第21章 体脂占体质量（体重）的百分比

本书内容包括：嘴巴是最好的医生——给你制订的一生均衡营养计划、关注生活中的点点滴滴——给你制订的一生完美细节计划、不要再剥夺你的睡眠权力——给你制订的一生无忧安睡计划、让你的性爱渐入佳境——给你制订的一生亲密“性”福计划、健康生活需要心理营养素——给你制订的一生健康心理计划等。

妇女，是成年女子的统称。广大妇女在现今的工作和生活中，发挥着越来越重要的作用。她们有勤劳的双手，有谋生的技能，有独立的意识，有母亲的胸怀，有动人的微笑，有精彩的人生。她们勤劳善良、耐心细致，她们顶起了半边天。然而，不可否认，在妇女的工作和生活中，也存在着诸多问题，主要表现在夫妻生活、生儿育女、自我保健等方面。为了给广大的妇女们提供一套全面的知识读本，我们编写了这本《妇女百科全书》，本书必将帮助你成为一个快乐而完美的女人，拥有幸福而舒心的生活!

习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。它是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式，是人们头脑中建立起来的一系列条件反射。习惯在医学上叫条件反射。孩子出生无所谓习惯，但他们有无条件反射，如用乳头碰孩子的脸，孩子就会把头转过来，寻找乳头，这叫觅食反射，含住乳头就吮吸，这叫吮吸反射。这些反射是人类生存的必备条件，这和动物的本能有区别，无须训练。

是专业医师结合自己在糖尿病防治工作方面多年的经验和体会精编而成，从认识糖尿病、糖尿病的饮食、运动、药物疗法，讲到糖尿病患者的自我检测管理及糖尿病患者的日常生活保健问题等，读者不仅可以全面学到有关糖尿病的知识，还有丰富的食谱可以参考，使糖尿病患者得以高质地生活，接受正确的治疗，最大限度地减少糖尿病给患者的生活带来困扰，以达到延年益寿之目的。

本书详细介绍了女人如何通过调气养血来养生。全书围绕“女子以血为本”“百病生于气”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，《调气养血——女人养生一点通》中所讲饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活，易学易用，推荐给女性朋友的是一套行之有效的的保健真法，适合所有女性阅读使用。

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本书内容包括茶史、茶叶、茶道、茶艺、茶馆、茶具、茶叶的多用途、高山茶与平地茶等。

老人说：哪有什么巧合啊，全部都是蓄谋已久的情深。

男主幼时在一场大战，处于战斗核心，身体受到各种能量，使他异于常人，但他失去了以前的记忆

李夏瑶真是见了鬼了，一天被同一个男人碰瓷三回！要命的是，他竟然提出天价赔偿......为了还债，李夏瑶只好假结婚......没想到的是，她却卷入了一场巨大的阴谋......“陆景泽，请放过我！”她咬牙切齿。当他真的忘记了她，“陆景泽，不要忘记我！”男女主一对一身心干净，中有小虐，总体来说比较甜。

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有EXO的吴亦凡，鹿晗，黄子韬串客，吴世勋和朴灿烈也是主角

无法言喻的怀念已滑过我的脸庞/无奈抽泣这里只是中途站而已/可能现在的我还不知道世事无常/乌云下雨相信有天可以再次绽放/在寻找像阳光般落下的温暖微笑/为何现在俩个人能够相遇/纵使时间悄然过去每一次的回忆/都触动我心……

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在临死的一刻，人才能真正看清自己内心的追求。既然活了下来，就要让世界为我而变。若天要拦我，我便剑意破天！