改善视力的57种方法

本书分为：个性·修养篇、礼仪·交际篇、时尚·流行篇、美容·健美篇、生理·保健篇、魅力·扮酷篇、务实·成长篇等10篇。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

这本《小细节决定骨健康》由张贺民编著：人的骨骼在人的一生中始终进行着新陈代谢。也就是骨重建，直至生命结束。骨重建是一个有序的活动，这个活动周期约为3个月。人体骨骼中有三类细胞，产生有机成分的成骨细胞、产生无机成分的骨细胞和作用于骨吸收的破骨细胞。在骨重建活动中，破骨细胞活性加强，旧骨吸收破坏，随后成骨细胞活性加强，分泌骨基质，骨基质矿化形成成熟的骨基质，即形成了新骨。《小细节决定骨健康》适合大众阅读。

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

有健康，人生才有希望，事业才能发达，家庭才能美满幸福。社会进步，民族的兴旺，才有切实可靠的保障。

张梓霓，典型白富美，俗话说得好不作死就不会死，放着庞大的家业不继承，非跑来韩国当明星；韩尹汐，一般小说中标准的女主，长相甜美，声线优秀，身边美男成堆（EXO），第一天面试就钓的男神；朴幼雅，一直被贴着翻版女GD的标签，不过即使身为VIP，她也从未模仿，这是缘分正巧，时间正好。（洛小花：内有exo，Bigbang，写的不好行星饭VIP表打我～）

蓝穆在一次意外中发现自己的脑中有着另外一个精神体——镜，惊讶之后发现这个精神体很厉害，慢慢的在之后很多时候依赖这个精神体。被好友章余察觉不对劲之后以做梦掩饰，尽管蓝穆一直告诫自己不要依赖脑中的精神体，但是却不自觉的加重镜在自己心中的分量。

一个80后名牌大学毕业生，在准备毕业晚会的节目时，遇到了让他一见倾心的女孩。女孩对他也是很有好感，可是毕业晚会之后女孩却不知所踪......为了追求心目中的女神，毅然放弃了外企高薪优厚的待遇，只身一人来到了陈雨婷的家乡开始了他的追美旅程，奈何人生地不熟的他，还没开始实行他的追美大计，就被生活所迫，无奈的开始了他的打工生涯......就在他情场失意，事业也不顺利的当口，一个充满朝气活力的青春美少女，以一次偶然的意外华丽的闯进了他的生活......

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

《实用一生的语言精华丛书：校园实用经典座右铭》精选了古今中外名人名言上千则，内溶涉及幸福、友谊、志向、真理、奉献等方面。为便于查阅，我们将其按照主题，分为18个类别。希望《实用一生的语言精华丛书：校园实用经典座右铭》能给初踏人生之路的青少年有益的启迪。

江静歌，一个顽皮搞怪的穿越小仙女，明明是一个天才跳级生，却常常做出一些让人哭笑不得的无奈之事。南宫云，南风国太子，皇位继承人，一个扮猪吃老虎的笑面虎……这俩人凑一块儿，天下大乱咯！

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女主：景槿男主：林凡[女主帅，男主炸，甜宠文+无逻辑]被五个哥哥从小宠到大的景槿被人以为被包养景槿在微博说到他是我大哥，景之。她是我们家的宝贝，是丫丫集团的千金，我看谁敢动他，景之傲娇的在景槿微博下面发到……[后面内容等你来挖哦]半随着景槿的一个个马甲掉落，众人!！！，这让人怎么活……林凡：她是我的，哼众人：滚

赵桓与父母筹备自己的新店铺开业典礼，突然发生地震。醒来一睁眼，发现自己成了太子，还是那种中立不主动打仗的奇葩国家。赵桓还没反应过来发生了什么，就发现自己家屋子里的东西也跟着他穿越来了，而他老爸老妈也成了皇帝皇后，弟弟成了二皇子，他的师弟成了其侍卫，还附带一个中二的系统。赵桓心里感叹，我一个人穿越算了，为啥拖家带口啊！！最中二以及最和谐的“皇室”来了。皇帝：上辈子当皇帝当的太失败（宋徽宗赵····）我真不想当皇帝，我要禅让退位！桓儿就你了，快登基吧！我想带着你妈走天涯。皇后：是吗？我想我上辈子好歹是一名女将，而且有明朝皇帝御赐蟒袍以及题诗，你看看你那一世干了什么！皇帝：老婆，北宋那一世是我的错，但是那也是历史必然所致，我当年好歹是皇帝·····赵恒：为什么穿越这种事情会落在我们一家身上！！！（主角觉得当年自己不适合当皇帝，他爹也不适合，要不然靖康·······）

一个世界，生灵涂炭，战争不断！皇室与皇室的对垒，教会与教会的交锋，究竟谁来改变这个世界……?“我叫林瑜！”“说实话我也没有想到，这个世界，因我而变！”