你不可不知的100个营养处方

本书从二百多种有益于高血压病的食材和药膳进行重点解析，详细讲述了各种食材对高血压患者的影响，并教会读者怎样根据自己的情况来合理搭配，科学烹调，从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。

饮食是一切动物的本能，作为万物之灵的人，自然不能例外。因此，除了我们祖先“民以食为天”的古训，更有法国学者把它提到了新的高度：“一个民族的命运要看她吃什么和怎么吃。”由此可见，看似平平常常、每天都离不开的吃喝，还真不是一件小事。它不仅关乎人类的健康，还关乎人类的未来。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

中国文化知识读本丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

本书为指导月经病育龄女性怀孕及妊娠期防治月经病的通俗科普读物。作者以丰富的临床经验和独到的笔触，以问答形式介绍了女性生理特征和月经病的基本知识，从医学理论与临床实践的结合上阐述了育龄女性常见月经病的发病原因、临床表现、检查与诊断、常用药物、中西医治疗方法以及对胎儿健康的影响与应对措施，同时介绍了人工授精、试管婴儿等辅助生育技术的内容和应用前景。内容丰富实用，叙述通俗易懂，语言生动形象。适于患有月经病的育龄女性及其家属，各级医院妇产科医务人员、基层人员和医学院校学生阅读参考。

现实代表了真实，梦境代表了虚假，而神秘，介于真实与虚假之间，唯有梦境才能接触神秘。

原来世间的爱恨生死万般疾苦，都能以一面玉墙作为鸿沟，翻过去，如拨云雾而睹青天，长风万里送春情至江山秀壁，可我没有。

这是一个说“人”的故事。这是一个“作出选择，并承担后果”的故事。因为人是最复杂的，是我们认知世界的核心所在。所以这个故事里也许没有十分突出的主角和配角分别。而是通过一群人，通过他们面对诱惑，压迫，情感和自身欲望时的选择，呈现一个尽量丰富多样的奇幻世界。另:这是DND背景和规则的作品。————————————————————————————猛推博德之门（乳熊）的作品：《娶个姐姐当老婆》书号：168732。另请DND控们不要在乎此书现在的名字，而请记得此书的另一个名字：《阴魂》

少年林东，原是一大学生，却悲催穿越，联机修炼一途的腥风血雨而不知道该怎么选择，是选择平平凡凡一辈子？还是逆天而行？

有关于异世界生活，以及携带一群跟班的冒险故事。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神

是目成心许啊以目传情，心意相通廖景修看到了好朋友发的一条朋友圈里的手很好看，当送侄子去学校的时候，恰巧遇见了和朋友圈里同样左手手腕系着红绳的许澄，是他们的第一次相遇。第二次是廖景修给廖思远开家长会，许澄知道了廖景修就是开学典礼发言的优秀毕业生。第三次，因为换季的原因，没怎么注意的许澄发烧去了医院，碰到了廖景修，和廖景修交换了联系方式。廖景修开始了解许澄，找机会和许澄接触，一向不出众的许澄也对廖景修产生了好感，愿天下有情人终成眷属，耶嘿！！！(感觉会是一个HE,因为名字挺甜的，如果是个BE，可能是因为我的思想有所变化。)好了改名了，什么爱情不爱情的都是虚的，姐妹情深才是王道

30岁的田文生是一个名牌大学毕业，手中有各种证书的“优秀高材生”。然而毕业5年的田文生却一直找不到工作。人生了无希望的他却因为某些原因换得人生，他来到了一个被历史遗忘的时代，—个由大魏朝主宰的时代。人生在世不称意，愿以他生易今朝。