一本书看懂健康学

《健脑营养指导手册》从人们日常生活中最常见的食物及其营养着手，结合最新的有关饮食、营养、健脑方面的国内外资料，用通俗易懂的语言，科学严谨地阐述了大脑需要的营养，以及各种食物的健脑功效：介绍了平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配的方法；推荐正确的摄食观念，并配以简明实用的菜谱。全书还按不同年龄段、不同人群，介绍。了健脑益智、延缓衰老等基本知识与具体的食疗方法，满足当前人们普遍关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适宜于各年龄阶段和不同文化层次的读者阅读。

现在患高血压的人越来越多，其并发症更是隐患重重，一旦患病，除了根据病情在医生的指导下进行综合治疗，注重日常生活的调养对高血压患者尤其重要。本书详细介绍了高血压的相关知识、家庭饮食控制方法、简单易行的家庭按摩及有效的运动方法，使患者能在家科学调理高血压。

心理健康教育已受到国家、地方政府和各级各类学校前所未有的重视，大多数学校已面向全体学生开设了心理健康教育课程，学校心理健康教育正方兴未艾。

本书从日常起居、饮食、中医保健等各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生活给五脏带来的压力和干扰，使五脏各司其职、各尽其责。

本书将提供上班族全新的健康视野，如何从小处着手、大处着眼，如何照顾自己的身体，与它好好相处，让上班成为一种快乐，而不是负担。

一封古剑，人间轩辕。剑之小成者，为复仇而活，也因复仇而死；剑之中成者，为守护而生，也因守护而亡；剑之大成者，为乱世而聚，也因乱世终结而散。苍茫华夏，修行的剑士千千万万，真正到达顶峰的却只有一人。本书已完结，下阶段故事请看《龙族重返大陆》！

清穿？还满清第一才子的——头号绯闻女友？吐血……

蓝言死了，意外获得鬼王传承，降临人界之后，会掀起怎样的波浪，故事从这里开始......六界征战，废土重生，世界交换，破碎虚空，当曾经的往事一点一滴被挖掘出来，蓝言将何去何从......

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一觉醒来，赵东发现自己竟然穿越成为了异界的一个小混混。好吧，生活多艰，为了生存他必须往上爬，成为老大，搞发明赚钱....可是，一个神秘东西突然闯进了他的生活，还强迫他做着一些不得不做的任务，于是他生活开始悲催了.

年少时你是我念念不忘的，但不一定是以后我念念不忘的。——许依依

当华夏球迷们羡慕着日韩有大量的留欧球员的时候。而华夏只有一个没有上场机会的张雨宁，大家有没有些许的遗憾和无奈呢！而主角余天就是其中之一，在机缘巧合之下爱上了FM足球经理游戏，开始在游戏里培养了一个又一个的华夏天才，然后卖给了欧洲俱乐部过干瘾。但是突然余天一觉醒来竟然从2018年穿越到了2009年，而且成为了京城八喜俱乐部预备队的主教练，并且觉醒了球探系统。余天决定用球探系统在现实中培养华夏足球的天才，然后输送到欧洲，填补华夏留洋的空白期。看余天如何向欧洲输送人才！如何创造华夏足坛的新局面！如何让华夏足球崛起！

多尔衮，大清国入主中原的领军人物。他生前登上了阿玛王的高位，成为凌驾于皇帝之上的太上皇；身后则被追尊为成宗义帝，那是皇帝才能有的庙号和谥号。但最灿烂的瞬间往往是最短暂的，荣耀和他宏伟的陵墓一样很快就被人摧毁。直到一百多年后，乾隆还他一个公道。正所谓“一生荣辱，盖棺难定论；百年沉浮，去伪方存真”。

《闻一多大全集》本着优中选精的原则，斟酌再三，将闻一多最脍炙人口的诗歌、演讲、文艺评论、学术研究、散文、杂论、书信等作品遴选出来，集结成书。鉴于闻一多在诗歌方面成就最大，《闻一多大全集》的遴选也比较侧重于其诗歌作品。如诗集《死水》《红烛》《真我集》等，无一不体现了闻一多的“三美”(音乐的美、绘画的美，建筑的美)主张。

小小少年资质平平，却因为家传的宝玉而踏上修炼之途，登上修炼的最高境界，和那些一代宗师相比肩，让我们一起见证他是如何在修炼之途上叱咤风云。