传世医书中的养生智慧

一本劳动人民生活、生产智慧和宝典。民间万年历，在历齐全；四季养生，顺应自然，福寿年年。在一年四季中，春夏属阳，秋冬属阴。自然节气随着气候的变迁而发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化，因此人们在春夏之时，也要顺其自然保养阳气，秋冬之时应保养阴气，这就要求人们凡精神活动、起居作息、饮食五味等都要根据四季的变化进行适当的调节。养生不能为了养而养．不可刻意行之，而要顺乎自然，还于自然，要把养生融会贯通到日常生活当中。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

养生正在经历一场关键性的革命，一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。本书将为您量身定做变革时代的终身健康计划，重点从习惯着手揭秘健康密码，于弹指间重塑您的健康人生。

本书运用通俗易懂的文字，全面地从日常习惯、日常饮食、睡眠与休息、穿衣保暖、日常居家、日常运动等方面提供健康与保健知识。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

她天姿国色，热情善良，随遇而安！一不小心逃亡逃到了女尊国！还是丞相的女儿？！重点是皇帝还霸着她不放？买噶，对老男人木有兴趣咩！且看新世纪新潮女性和古代人的一场战役！丫的！老娘可不是吃素滴！

一朝穿越，现代少女林缓变成了相府千金林小环，坊间传闻这林小环刁蛮任性不讲理，最擅长的事情就是无理取闹了，还有传闻她善妒，因为不得夫君三王爷的宠爱，更有甚者说她能嫁于三王爷也是因为死缠烂打………对此，她也只能呵呵了，别人爱说啥，她也阻止不了，但是，以前的林小环已然不在，重获新生的自己一定要活出个样子来给那些看扁她的人瞧瞧，给那个对自己冷冷淡淡不予理睬的王爷看看。萧崇，当朝三王爷，面如冠玉、貌若谪仙，却无奈是个面瘫，他征战沙场立功无数，深得皇上宠信，然却不是那等阿谀奉承之人；当初娶妻只是奉旨而行，然而他却在不知不觉中对她动了真心……当重生之后言笑晏晏的她撞上了清冷淡漠的他，究竟是劫还是缘？当爱人和自由陷入两难时，她又该如何抉择？当江山和美人摆在眼前时，他又该何去何从？======================【精彩小片段】：见她穿戴打扮得十分漂亮，他的心底萌生出一股危机感，于是口是心非地说道：“这么大人了，还系个蝴蝶结，幼稚，不好看，快去换掉。”她反驳：“我这叫童真，你懂不懂？”“那你披头散发像什么样？”他再次挑刺。“我这叫少女感十足，你到底懂不懂？”她再次顶嘴。男人一脸黑线，看来口头之争，自己已经输了，那就只好简单粗暴一点了……本文一对一，男女主身心健康，一生一世一双人。最后说一句，用心写的故事，希望大家能够喜欢，能够多多支持。

东有东方，南靠南绫。北进北堂，西倚西门。镜花水月，天堂一寸。这一首诗在“星光大陆”的东、西、南、北、中五个大陆之中流传已久，但是只有少数的大家族知道这首诗的真正含义……星光大陆，这里是一个崇向实力的异世空间；在这里，无论男女，只要你有实力，就可以在这片大陆闯出一片天下。星光大陆上空，在几亿年前就存在着浓浓灵气，这里有着上亿个生物可以修炼异能力。人类世界的职业有：炼丹师、召唤士、幻兽师、魔骑士、魔药师、炼金士、魔法师、灵术士这八大职业，但令人们和魔兽们畏惧又崇拜的召唤士和炼丹师却少之又少，而“幻兽师”却经常冒充召唤士，但是“幻兽师”一旦碰上真正的召唤士也只有被杀或者被活捉的份。东方樱雪，身为东方世族第九代最小的嫡系小姐；虽然前身是废物，但仍然有父母哥哥们的爱护。。。她为保家族威严，却死在那所谓的“未婚夫”南宫墨的手下。。。当身为东方家家主却重生在另一个同姓同名的废物身上，当愚弱胆小的废物变成天才召唤士，星光大陆又将卷起一阵风起云涌。。。

手界的王者回归都市，阴差阳错成了美女总裁的近身保镖，于是，史上最牛叉的近身高手诞生了！

乱世初萌，兄弟相离，岁月如歌，与君奈何？西域寻龙，中原动乱。理念之决，天下之争。江湖之中，一个个有趣的人，一件件有趣的事。等待你来见证，而我，只是一个讲述者。

“从前的那些可有过半分的真心？”“从来没有！自始至终，朕心里只有芸儿一人”一字一句像是从牙缝里挤出来似得掷地有声。她眼泪也随之决堤而下。罗芸依，罗芸依……她一生都无法取代的，罗芸依！她笑了，笑得大颗眼泪随着绝美的脸滑落呵！终是用不到我了！她朝那个面无表情的男人盈盈一拜，“叩谢陛下不杀之恩”看到这样的她！他眼里闪过一丝错愕，不过转眼即逝！

暗恋一个人是什么感觉，只要站在他的身边就能感到满足盛夏并不觉得自己会成为小说里的女主，但她知道时光他一定是男主。

一场变故，原本亲密的好友却在一朝一夕之间背离，承载着那份破碎的感情，她只是苦笑。也许是上天的安排，她成了不同世界的另一个自己，从本来的安怡叶变成了司徒怡叶，那个在这里，遭遇了不同的人，不同的感情，曾经心上的伤口还补的回来吗…大家多多支持

谣传，远古而来的仙棺，镇压着九位惊天地，泣鬼神的仙帝……谣传，每一次仙棺出世，非绝世大帝，风华魔主不能镇……谣传，仙棺名为九重仙棺，里面包含九重仙界，每一重生灵无数……谣传，每一位持有仙棺之人，若是不能堪破其中的秘密，都会惨遭横死……一切的谣传，都已经随着时光的流逝，岁月年轮的旋转，遗忘在世界的角落，等待着世人的再度唤醒……

纪苡仁，我在等你，愿你安好，期待风也在等雨，终究还是在等你。