5分钟远离失眠

正确的壮阳方法应该着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气，如果男性疲劳过度，就要好好休息，抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除，精神负担太重，就要赶快调整心理状态；性生活过度，就要适当的控制，与此同时，也可适地请有经验的中医开些药物进行身体的调理。

本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用，文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

《爱上你的乳房：完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书，这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方，还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房，是每一位健康女性的必修课。关爱乳房，女性才会挺得起、挺得美，挺得健康。

只有注重自己身体的每一个细节，才能展现健康女性的魅力。本书的宗旨是让你懂得如何呵护自己的形象，成为自己的美容专家。书中介绍了简便易行的运动、按摩、香熏、祛斑、美发、美甲、抗皱、饮食调理等方方面面的美容小知识，让你走出美容误区，焕发动人光彩。编者在本书中收录了数十种美容菜谱、汤谱、酒谱、药谱等，可以帮你在很短的时间内了解有关美容的多种食疗方法。但是因每个人的体质和生活方式不同，所以读者在进行食物美容前一定要清楚地了解自己的身体状况，对症下药，不要盲目地进行美容。

都说只要功夫深，铁杵磨成针。尤薇薇坚信，只要她追的勤，男神早晚都是她的人。矜持，不存在。含蓄，那玩意儿能吃吗？尤薇薇贯彻着“追不到你我跟你姓”的方针，对男神死缠烂打了许多年。她曾经以为这些都是幸福的铺垫，他们还会有许多年。而从“挡我追男神者死”到“爱情是个什么狗屁东西”，也不过一夜之间。爱情不过你追我赶，谁比谁高贵，谁又比谁卑微。

在门派中，她是女神少主；在商场上，她是商业女神；在九天之上；她是神之女子；在银河系之外，她是被他捧在手心的女王......度过了三生三世，历经背叛、离情，这一世的劫由他和她携手度过。哪怕是违背了世界法则的存在，他也要与她一起破了这世界!

一场阴谋，她替嫁废材大少爷。本以为互不干涉，随时可以跑路，没想到失身还失心。“邵靖淮，我现在就滚，不用你催！”她收拾包袱，跑得飞快。男人却一把将她搂进怀里，“卡在我心里了，别走了。”--情节虚构，请勿模仿

背负命运的少女，一步步踏破九重天的桎梏，登顶三十三重天。名门正派？，魔道妖人？，朝廷势力？想要拦我？要拦我？你可曾问过我手中的剑？

池家千金——池念依在父母的帮助下成立一所公司，自己经营得风生水起，在A市小有一番成就，一个项目扯上了人命官司，偶然结实精英律师段奕寒，没想到一个平平无奇的律师只是副业，人家主业是集团CEO！池念依：我晕！表面人畜无害的小奶狗律师，背地里竟是一匹腹黑的大灰狼，池念依：我再晕！想成为你们公司的法律顾问，更想成为你老公，池念依：不带这样的！！！

刘柳是一名清洁工，从小就喜欢绘画的他，因为家庭原因，没能完成成为一名画家的梦想，也正是因此他邂逅了美丽的白荷，两人经历了许多误解，和磨难，但相互挂念难以忘怀，终成眷侣。然而此后的一段段无法规避的苦难，却让他们无奈的分手，从此天涯两隔，最终还会相见，相见又能如何，牵不住你的手，就是生活得无奈，现实的悲哀。

不会吧，穿越这么倒霉的事也落在我头上了，啊，怎么办。等等，听说那个狐王很帅的，我可要见识见识。

王失权柄，天下纷争，生灵涂炭，恶魔横行。适时，英雄们拔剑而起，策马而出。如燎原星火般燃烧，只为照亮这漆黑的夜幕，只为这黎民苍生搏出一个未来！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

当你面临绝境时总是盼望着奇迹出现，但出现的奇迹的概率有多大呢？只有用永不服输的气势来面对绝境，才能证明奇迹的存在！