将绳索一端牢牢固定在悬崖上，就可以顺崖而下，甚至可能从最陡峭的悬崖爬下来。这种方法一般称为绕绳下降法或绳索式下降法，需要专门的停靠背带和一个弹簧钩，还需要一根折成双股的绳，绳索不移动——你自己沿绳而下。当然，即使你的身体角度掌握得很好，这也不是轻松的，但它是应对陡峭或者非常光滑悬崖的最安全方法。记住，小心摩擦会损伤衣服和皮肤。
绳索的长度决定了下落的距离，绳索的上端必须有牢靠的定位点，一块岩石或一棵树都可以，但必须能承受重量且不会磨断绳索。如果能找到沿途有一系列牢靠附着点的平台，也可分步下崖。当然，如果同时有好几个人下崖，就必须保证每一平台都有能容纳这些人。
小提示 下崖注意什么
下崖之前：在将绳索向下扔前要确信自己已经处于相当安全的位置——它突然下降时的重量可能会影响你身体的平衡；同时应确保你已经计划好了下一步的行动。一旦绳索扔了下去，很可能你就无法折返了。
下崖之后：绳索应当可以从一端扯下来。如果崖上有人留守，或者你不准备取下时，也可使用单股绳，这样可以下降到双倍的高度。悬崖的边缘通常是最难征服的地方。为了有足够的把握，你可能要分成几步依次下到安全的地方，坚定信心重新下去。
