爱吃粗粮

在我们的日常生活中，无论是因意外造成的创伤，还是诸如心绞痛等疾病突然发作，如果不能在短时间内得到有效救助，对患者来说是十分危险的。《家庭急救100招》是一本家庭必备的急救手册，内容包括家庭急救技能、常见急症急救、外伤急救自助、意外事故急救、儿童急救办法、受到不法侵害的自救办法和野外遇险的自救办法等，共100条常用的家庭急救方法，帮助读者了解急救常识，提高救护能力，让读者在急救人员到达前，能第一时间采取急救措施，保护自己，救助他人！

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

本书针对各个年龄层女性朋友们可能会遭遇到的种种疾病起因、情绪反应、病症表现以及居家保养等，全部巨细靡遗地分类说明，更搭配了营养学的专业知识、中、西医的居家食疗、简易穴道按摩等实用养生方法。

本书采用谈话和讨论的方式，对走步健身中的百余个问题，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，对正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等作了论述，针对各种亚健康症状，举出个体采用不同(走步)辅助方法的实例，说明走步对健康的作用和功效。

本书就食物的营养成分、功能、饮食宜忌等方面进行了详细的介绍。

一个穿越过去的少女，为了救一个落水小男孩而发生的故事。女权时代？男权时代？到头了也只是空名的时代。看现代少女如何玩转天下，等到真的拥有实权时又能有多少人真的真心待你。本文玛丽苏，不喜勿喷。文笔也不好，但这是我创造我会坚持下去的，不管会不会有人支持我都会写下去的。在此感谢双子座的燕子，多谢你的支持。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

作为医神位面的主宰，他从来没有紧张过。作为重生到尊魔大陆的人，他从来没有放弃过。作为鼎立与尊魔大陆的佳寒云修，他从来没有迟疑过。前世，悟道主宰统领世界。今生，悟道苍生普济天下。我的世界，我为主宰。新的世界，我是间接的主宰。我的修为是封号云修。我的封号，唤佳寒！寒是我的寒，佳……是她的佳。

前世学金属勘测，今世万矿筑身。ps:每天一更，时间不定。

社会的精彩，人性的复杂，放到哪里都一样。平民百姓与豪门官宦，不同的只是身份背景。对于大多数人来说，小人物的故事，悲欢离合，善恶美丑，可能不够华丽，却更多了几分真实。本文重点讲述普通女性阶层的生活百态，不着铅华，不加粉饰。给你看最真实的人与社会。和大猫一起来围观评论吧！

他在孤儿园长大，身世成谜。但却有巨额资产等着他去继承，不差钱的日子真的很爽。他能看到别人看不到的邪恶，他能调动超自然的能量。他不是神棍，也不是保镖，他是纵横都市的高手。他还是金融高手，偶尔还能装一下文艺二青年。他不当保镖，也能得到大小姐的爱，他不装废材，也能得到商界女神的青睐。校花？女明星？急什么，慢慢来，一个都不会少。我是高手，我为自己代言。

与爱有关的

什么？扎了屁股的石头是个系统？唉？系统怎么走了？那我一个人搞毛线啊！先造个世界吧！什么？蚁族叛乱了？打入地狱吧。什么？没有地狱之主，自己造一个，撒旦降临，不如搞成魔法世界吧！既然都是魔法世界了，龙族要有吧！精灵也是标配吧！再乱入个天使，加点独角兽，再来个树人德鲁伊，好一个世界大杂烩！

职工素质教育是指对企业职工从事职业所必需的知识、技能和职业道德等方面进行教育培训，因此也称为职业技术教育或实业教育。其目的是培养现代企业所必需的学习型、知识型和技能型的员工，因此非常侧重于实践技能和实际工作能力的培养。

出身豪门的叶萋萋三年前被封为后，备受宠爱的她与皇上的安宁生活却被新选的祺妃方娴搅得一塌糊涂。受尽折磨后，她毅然决定逃出皇宫……她将遭遇怎样的命运？她能否找到另一个真爱？