如果是攀登30°以下的山坡，可沿直线上升。攀登时，身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形”，迈步不要过大过快。
而攀登坡度大于30°的山坡时，最好采取“之”字形的攀登路线。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两腿，脚尖翘起，使身体尽量上移，以减低滑行的速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。注意，不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚下去。
小知识 使用支撑物的方法
上下坡如果要寻找支撑物，手部攀拉的石块、树枝、藤条，一定要用手试拉，看看是否能够受力，之后再去做攀爬动作。避免因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条，跌倒受伤，导致意外。
