第二节 润肤祛皱食物治疗偏方
偏方1
【组成】猪蹄筋15克，大枣15枚，猪皮100克。
【功效】除皱养颜。
【制法】将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软、切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味。
【服法】食用。
【疗程】15天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方2
【组成】鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯龙眼肉干2大匙。
【功效】补气血，益心气，安神美容。
【制法】取4个饭碗，每碗放6分满的水及蛋1个，1/4的龙眼肉干，再放入蒸锅中蒸约5分钟即可食用，如喜食较甜者，可事先多加些冰糖。
【服法】食用。
【疗程】15天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方3
【组成】柏子仁15克，粳米100克，水600毫升，蜂蜜25克。
【功效】补气血，益心气，安神美容。
【制法】柏子仁去尽皮壳、捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。
【服法】每日1～2次，趁温热时服食。
【疗程】10天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方4
【组成】莲子30克，芡实30克，薏苡仁50克，龙眼肉10克，蜂蜜适量。
【功效】消除皱纹，嫩白肌肤。
【制法】先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟，再将龙眼肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
【服法】每日1～2次，趁温热时服食。
【疗程】10天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方5
【组成】猪皮60克，白蜂蜜30克，米粉15克。
【功效】滋润皮肤，延缓衰老。
【制法】将新鲜猪皮洗净，入沙锅中，小火煨成汁，再下蜂蜜及米粉即可。
【服法】每日4次，每次10克。
【疗程】15天为1个疗程。
【注意事项】空腹为佳。
【来源】来自民间。
偏方6
【组成】桃仁20克，糯米100克，红糖30克。
【功效】活血通经，护肤抗皱。
【制法】将桃仁去皮尖，洗净糯米，置于沙锅中，加入桃仁，文火煎煮，粥成时加入红糖，拌匀。
【服法】每日1剂，当早餐趁温热服。
【疗程】10天为1个疗程，间隔5日后服第2个疗程。
【来源】来自民间。
偏方7
【组成】香蕉6个，鲜牛奶250克，麦冬200克，葡萄干100克，蜂蜜适量。
【功效】润肤祛皱，护肤美容。
【制法】将上四味入锅中文火煎煮，再加蜂蜜调味，备用。
【服法】早晚各吃100克。
【疗程】10天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方8
【组成】黄芪30克，糯米100克，红糖50克，陈皮6克。
【功效】益气养颜，防止皱纹。
【制法】将黄芪切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖一起放入锅中，倒入药汁，煮至米烂即可。
【服法】常食用。
【疗程】20天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方9
【组成】益智仁15克，当归15克，熟地黄15克，何首乌20克，合欢花10克，粳米100克，细盐、味精适量。
【功效】补血润肤，和胃益肾，防止皱纹。
【制法】将上述五味药水煎2次，取药汁备用；粳米淘洗干净，放入沙锅中，加入药汁及适量的水，文火煮粥，粥成时加入盐和味精，搅匀。
【服法】每日1剂，分2次吃完。
【疗程】每7剂为1个疗程，间隔10日后再用下1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方10
【组成】草莓100克，苹果200克，蜂蜜25克。
【功效】美肤润肤，消除皱纹。
【制法】将草莓去蒂洗净，苹果去皮和核。
【服法】共捣成糊状，加入蜂蜜拌匀即可。
【疗程】每日1剂，连服5剂。
【来源】来自民间。
偏方11
【组成】桃仁250克，白菊花200克，蜂蜜适量。
【功效】滋润肌肤，消除皱纹。
【制法】将桃仁、白菊花研成粉末，混匀后备用。
【服法】每日1剂，每次15克，用蜂蜜水调饮。
【疗程】连服20日。
【来源】来自民间。
偏方12
【组成】薏苡仁20克，百合30克，莲子30克，枸杞子10克，冬瓜子10克，甜杏仁粉10克，大米100克。
【功效】润肤祛皱，光泽皮肤，美肤驻颜。
【制法】将薏苡仁、莲子放入碗内，加入适量的水于锅中蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮，粥熟后加入冬瓜子、杏仁粉再煮片刻即可。
【服法】每日服用2次，早晚空腹服用。
【疗程】10天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方13
【组成】鲜黄瓜2调羹，等量鸡蛋清（约1只蛋）。
【功效】美白润肤，祛除皱纹。
【制法】将鲜黄瓜与鸡蛋清一起搅匀。
【用法】每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨起用温水洗净。
【疗程】连用半个月至1个月。
【来源】来自民间。
偏方14
【组成】生薯药(刮去皮，拍碎)半斤，盐、椒、酒、葱白各适量。
【功效】防皮皱，补虚损，益颜色。
【制法】锅中煮酒至沸，慢慢下薯药，不得搅，候熟，放入盐、椒、葱白，再加入少许酒。或生薯药一大匙，捣烂，炒至香，再加入酒一盏，搅匀即得。
【服法】空腹适量饮服。
【疗程】1个月为1个疗程。
【来源】宋·《太平圣惠方》、清·《医方类聚》
