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走路就能瘦

作者:金莎朗
人气(62)评论(0)字数(0.61万)评分(0)收藏(0)完结

越减越肥、就算瘦了还是会复胖,是许多人的减肥困扰,唯有少吃多动才是减肥的不二法则!为什么一定要选择健步走?健步走对男女老少都有益处,中途放弃或失败的几率很小,不要担心因为过度无理的运动而伤害到健康,也不需要花什么钱。本书主要揭示了韩国NO1超级模特SahraKim维持完美S曲线的健步走的秘密,让读者轻而易举就能实践超有效的8周健走瘦身计划。

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第5章 运动前一定要确认好三件事(2019-09-29 03:23:53)

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