小事决定长寿

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

吃出健康，认识和习惯很重要。很多营养知识大家都懂，却很少有人会用，这主要因为不知道该怎么做。如果把健康饮食方法细化到了可以操作，你会突然发现：吃出营养和口福，是再简单不过的事儿。不用理论说话，不用数据说话，不告诉你什么不能吃，解放军三零九医院原营养科主任张晔，用30多年临床实践，告诉你可实现的吃喝方法，让你吃出健康，吃出幸福。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

“百毒不侵，百病不跟”的身体是人们渴望的，《养生是很简单的事》通过精神、饮食、运动等方面详细介绍健康养生，让你知道，养生也可以如此简单。这是一本让你重新认识养生的书，是你拿起放不下的万花筒，五花八门的养生之道，其实并不像你想的那样难以企及，透过这本“心灵的窗口”，你的心情会豁然开朗。

一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

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世间繁华，不过是过眼云烟，她所愿所求，不过是亲人相伴，一世心安，但事事又岂能尽如她所愿？她出生于书香门第，本应是天真烂漫，无忧无虑的相府小姐，但父亲的冷酷无情，娘亲的意外失踪，如今就连哥哥也要抛下她，或许，她注定是所有人的负累。“丫头，灰头土脸的，干啥呢！”她翻墙爬出后院，生出了离家的念头，但脚后跟还没站稳，就被那突如其来的声音吓了一跳。她抬头望去，只见在墙边的梨花树下，静立着一位少年，指尖梨花胜雪，但他嘴角的那丝笑容，却温柔了她今后的岁月。

凯欧斯大陆存在着四个国家，分别是位于大陆东面被群山包围的伽古伦帝国、位于大陆西面的奈恩特骑士国、北面的威茨卡弗特魔法国和南面的哈欧黎圣教国。这块原本由传说中的骑士王“狮子王莱恩哈特”带来了和平的大地，因为伽古伦帝国的动乱而再次陷入无休止纷争的境地。传闻大陆的中央隐藏着连接魔界的门。一天，奈恩特王家骑士团团长杰拉特在无法地带搜查帝国入侵者时，偶然发现戴夫罗顿湖方向出现一条黑色飞龙的虚影，赶过去后在湖边发现一名男婴......

李熵曾经有过一种能够让他任意穿越时空的神秘能量，后来，这股能量失效了，他的时间被永远固定在了一年里。经历了最初几百年的颓废和绝望后，他开始执着于物理研究，他想通过了解这股能量到底是什么来逃脱这个牢笼。又是几百年。这一个轮回，他终于有了发现，可这个发现却是让他绝望——地球……我们看到的一切……真的只是实验产物吗……

我说：“除了以身相许，其余的你要我便还。”他道：“那就以情相还。”我弹着一把名唤“相思薄”的琴，饮着一杯名唤“前世”的酒，才子倚人楼。乌金铠甲，拔刀逐沙，醉里挑灯，梦中唤君。那少年明眸皓齿道：“你不肯放下那刀，我又怎能弃你而去。”我握着那把名唤“摇光”的刀，喝了一杯名唤“夫妻”的茶，成就了传说。佛说：“这是前因后果。”我掐着佛道：“你说，是不是我前世是不是砸了你的香火，这一世你公报私仇整我，你TMD真狠。”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

做上神的那几千万年宁渊过得很枯燥，不知何为四时气候，不知何为五谷米黍，不知何为情爱；下界除妖见一切都欢喜，对一切都好奇，便留恋人世，后重修仍旧懵懂无知，天真烂漫，直到爱上他才知，人间四时气候不如他，五谷米黍不如他，山河景色，繁华盛开，皆不如他，也是那时，方知，何为情爱。

她是20世纪穿越过来的顶级杀手，一朝穿越。顶替了一个废物身上。废物?不好意思，废物这词从来不在他身上出现。丹师很稀少？不好意思，我用丹药拿来当吃零食。世界上没有万兽师？不好意思，我一不小心当了。没有神兽？不好意思，我不小心捡了个萌宝。让你们看看什么才是天才。不过后面那个人是谁？“娘子，等等我，别走这么快”“滚”“不要让人家害羞，回家再滚”

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不敢于冲锋的炮灰不是好炮灰不懂得近战的法师不是好法师作为一个法师，顾海铭的道路有些与众不同。只要速度够快，敌人的导弹就追不上我只要血量够高，活到最后的就一定是我兄弟们冲锋！我殿后！