用小习惯成就自己
成功与失败是两种截然不同的结果，但事实上决定成败的因素往往只在一些细小的习惯上：每天花几分钟阅读，多打一个电话，多努力一点，在适当时机的一个表示，多费一点心思，多花一点时间工作，多一些思考，或在实验室中多试验一次。无论你想追求什么，你都必须强迫自己增强能力以实现目标。
第一天的时候，你可能什么都不知道，但是到了第二天，你就应该懂点什么了。第一次尝试一份工作，你可能无法表现得很完美，但经过几天的练习后，你就应该有很大的进步了。
艾伦博士是一位博学多才的老人，他曾担任一所大教堂的牧师，后来退休了。他曾问一位年轻人是否了解南非的树蛙，年轻人非常坦白地回答：“不知道。”
艾伦博士便诚恳地对那个年轻人说：“如果你想知道，你只需每天花5分钟的时间来阅读相关资料即可，这样，不到5年，你就会成为最懂南非树蛙的人。你会成为该领域中最具权威的人。”年轻人当时未置可否，不过后来他却总会想起博士的这番话，越来越觉得这番话有道理。
也许你没有义务要做自己职责范围以外的事，可是你完全可以选择自愿去做。积极主动是一种非常珍贵的素养，它能让人变得更敏捷，更奋进。无论你是谁，“每天多做一点”的态度能使你在当今激烈的社会竞争中脱颖而出。每天多做一点事情也许会占用你的时间，但是，你的行为会使你赢得良好的声誉，并增加他人对你的信任。占用了时间的同时会换来一定的收获。
在实践理想的时候，你必须时常与自己作比较，看看明天是否比今天更进步——即使只有一点点。
只要再多一点能力
只要再多一点敏捷
只要再多一点准备
只要再多一点注意
只要再多一点精力
只要再多一点创造力
只要再多一点点，时间长了，你就习惯多做一点点，这个时候，成功就在向你靠近。
由此可见，好习惯能够让我们越来越接近成功，即使这个习惯很小、产生的积极推动一次也只有那么一丁点，但是只要一直向前进，总是能够到达的。而坏习惯则不同，再小的坏习惯，也足以将我们从成功在望的地方踢回原点。
据说，点金石是一块小小的石头，它能把任何一种普通金属变成纯金。一个人从书上看到关于点金石的记载：点金石就在黑海的海滩上，同成千上万的与它看起来一模一样的小石头混在一起，但是真正的点金石摸上去很温暖，而普通的石子摸上去却是冰凉的。于是有一个人买了一些简单的装备，在海边扎起帐篷，开始检验那些小石头。
他想，假如他捡起一块普通的小石头并且因为它摸上去冰凉就将它扔在地上，那么，他就有可能几百次地捡拾起同一块小石头。于是他想了一个办法，那就是，当他摸着冰凉的小石头的时候，就把它扔进大海。
就这样，他干了一整天，都没有捡到一块是点金石的小石头。然后他又这样干了一个星期，一个月，一年，三年，五年……但是他依然没有找到点金石。
然而，他却还在继续这样干着：捡起一块小石头，是凉的，就把它扔进海里，又去捡起另一块小石头，还是凉的，就再把它扔进海里……
但是，有一天上午，他捡起了一块小石头，这块小石头是温暖的……他想都没有想，随手就把它扔进了海里。因为这个时候，他已经形成了一种习惯，即把他捡到的所有小石头都扔进海里。他已经如此习惯于做扔小石头的动作了，以至于当他真正想要的那一块点金石到来时，他也还是将其扔进了海里！
用习惯去克服习惯
人们通常说，坏习惯很难根除。其实，坏习惯是可以被根除的，只要你坚持用一种习惯去代替另一种习惯。这里当然是指用好习惯去代替坏习惯了。
图根前半生大多数时间都在和自己的体重作战，最终战胜了贪吃的坏习惯，减去了30公斤，取得了令人瞠目的胜利。
1999年，图根开始意识到自己体重超重对健康的不良影响。那年他36岁，他母亲被确诊患了乳腺癌。他说：“我意识到我和母亲都应该吃得理智些了，我要减肥，母亲要挽救自己的生命。”
图根那时体重达125公斤，他开始看有关健康、营养和健身的书籍，想在自己的生活中贯彻这些保健知识。在营养方面，基本上要多吃水果和蔬菜，戒掉那些让人发胖的食物，一周至少去健身房锻炼三次。
他坚持了一段时间，赘肉消失了，但是体重问题并没有根本解决。当他情绪不好时，他就开始大吃特吃那些高脂的食物。他经常去快餐店、比萨店，通过吃东西解决情绪问题，回家后立即上床呼呼大睡。这样不但没有解决情绪问题，反而更糟，图根陷入了恶性循环中。
有一天，图根情绪又不好，他朝着快餐店走去。在途中，他突然想起几个小时以前在收音机里听到的一首歌，于是决定先去最近的一家音像店逛逛。在那里，他选了一张CD，是70午代的歌曲，包括他最喜欢的《生生不息》，这首曲子充满高昂、欢乐的情绪，这样的节奏鼓舞了图根。于是他没有去快餐店，改去健身房了。
就是从那时起，图根一直坚持这个习惯。当坏情绪来临时，他就开始听音乐或者去健身房。
到2001年，图根身上多余的30公斤赘肉消失了，他已经是一个健康的、积极的人了，他还希望再减去一点。他母亲现在也好多了，他们都比以前生活得更健康。
图根用音乐代替吃东西，取得了减肥的胜利。你也可以像图根一样，遇到挫败或者情绪低落的时候，想出更好的排遣和调整办法，去掉那些导致恶性循环的不好的习惯。
有目的地培养和构建某种好习惯，其实同时也是在取代其他坏习惯。只要对自己有信心，找到某种合适的置换，一切坏习惯自然会离你而去的。
养成好习惯，克服坏习惯，必须有很强的自律能力。
人是有欲望和需求的，如果对欲望和需求不加约束和克制，欲望就会自我膨胀。食欲、性欲是人的两大最基本的欲望，是人作为自然界的一部分所拥有的自然属性；人还有权欲、名利欲、占有欲、贪欲，所有这些都是人生活在社会中，受到社会环境的影响而产生的。道家所提倡的“清心寡欲”是对待欲望的一种方式，还有一种方式，就是不加克制地任由欲望膨胀，其结杲是相当有害的。
任由食欲膨胀，无节制地暴饮暴食，有时会影响到身体健康。现在患肥胖病的人越来越多，各种“富贵病”的病因也与不注意控制饮食有关，更重要的是，食欲消磨人的意志，腐蚀人的灵魂。常听说一句话：“吃人的嘴软，拿人的手短。”食欲膨胀，当欲望得不到满足时，人就往往会拿自己的尊严作交换，甚至触犯法律。
性欲膨胀而不加克制，害处也很多。不少官员不就是在“美人计”或“美男计”下，一步步走向犯罪深渊的吗？对于一般人来讲，不控制自己的性欲，违背道德，其结果也常常落得家庭破裂、名誉扫地、得不偿失。
权欲对人的诱惑很大。权力常常是不法者谋求私利的工具，权力能让人八面威风，众人臣服，这种名利双收的事情对人的诱惑当然很大。对权欲不加控制，为了升官发财，结党营私、买官卖官、出卖自己的良心、违法犯罪，其结果不是人头落地，就是锒铛入狱。
欲望中最普遍的一种就是利欲，诸如什么“利欲熏心”“鸟为食亡，人为财死”。物质利益是考验人的试金石，面对钱财人们往往会露出他们的真面目。上至高官巨贾，下至平民百姓，都与物质利益紧密相连，面对利欲若不加以克制，危害更大。有些人为了获利，不惜铤而走险，触犯法律；或是为了私欲，背信弃义，不择手段。其后果不言而喻，现实生活中活生生的例子太多了。
除了上述的欲望，人还有惰性心理以及消极心态，这些都将影响到你的成功。凡成功者无不懂得自律，自律是修身、立志成大事者必须具备的能力和条件，希望每个人都能做到自律！
从本质上讲，自律就是在你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做、但却不得不做的事情相联系。“律”既然是规范，当然是因为有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你上床就睡，就是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这就是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或使行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服这些情绪的干扰，接受考验。
自律的方式，一般来说有两种：一是去做应该做而不愿或不想做的事情；二是不做不能做、不应做而自己想做的事情。比如，你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒冷，你不想冒着寒冷继续坚持，但是你最终走出家门，继续锻炼，这就属于前者；后者的表现也较多，比如你喜欢抽烟，但到了无烟室，你必须强忍住内心的欲望不抽烟。
一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律能力也就是磨炼意志的过程。
自律对于个人的事业有着重要的作用，加强自律有助于磨砺心志，有助于良好品性的形成，使人走向成功。
自律是在行动中形成的，也只能在行动中体现，除此之外，再没有别的途径。梦想自己变成一个自律的人就会变成这样的人吗？靠读几本关于自律的书就能成为一个自律的人吗？只是不停地自我检讨就能成为一个自律的人吗？答案都是否定的。
自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。因此，要自律首先就得勇敢面对来自各方面的对自我的一次次挑战，不要轻易地放纵自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。
自律也需要主动，它不是受迫于环境或他人而采取的行为，而是在被迫之前就采取的行为，前提条件是自觉自愿地去做。
在日常生活中，时时提醒自己要自律，同时你也可以有意识地培养自律精神。比如，针对你自身性格上的某一缺点或不良习惯，限定一个时间段，集中纠正，效果会比较好。
纵容自己就是毁灭自己
人生中最大的敌人是谁？这或许有很多种答案，有的人说是竞争对手，有的人说是自然条件，有的人说是金钱……其实这些都不是最重要的，人生中最大的敌人就是你自己。如果你能战胜自我的话，那么其他敌人就会变得微不足道。但战胜自我，又有几个人能做得到呢？更多的人是在纵容自己的缺点，任它阻挠自己前进的脚步，最终的结局就是毁了自己的一生。
那么，“纵容自己”指的是什么呢？
纵容自己的怠惰
有人是天生怠惰，这种人没什么好说的，因为他根本无“怠惰”的概念，谈了也是白谈；有人则是属于特定条件下的怠惰，例如长久工作后，休息时所产生的无力、无心再工作的心理性怠惰，以及高压力下所引起的反弹式怠惰。除了天生怠惰之外，任何形式、原因的怠惰都是可以理解与接受的，因为这是一种放松，一种自我治疗。但若纵容这种怠惰的情况存在，甚至沉溺于怠惰，则危机必随之而生，除了本身的退化之外，也给外敌以可乘之机。
纵容自己的弱点
人都有弱点，有些弱点是先天的，无法矫正，但性格上的弱点却可以人为地去矫正或弥补。例如好色、好赌等一些人性的弱点，你如果不愿坦诚面对，尽力节制，而纵容自己在这些方面寻求满足，那么这些弱点将予人以可乘之机，最终使自己堕落。
纵容自己的欲望
满足欲望是人的本性，但不论有无满足欲望的条件，纵容自己的欲望绝不是件好事，因为这将使你失去理智，模糊你追求的目标，于是危险至矣！
纵容自己的情绪
放纵喜怒哀乐的情绪，除了会影响别人的情绪之外，也会改变别人对你的态度。尤其是“怒”的情绪，它像一把利剑，很容易伤人。除了会使你的人际关系产生变化之外，也会因别人不愿冲犯你，故不愿提供给你可靠的信息，使你对周围环境的认识产生扭曲，失去判断的准确性。
非凡人生要靠卓越习惯铸就
一个人想要有一个美好的人生，必须养成并保持自己卓越的个性和习惯、创造自己的个性魅力，不然，就难以超越自己，难以实现美好的梦想。
充分发挥你个人的优势
英国管理学家E．特雷默指出：“每个人都有一个安置的地方，一切都在它应在的地方。”在整个社会组织中，每一个人处于不同的岗位会产生不同的价值和工作绩效，这与能否发挥个人优势有很大关系。很显然，能够发挥个人的专长和优势，我们就更容易获得成功。
美国一位牧师经过40多年的努力，也没有使自己成为一个出色的角色。后来，他仔细分析了自己的弱点和优势，决定改变个人发展目标，并投身商业世界。从此，他一帆风顺，逐步成为闻名遐迩的木材商人，从而实现了自己的价值。
我国古代就有“男怕人错行”的说法，意思是一个人如果从事不能发挥自己专长的行业，就很难取得出色的业绩，更不用说成功了。具体到现代职业选择上就是，我们要寻找适合发挥自我潜能的职业或工作岗位，使个人优势得到展现。
在企业中，领导人的职责之一是开发人力资源，充分发挥人才的专长。美国通用电气公司总裁杰克·韦尔奇也曾经有一句名言：我的全部工作便是选择适当的人去做适当的事。从个人的角度来看，发挥个人专长也是我们孜孜以求的事情。
因此，无论对企业还是对个人来说，个体的潜能和优势得到发挥，是获得成功的关键。如果我们不懂得这样，而营造种种氛围追逐成功，实在是一种舍本逐末的做法。
成功有时候并不需要特别的才能和技术，在许多情况下，只要点击个人潜能的按钮就可以获得丰厚的回报。美国著名心理学家摩菲博士说：“如果你能打开心灵的眼睛，正视自己心中无穷的宝藏，你将会发现身边有无尽的财富和宝藏。”
事实上，成功所需要的“才能”是一个非常抽象的名词，尽管它客观存在，却因人而异。有人画得一手好画，有人拉得一手好琴，这都可以称之为多才多艺。但是，如果你不会这些，并不能说明你没有才干。人的“才能”是多方面的，有着多重的定义和解读。假如我们专注于自己没有“某种才能”，那么就会丧失了自我潜能的开发和自我能力的培养，进而荒废最宝贵的发展机会。
“天生我才必有用，千金散尽还复来。”每个人都有他的独特性。为此，我们需要不断提升自己的身价，开发对自己人生有利的发展机会。
重新进行自我评价，认清自我的优势和特长。任何人都有某种特殊才能，有某种特别关心的事物，只要合理运用，就会对我们的人生产生很大的帮助作用。
在个人兴趣爱好的基础上，培养个人专长。个人优势不会从天而降，它大多是后天培养的结果，与外部环境有密切的关系。善于培养和开发自己这些方面的潜能，我们才能在关键时刻有所作为。
