1831年12月27日，达 尔文终于搭上海军勘察船“贝格尔号”，开始了历时五年的环球旅行。他在动植物和地质 等方面进行了大量的观察和采集，经过综合探讨，形成了生物进化的概念。
1859年，他 出版了震动当时学术界的《物种起源》一书。书中提出以自然选择为基础的进化学说，不 仅说明了物种是可变的，对生物适应性也作了正确解说，从而摧毁了神造论、目的论和物 种不变论。
随后，他又发表了《动物和值物在家养下的变异》、《人类起源及性的选择 》等着作。对人工选择作了系统的叙述，并提出性选择及人类起源的理论，进一步充实了 进化论的内容。
奥里森·马登指出：要想成为杰出的人，就要从小树立远大的理想，踏 踏实实地地去努力，去奋斗；要敢于尝试新事物，迎接各种挑战，冲破重重阻力；不断主 动提升自己，直至达成理想的目标。
一个人如果不相信自己能做好从未做过的事，那么 ，他肯定就做不成。只有相信自己，不过于依赖他人的帮助，不断努力，才能成就非凡的 事业。也许你会说自己不可能取得成功、生来就不是成功者的料、成功不是为你准备的等 等。其实，这些不过是逃避努力的借口而已。你应该振作起来，用行动来证明自己的能力 。
我们每个人都很在乎周围人对我们的评判，但你要知道，他们对我们的评价常常是取 决于我们对于自己的自我评价。对于那些非常自信的人来说，周围的人也会非常信任他， 对他的评价也会很高；而对那些非常胆怯、从来不相信自己、无法独立做出判断、总是依 赖别人的意见的人，周围的人自然不会给予多高的评价。
如果一个人做事时充满了自信 ，有主见，行动起来雷厉风行，对自己所从事的事情抱有肯定乐观的态度，那么他就能赢 得别人的信任，得到别人的好评，因为他是自信的。
真正的绅士可以从容不迫地应付生 活，不卑不亢地面对一切。
爱默生说过：“如果一个人不自欺，也就不被欺。”你拥有 坚定和自信的个性，总是能对自我和生活作出积极的、实事求是的评价，就可以不断塑造 自己的品格。就不会自欺欺人，同时也不会遭到别人的轻视或欺骗。在生活中，抬起头来 ，不要无端地低估自己，你是天地间惟一的一个。
我们应该知道，自我轻视的态度从来 没有造就出过一个真正的男子汉，现在不会，将来也不会。当然，建立在自我吹嘘、盲目 乐观基础上的自高自大，与建立在渊博的知识、精明强干的能力和诚实守信基础上的自信 相比，两者存在着天壤之别。自信使我们竭尽全力、有条不紊地做自己的事，而自高自大 则令人讨厌，自欺欺人，到头来一事无成。
所以说，如果一个人对自己做出正确的评价 ，就能做到总是自我尊重，对自己的个性作出积极的评价，那么他就可以为自己的生活保 驾护航。这样不仅可以有效地纠正不良倾向，而且也可以在人生之路上避免错误的选择， 避免失败。一个充满自信、注重自尊的人是不会自甘堕落的。他的人生航向总是指向前方 。
自信心是人生最为珍贵的东西，敢于正视自我，如实地大胆地说出心声，这是一种宝 贵的品格，它比世上什么东西都重要。因此，我们可以说，完全认可自己、忠实自己，是 一个人的最宝贵的品质。不管你拥有万贯家财还是不名一文，不管你一帆风顺，还是身处 逆境，心中都要有一座坚强的堡垒，护佑着自己。如果一个人在内心没有对自己完全肯定 ，自然心中也不会升起那种神圣的自我激励的力量来激励自己自由、健康地发展。人应该 胸怀壮志、力争完善自我，而不要只顾挣钱、满足于财富的积累。否则，即使拥有金钱和 地位，也没有办法得到真正的快乐和满足。媒体或大众对你是褒是贬并不重要，只要自己 对自己做出正确的评价，那么，你才能决定自己的命运
所以，在任何情况下，都不要自 暴自弃。你必须肯定自我，无论是工作上还是生活中，这都是最为重要的。
努力将内心 角落的自卑感清除干净
奥里森·马登说：“我们每个人都知道，自信是所有成功人士必 备的素质之一，要想成功，首先必须建立起自信心；而你若想在自己内心建立信心，即应 像洒扫街道一般，首先将相当于街道上最阴湿黑暗之角落的自卑感清除干净，然后再种植 信心，并加以巩固。”那么，怎样才能将内心角落的自卑感清除干净呢？下面的一些建议 可供参考：
1.分析自卑原因
首先，你应观察自己的自卑感是由什么原因造成的。你 会发现原来自己的自我主义、胆怯心、忧虑及自认比不上他人的感觉小时候就已存在，而 自己和家人、同学、朋友之间的摩擦往往是由自卑的消极心态造成的。若对此能有所了解 ，则你就等于已踏出克服自卑感的第一步了。为了证明你不再是小孩，你若能将小时候不 愉快的记忆从内心清除，即表示你向前迈进了一步。
通过全面、辩证地看待自身情况和 外部评价，认识到人不是神，既不可能十全十美，也不会全知全能这样一种现实。人的价 值追求，主要体现在通过自身智力，努力达到力所能及的目标，而不是片面的追求完美无 缺。对自己的弱项或遇到的挫折，持理智的态度，既不自欺欺人，也不将其视为天塌地陷 的事情，而是以积极的方式应对现实，这样便会有效地消除自卑。
2.写下自己的才能 与专长
你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长全部列在纸上，这样，你就可以清楚地 看到自己所拥有的东西。另外，你也可以将做过的事制成一览表。譬如，你会写文章，记 下来；你善于谈判，记下来；你会演奏几种乐器，你会修理机器等，你都可以记下来。知 道自己会做哪些事，再去和同年龄其他人的经验做比较，你便能了解自己的分量。
3. 面对自己的恐惧
请牢记，对自己绝不可放纵，你应正视自己的问题，从正面去试试解决 。譬如你害怕在大庭广众前发表意见，就应多在大庭广众前与人交谈；如果你为了加薪问 题想找上司谈判，但因心生胆怯，事情一拖再拖，一直无法获得解决。建议你不妨一鼓作 气走到上司面前，开门见山地要求加薪，相信结果一定比你想象的还好。因此，如果你现 在心里有尚未完成而需要完成的事，切勿迟疑，赶快展开行动吧！
4.努力补偿
通过 努力奋斗，以某一方面的突出成就来补偿生理上的缺陷或心理上的自卑感（劣等感）。有自 卑感就是意识到了自己的弱点，就要设法予以补偿。强烈的自卑感，往往会促使人们在其 他方面有超常的发展，这就是心理学上的“代偿作用”，即通过补偿的方式扬长避短，把 自卑感转化为自强不息的推动力量。划时代的“乐圣”贝多芬，耳朵全聋后还克服自卑写出 了优美的《第九交响曲》。解放黑奴的美国总统林肯，补偿自己不足的方法就是通过教育 及自我教育。他拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻，他在烛光、灯光、水光前读书 ，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺乏作了全面补偿，最后使他成了有杰出 贡献的美国总统。
许多人都是在这种补偿的奋斗中成为出众的人才的。天下无人不自卑 。通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下 。
5.投入工作
将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的活动中去，可通过 致力于书法、绘画、写作、制作、收藏等活动，从而淡化和缩小弱项在心理上的自卑阴影 ，缓解心理的压力和紧张。
每当做好一件工作，你便能获得进一步的信心；而有了信心 ，又可为你带来物质上的报酬，使你获得别人的赞美，进而得到心理上的满足。这些连续 美好的反应，是让你走上成功的推进器，使你爬得更高、看得更远，彻底发挥所长，并获 得自己想要的事物。
在生活中保持自己独立的个性
奥里森·马登指出：“为了获得真 正的成功，在生活中保持自己独立的个性是非常重要的。”
人出生时大抵都有自己的个 性的，或单纯，或沉默，或张扬，各有各的特色，是区别于其他人的显着之处。但随着年 龄的增长，慢慢地融入社会，自己的独有之处开始一点点磨蚀、消损，到最后终于无可奈 何地成为大多数的一位。这样的命运是可悲的，但要想避免被同化，代价也颇为惨重。以 一人之力抵挡社会、公众，其危险系数不言自明。
但世界上偏偏有有勇气的人，他们用 自己的特立独行表明着自己的人生是不一样的，是别有价值的。这样作为，既有得也有所 失，但纵看古今，得大于失。
失去的可能是公众的生活，孤独、非解与寂寞可能长相伴 随，甚至亲人朋友也不相容忍，这样的生活在普通人看来是不可理喻的；但对执着于自己 个性的人却意义非常——说得浅显一些，自得其乐；若说深了，追求生命的本真原是人生 的头等深义。保持本真，是大英雄真本色，是拥有真正精彩人生的基础。
但这里有一个 度。张扬个性的同时，切莫伤害他人，那样的个性是有害的，不但不会充实你，相反会拖 累你，让你堕落，永劫不复。
个性的魅力是难得的，需要呵护和保养。但最重要的是信 心和执着。那么，怎样才能保持自己独立的个性呢？如下建议可供参考：
1.自重
这 就是说对自己的思想和行为要有高度的责任感；要守信用，要忠诚于自己、家庭和事业； 要热爱你从事的事业，要努力工作；要树立自身的内在准则，而不要与别人相比。这并不是 一个要比别人更好的问题，自重和正直要求你比你认为能够做到的做得更好。
2.要为 别人献身
要信赖别人，要花时间来培育他们的理想。一位智者说过：“如果你只要一年 的兴旺发达，那就种植庄稼；但是，你若要十年的兴旺发达，那就该培育人才。”
提供 感激和鼓励的养分，花时间和精力使他们的愿望得以满足，你就能跟自己的家庭、朋友和 同事在生活上打成一片。这好比一棵树，如只得到最低限度的养分它可以生存，但不会长 大；但是，如果它得到的养分超过它生存的需求，那么这棵树就不仅可以生存，而且还可以 生长成材、开花结果。
3.把失望变成力量
尽情地生活的人们都会发现个人的磨炼使 他们在培养毅力和个性的同时对别人更敏感，更慈爱。他们懂得各种成就之所以值得纪念 ，是因为它们凝结着辛勤的血汗，铭刻着失望的记忆。
历史的篇章记载了无数刚毅无畏 者的英雄故事，他们战胜了伤残和苦难，显示出胜利的精神：在赤贫的情况下长大成人的 亚伯拉罕·林肯；虽失明失聪，但却成就非凡的海伦·凯勒……
4.享受生活的进程， 不光享受生活的报偿
我们生活在一个具有既定目标的社会里，需立即解决许多问题。但 是，要尽情地生活，我们只能一天一天地生活下去，品味各种小小成功的喜悦，领悟生活 是一个自我发现和自我充实的漫长旅程。这意味着要腾出时间去爱抚你的孩子、亲吻你的 爱人，要让别人先于你感到舒畅惬意。
“我属于那种无论到哪儿都得带上温度计、热水 瓶、雨衣和伞的人。”作家唐·赫罗尔德写道，“如果让我重新生活一次的话，我会在早 春的日子里就光着脚跑出去，我会更加繁忙地工作，我会更乐于碰运气，我会吃更多的冰 淇淋。”
5.投身于比你自身价值更伟大的事业
如果你打算只为你自己一个人而生活 ，那么，你几乎不可能会生活得快乐。因此，要选择一项比你自身更大的事业，以非凡的 精神为它工作。当你透彻地看到你的目标，这项事业就会成为你生命的一部分。不要以你 已经做到的事情，而要以你所能做到的事情来衡量你的成败得失。
你才真正是自己命运 的主宰
奥里森·马登非常欣赏美国着名作家和思想家爱默生在《谈自信》一文中的一句 名言：“要成为一名顶天立地的男子汉，就必须不随波逐流。”
在生活中，做一个随波 逐流的人，要比依照自己的鼓声节奏前进的人要容易得多。要做到无论何时都能够把握住 自我，不管大家现在都做些什么，也不管目前正好流行什么，是需要相当的自信与独立的 。
在你攀登顶峰的路上，你不要拒绝别人的帮助，但要记住长远来看，你依然是自己那 艘船的船长，掌舵的是你，而这艘船是驶向你要去的地方——你必须是发号施令的人。毕 竟，你未必喜欢他人的目的地。你绝对不能随着他人的节拍起舞。同样的，因为你未必喜 欢他人那种音乐。牢记：“付钱给风琴手的人才有资格点歌。”你必须信任你的直觉，感 觉什么是对的，什么是错的。当初哥伦布的船上船员都力促他返航，但他不为所动，继续 他的航程。你必须学着培养“独立自主”的能力。它与自信非常相似，但不全然相同；它 与狂热也相近，而狂热正是独立自主的持续动力。
