第90章 最省时的腰部操

走了许久的路，你知道走姿的重要吗？你知道正确的走姿可以改变体形，可以塑身，可以帮你提升气质吗？你想去掉不雅甚至错误的走姿获得健康的体形和优雅的气质吗？

阅读完本书，你会知道哪些颜色会让你艳压群芳；你会熟稔自己的身材有何傲人之处；你会知道哪些款式和你相得益彰；你会懂得如何搭配会让你出类拔萃；你会拥有和明星一样有品味的衣柜。总之，你会成为一个时尚达人，不会再有任何穿衣难题。

现代社会中，女性的角色经常是身兼数职于一身，既要确保工作出色，又要照顾好家庭，可谓既要出得厅堂，又要下得厨房。但现实中细心观察不难发现，女性在辛勤工作、勤俭持家的同时，往往更容易忽视自己的健康问题。而解决这一问题的关键就在于进行多方面的保养。通过调养身体，预防疾病侵蚀，通过保养容颜，留住青春与美丽，通过心理调适，享受幸福生活……

小资阶层、BOBO一族，都是时尚前沿一族，他们快乐、前卫、时尚、潮流；他们同样也反叛。在他们身上或多或少可以看到80年代后女孩的影子，新新女孩有点小资也有点BOBO。

青春痘的造访，让你飞扬恣意的青春，笼上了一层痘痘阴影。你下定决心，要将青春痘通通都赶走，现在，你要做的就是学习治疗青春痘的好方法，学会青春痘怎么治疗。本书为痘友介绍了多款祛痘的秘方，有健康的中医之道，有快速的药物治疗，还有从根本上除痘的好习惯……想要祛痘的朋友，在艰苦的战“痘”中拼尽全力终于获胜，不料，留下了痘痘后遗症，很是悲观！那么，究竟怎样才能从根本上祛痘又不留痕呢？本书绝对是你的最佳的助手！谨以此书献给战痘的朋友，希望你们都能修成战“痘”圣佛！

这是蠢萌宿主带着自家逗比坑货系统作死地开启各种攻略方式的故事

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

我是作者四大男神，请唤我醉蟹~企鹅1687107532。本书含两部，剧情人物除三只皆不同。《爱的平行时空》原谅我们的懦弱和善良，最终擦肩而过。《命里不可缺的你》满满的幸福感，最终发现，原来……背后的一切都是阴谋……

终是因缘而来亦因缘而去，千年明月今时光，古幽暗穴请君来。

雷正穿越了，但他身无长技，唯一还算得上是特长的，就是会点功夫，机缘下，他练过十年的形意拳，算是有点建树。而新的世界，武道昌盛，更加系统而完善，力境、气境、意境、心境，甚至有传说中的以武入道的存在！雷正的心中终于有了梦想！

她们在这劳累的生活，总是坚强的笑着……一切都结束时，她们终于笑的异常轻松

假如给你一个回到过去重新再来的机会，你会选择沿着旧路再走一次，让自己的人生不再有缺憾；还是会选择一条新路，尝试一种不一样的生命旅途？你的选择我不知道，但我的选择？呵呵，我也不知道！

那年夏天，我独自一人坐在咖啡店里品着咖啡，未曾察觉眼前早已多了一人。良久，我放下了书，微微颔首。只见他正冲着我微笑。多年之前，也是这个笑温暖了我的心。而现在……他的嘴微微张开，口中说出了我也期待已久的那句话。“顾汐，我喜欢你，我要做你男朋友，一生一世只对你好，你的未来由我来守候。”…………

御天歌在晋升大罗金仙的时候不慎被敌人偷袭而失败，险些落得个魂飞魄散的下场，幸亏师傅救助保下残魂，为弥补魂魄残缺轮回世界历练提升修为，他开启了一场不知要过多久的旅途。

一个中考失利的学生，思量着这也许是世上最糟糕的事了吧！随着初入高中的憧憬与迷惘，事情如海浪般奔涌而来，朋友间的”悲欢离合“，暗生的朦胧情愫，成绩的起起伏伏，家庭的温暖······好像一切都在时间的推移下发生，但一切的发生都伴随着内心的温暖与疼痛，一切内心的思绪与想法，都是稚嫩的孩子一夜成长的证据，别着急，别担心，一切光明的未来都在眼前，只因我们是生气昂扬的追梦人！