第21章 方法瑜伽运动法

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

养生正在经历一场关键性的革命，一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。本书将为您量身定做变革时代的终身健康计划，帮助您明明白白喝水，健健康康生活。全书倡导以科学为根，以健康为本，以自然为道的健康喝水理念和方式。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

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本书包括中医其实不难学、阴阳就像硬笔的正反面、五行与人有什么关系、你对五脏六腑了解多少、人为什么会生病等内容。

在遇到顾北辰之前，白子佩逍遥自在，闲云野鹤，快意恩仇，凭借自己一手“活死人，医白骨”的医术纵横江湖，大名如雷贯耳。遇到顾北辰之后，白子佩被他拐骗到王府，莫名其妙地当上了王妃，在这之后，某王爷还不知廉耻地对她上下其手，于是，她怒了:“顾北辰，我跟你一没拜堂，二没成亲，三没父母之言，我算你哪门子王妃!”“不不不，是我下嫁于你，无需这些礼仪，只要爱妃不弃我于不顾便可。”“顾北辰，你不要脸!”“嗯……，和王妃比起来，还是王妃比较重要!”（一脸认真）白子佩彻底无语了，自从救了他之后，便死皮赖脸的跟着她，说什么，救命之恩无以为报，只有以身相许。求白子佩此时的心里阴影面积……

你还记得校园里曾经有他的身影吗你还记得课堂上有他的声音吗你还记得放学路上有他追着你的眼神吗你还记得当初你问过他一道一道有一道的数学题吗你还记得他和你说的第一句话吗你还记得他嘲笑你说的第一句段子吗你还记得你是什么时候喜欢上他的吗你还记得他吗?他真的出现在你的身边过吗你还在思念他吗

仅以此书，几年陪伴我们六年的《SD敢达OL1》......他是一个普通少年，12岁的他，在一个风雨交加的夜晚背着父母偷偷打开电脑，开启了《SD敢达OL》。正当他玩的热火朝天时，不可思议的事情却发生了.....

东有杠精赤脚仙，实力不详，完全按照自己的喜好做事，只要是他看不顺眼的，就跟你杠上。虽然多次被东方仙尊一巴掌拍飞，但总是完好无损的回来。仙界忍无可忍，请大罗金仙上场，将他打入凡界轮回，作为补偿，可以满足他三个愿望：一、保留记忆。二、保留实力。三、给我一把狙击枪，谢谢，再见！

释放我将让你占尽所有！所有？一切你想要的。如此有诱惑，但我选择报警。一位少年驱魔师，正做着走向人生巅峰的美梦却无意间（故意）解开了魔王撒旦的束缚，从此踏上一条不归路作者正在一本正经的胡说八道，在玩崩的道路上一去不复返

穿越异世界，成为昆仑学院底层弟子，击杀神魔异兽，获得神魔属性点，点亮神魔技能树，从此无敌。刺杀技，守护技，控制技，两伤技，治疗技，群伤技，组合技，加持技……

30世纪，科技快速发展，地球已和宇宙接轨。探索遥远的星空已不再是梦，亿万宇宙种族争芳斗艳，地球人又该如何在这庞大的体系中生存下去。宇宙探索小队队长杨镇天执行国际机密黑河任务中不幸遇难却发现一个大机缘，从此将地球人类扬名宇宙。

末世黑暗，守卫父母、爱人、亲人、朋友。末世无情，守卫正义、伦理、道德、纲常。守卫故土，守卫家乡。守卫心中的那片善。QQ群277678616

谁说实习医生就得被人欺负？谁说实习医生就不能嚣张霸气？我就是实习医生，而且还是有着惹不得系统的实习医生。那个你，官运不足。那个他，霉运当头。实习医生不可怕，可怕的是实习医生有系统。

相对来说安素瑶也算是自由的，她所在的素瑶工作室是她一个人说了算，她若想休息，自然也没人敢有意见。是啊，谁还能有意见呢？工作室一共就她一个人，室长兼员工都是她。只是，这个自以为是傲视万物的室长，很多事情都不按常理出牌，画个插图还要看心情，做个logo还要选日子。这期间，她出书、开调酒居等没少折腾，但都是入不敷出。和正常人类一样需要穿衣吃饭的她，最后还是做回了虽然饿不死但绝对撑不着的设计师。或许，是她固执的以为自己能给这个世界留点什么，又或许是想恬不知耻的显摆显摆，再或许是想折腾出点她来过的痕迹吧。如果，当初没有因为爱情而放弃事业，或许…她今天的生活又是另一番景象吧。还好，知道后悔也没用的她并没有哭天抢地的喊后悔，顶多会说一句“时不予我。”李聃：“丧并忙碌着，竟然还能死皮赖脸的活得那么励志，这种不怕开水烫的精神也是突破天际了。”凉凉：“想吃的时候不能委屈胃，想喝的时候不能委屈心，想整的时候心疼钱，女人就是不能委屈自己。”鱼七：“你找个好人将就着嫁了吧，反正我不将就！”李明智：“不容易啊！”