不失时机地幽上一默，从现在开始，友好和善地对待每一个人。
2.充满进步的观念
当孩子们能够理解的时候，家长们一定要给孩子灌输这样的思想：家对每个人来说都是个温馨的避风港，每个家庭成员都有责任和义务使这个家庭更加温暖，更加出色。整个家都要有进取心，这种进取心是由父母、兄弟姐妹们一起创造的，是大家共同的心血结晶。所以，无论是父母，还是兄弟姐妹们，都要时刻提醒自己保持这样的进取心。
不要忘记：如果父母亲能做好榜样的话，孩子们就能紧随其后，这个家将充满着友爱和关怀。所谓有其父必有其子，说的是父亲是孩子们学习的榜样。如果做父亲的不学无术，那么孩子们又能被教育成什么样子呢？所以，为人父者，一定要让自己成为孩子们心中的楷模。
那么，家庭如何进步的呢？怎样才能让家庭成员保持进取心呢？这是一项事业，是涉及全家人的一项事业。它要求大家尽可能的一起做事，一起玩耍。有时间的话，最好所有的家人都能围坐在火炉边看书，讲故事，讨论有趣的事情和值得去的地方。每周末都能和家人一起出去散步或远足，每年都能进行一次愉快美好的长途旅行（当然包括父亲在内的全家人都要去），大家充分沟通、交流，从中让每个人都能找到快乐。
3.家庭进步是人类进步的一部分
进入家庭生活的一个重要观念是，家庭与周围的环境和公众生活要保持步调一致，人们除了具有使家庭进步的观念和责任之外，还要有促使人类进步的观念和责任。这在孩子的成长过程中，尤其是在孩子们走向成熟的过程中，是非常重要而且必须要有的一步。这种观念和责任代表着成熟的一个方面，它能将自我意识从只考虑个人感受转变成更多地考虑别人的幸福和安宁。永远不要为了生活中的某些窘境而闷闷不乐，埋葬了自己的进取心。如果孩子们了解到自己能给他人带来幸福快乐，他们就会产生自我满足的情绪，就会发现生活到处都充满着阳光，他们自己也会感受到无比的快乐。
此外，人类进步的观念也使家庭中所有成员变得更加善良，富有同情心，善于理解别人。如果没有这些优点的话，人们就不会快乐。
家庭进步存在于某些能让人们拓展视野、增长见识、加深理解力的项目中，如举办聚会，邀请邻居们一起野餐，全家人到广阔的天地中远足，收养一个孤儿，或者其他家庭力所能及的项目。当全家人四处走动的时候，要特别注明是为了让“人类进步”。我们可以将一种类型的活动定义为为了“家庭进步”的目的，将另外一种类型的活动定义为为了让“人类进步”的目的。这些活动的一个共同目的都是为了教育孩子们更好地成长。当然，在教育孩子的同时，无形中也给了父母亲很大的帮助。
4.开发一种可转败为胜的家庭能力
不管发生什么事情，当事情出现的我们面前的时候，无论事情多么失败、多么令人失望，家庭应该始终保持这样的态度：“我们不会被击垮的；我们一定会努力；未来会越来越好的！”要想做到这一点也不难，当家庭发挥出了它的基本作用后，事情也就不会糟糕到能影响家人的情绪了。
通过转败为胜的战术教育孩子学会成熟地处理问题是每个家长必须要做到的，这种战术就是要培养孩子们的适应性和灵活性。
这里有个现成的例子，某家人已经准备好要去派伏雷峡谷野餐，就在他们即将出门的时候，突然下了起瓢泼大雨，该怎么办呢？——哇——瞧这一家子——他们居然在起居室里玩游戏，然后到卧室的地板上进行“野餐”，一样的兴奋快乐。
用下面的方法来克服困难是比较容易的。有位做了母亲的女士因重病被送进了医院，她的所有家人都请假赶到医院，帮她一起克服困难，鼓足勇气去战胜病魔。这时，他们要做的就是面带笑容，充满自信，多说些鼓励人的话。全家人团结一心战胜困难的力量是不容忽视的。我们可以设计一个游戏，教人如何转败为胜。让家中每个人都去寻找能够摆脱痛苦和难过的方法，然后讨论，从中挑选出一个最好的方案，最后大家一起去执行这个方案。
5.没有友爱关怀的家庭是失败的家庭
如果在家庭中父母亲相亲相爱的话，那么这个家庭就会处处都有爱和关怀。如果父母亲相互厌恶、憎恨的话，孩子们幼小的心灵也会留下创伤，等他们长大后，在兄弟姐妹中间也会彼此厌恶、憎恨。任何人都不会例外，这种伤害是没有任何偏袒的。假如家庭中处于领导地位的父母亲经常交战，还互相谩骂、打斗，孩子们在成长的过程中，也会变得非常好斗，令人讨厌。在孩子成人后，尤其是在结婚后，新的一轮恶性循环又开始了。
那些愚蠢的傻瓜们由于不再具有对别人的爱和关怀，在结婚后的第一年就会导致婚姻失败。对此，医生们都已厌倦了为他们诊治病因。他们太天真，太幼稚了。然而，人们应该有足够的成熟度来处理婚姻中遇到的各种难题，处理问题的时候还必须要有十分的真诚，五分的同情心和十五分的理解力。只有具备了这些，爱才会与你相伴。
要想让家中不再有争吵和斗争，父母亲之间一定要相亲相爱。只有父母给孩子们做个好榜样，家庭中才会处处都有爱的声音，爱的体现。
6.满怀亲切的鼓舞
当家庭中某个人因外在因素碰到麻烦，需要家人的鼓励时，每一个家庭成员都应不辞劳苦地帮助他。只有在这样的家庭中，当你需要一个起重机的时候，你才会在家中找到它。
在家庭中，如果做父母的不再对彼此态度恶劣，乖张跋扈的话，或者让他们亲自体验一下身处这种父母乖张跋扈的环境中的感受，那么这个家中就不会再有人这样对待别人了。
7.惩罚应当合理、坚决，但是要友好
或许在那些不愉快的家庭中，父母亲无法相信这个事实，但是，的确有些快乐的家庭并不怎么惩罚孩子。要知道，犯了错误的孩子，他们本身也不会太高兴。如果孩子生活在一个身心愉悦的家庭气氛中，就不会再有惩罚的问题存在了。
家长们一定会教给孩子很多做人的道理，如要尊重别人，尊重别人的权利，要尊长爱幼，不要嘲笑别人，不要以身试法。在这里，诚实、正直显然应该是每个人必须具备的基本品质。当然，如果一定要对孩子惩罚的话，也要有个限制。惩罚应该建立在合情合理的基础上，确实要让惩罚起到好的作用才可以进行惩罚，否则，如果负面影响大于正面影响的话，宁可不对孩子进行惩罚。在更正孩子所犯的错误时，要带着爱心，要好心好意地劝告他们，不要有任何的怒气、怨气。既然犯了错，就一定要改正；如果相同的错误犯了两次，那就要毫不犹豫地对孩子进行惩罚了，千万不能姑息。
8.给家庭成员灌输自信心
给孩子们灌输自信心是件非常重要的事情。不仅要让孩子们对家庭的财务状况有信心，还要让孩子们对自己能够自立自强有信心，更要让他们对自己同样能够给家庭带来快乐幸福有信心。无论孩子多么笨拙，多么害羞，也不要让他们感觉到自己无用，感觉到自己不受重视。于是，孩子们基本的生活需要就会得到满足，他们就会向着成熟又迈进了一大步。
9.从现在开始，让家庭中每个人都能找到快乐要想让家人都能得到快乐，有一个不可缺少的家庭观念一定要记住：家庭生活是彼此间的快乐，从现在开始，让家人每时每刻都能感受到快乐。当父亲在大厅里碰到儿子时，当女儿陪着母亲走进厨房时，不妨说上几句令人捧腹的至理名言，或者是适当表达一下自己的喜悦之情，这些都能让家人感受到快乐。
从现在开始，让你的家中充满快乐吧，多说些令人高兴的话语，多开点令人捧腹的玩笑，多带点灿烂的笑容。
当然，你可能会说我们正在等待——为什么要等待呢？——到时候了，起来吧——从现在开始对人显示出你的爱和关怀来吧——应该让你的家庭一起进步了——就在这一刻——别再忧郁，别再等待了！
为将来打算确实无可厚非，但是，我们不应该将时间浪费到永远未知的将来呀，我们应该抓住现在！
如何评定你的家庭
我们先停下来问问自己：“我的家庭到底属于哪种类型？”是那种总让人产生不良情绪的家庭吗？是让人容易得官能性疾病的家庭吗？是让人不愉快的家庭吗？如果答案是肯定的，一定要正视并且要勇于承认它。
那么，接着做下一步：举个例子说明你的答案。然后，和你的妻子或是丈夫坐下来谈谈，如果孩子们都已长大，能够明白是非的话，请他们也一起参加讨论，找出令你们情绪低落的具体时间和地点。经过这样的沟通、交流，你们就会在家中找到自己想要的起重机了。
