一学就会榨果蔬

《微波炉营养食谱》根据人们的营养需求以及微波炉的特点，精选了近百道家常营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你做得轻松快乐，吃得美昧健康。《微波炉营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，非常适合各类人士学习家庭厨艺之需。

本书提供了保健药酒处方348个，介绍了处方来源、组成、功效主治、制备方法和用法用量。

本书按照菜肴的烹调技法分为煎炸、蒸炒、炖煮、烧、凉菜、砂锅火锅、微波炉、汤8大类，同时考虑到不同的人有不同的需要和口味，又增加了甜品糕点、特色小吃、药膳几大类。

从小爱吃的馋嘴肉食，妈妈常做的合口蔬菜，全家爱喝的醇美汤羹，充满回忆的喷香主食，让舌尖上的美味鲜活呈现！《美食天下(第1辑):从小爱吃的家常菜》分享最熟悉的美味佳肴，全书共分四部分，图文并茂。

本书详细讲解了日常生活中最常用的众多健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的多道家常菜肴。这些菜普均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您用科学的方法健脑补脑。

地球青年看龙珠时，电脑发生爆炸，穿越异界，不过穿越自然有福利，和沙鲁融合，竟而拥有了沙鲁体内所有的龙珠战士血脉。召悍弟，抢美女，修真世界逍遥游战强敌，败猛士，龙珠战士修真行

文武双全又俊美无俦的年轻皇帝慕容景吾不知害了多少少女跳进那名为选秀的大坑。新入宫的少女们心怀那妖孽一般的皇上，然后遇见了那妖怪一般的夕贵妃。皇上的宠幸，她们盼而难得；夕贵妃随随便便一句累了，还把皇上给打发走了，嫉妒。宫里规矩繁琐，她们小心翼翼生怕出错；夕贵妃有皇上的特许无视规矩，就连面对皇上都是直呼其名，羡慕。皇后娘娘惩罚人，都会依着规矩，有时还可以求求情；夕贵妃只要一句你冒犯了本宫，直接判刑，只能求别连累家人，惧怕。如此恃宠生娇的妖妃，皇上却视若珍宝，只求她能在皇宫里待的久一些。没错，夕贵妃皇宫江湖自由行，想待哪里待哪里，人比人气死人啊。

?地点：众神宫殿??时间：十万年前??人物：东西方众神???代表人物:玉帝，宙斯，耶和华??事件：世界去留问题??原因：灵气稀少，人员去留问题，玉帝首先发话，玉帝：各界中运转轮回的人员全数留下，传播信仰之源的人员全数留下，控制日月人员全数留下，控制时间人员全数留下，总共多少人各界计算。耶和华：我界四人。宙斯：我界六人。玉帝：我界十人，东西方各界总共二十人，我们各界虽然在一个大千世界，但地点不同，时间不同，方位不同，我们还须打破此间的结果，在用整个世界做为阵法中心，各界

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

他是人人口中温润如玉的城主大人。只是……“庄楠，死吧，你死了，我还爱你。”男人用冰冷的刀刃抵在她的心口，一字一句，红眸中是无尽的深渊。背叛，囚禁，杀伐，权谋，他的爱血腥杀伐。初相见，有公子如玉，一笑倾城，满世花开。再相见，他红眸墨发，嘴角染着她的鲜血，第一句话就是将她处死。她总说“公子，世间繁华似锦，天地之大，而奴只愿你一人安好。”男人一脸冷漠，睥睨众生，却悄悄的红了耳尖。片段:“他们都说我只是你的通房丫头。”女人瞪着男人，眉眼弯弯，嚣张极了，手不老实的伸进男人的衣领。“那，夫人是你，妾是你，反正我的第一次到最后一次都是你。”男人一本正经。庄楠……说好的高贵出尘呢。你是我刻入骨髓的情深，若不爱，那便毁。

昔日仙庭道谷一战，惊现惊天一剑，让那时仙域最耀眼的几位年轻人坠入轮回。雨夜的少年，清秀的脸庞上划过两行清泪，与天空中落下地雨滴交织在一起。是选择只做今世的自己，还是解开前世记忆的枷锁。是成为遨游九天俯视苍生的龙，还是匍匐在地任人践踏的虫。少年背后无锋地铁剑，让他陷入选择地泥潭。

龙战于野，其血玄黄。玄黄喷薄，辰星乱逆，阴阳舛错，宇宙交接，万物之源。在这混成大陆隐藏着多少秘密？举世无双的斗气？纯武灵气？除了混成大陆还隐藏着多少空间大陆？还有多少是另一个空间穿越过来？

世上没有做不到的事，只有不努力的人，“身披雷霆覆万里，手握元灵荡乾坤，”不服来战！

最近迷上了反派，不喜勿喷，，，因为我不是写给你的……

在W市，发生一桩又一桩的死亡事件在河里捞出的无头尸在浴室的一根手骨天花板里的一块头骨这一件件，令原本灯火通明W市更加神秘