第91章 平坦小腹窍门

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

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脂肪，既是让我们身体丰满、皮肤有光泽的朋友，又是导致我们肥胖、臃肿的敌人。特别是在这个饮食没有规律、缺乏运动的年代，“脂肪危机”成了很多爱美女性面对的重大问题。如何燃烧脂肪，如何快速地燃烧脂肪，都是要解决的问题。在与脂肪的战争中，女人们做了很多不懈的努力，抵制美味诱惑，节食、断食、断水，吃辛辣食物、药物，运动、针灸……五花八门。女人们的心情也常常因此受到体重计上忽左忽右的指针的控制。

美容护肤是女人们永恒的话题，人们一直在说，没有丑女人，只有懒女人，然而，本书却是在教你，如何在惬意慵懒之时，一同收获性感美丽。这是一本和你贴心，让你美得放心、用得省心的好书，是专为现代爱美时尚女性量身打造的美容书籍，让你在生活中，吃出美、活出美、制造美、享受美！

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讲述一个人得人生路程，生活中的困难自己不不归路。

她和王俊凯同时作为明星，跟粉丝承诺不上大学绝不谈恋爱，然而朝夕相处，他们俩互相爱上了对方……………………

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简介：自打妖界之祖妲己被斩与诛妖台之上时，妖界便没落了，传说妲己再被斩的那一刻，一丝魂魄逃出生天，转入轮回得以重生，妖界倾全力寻找，千年过去了，始终了无音讯。胡小狸，灵山上的一只小狐仙，修行千年才刚形成人身。一心一意只想得道成仙，谁知却卷入了一场仙妖两界的大战，仙界杀她，妖界逼她，当心爱之人死于眼前，万念俱灰之时化身为魔，扫除身前一切阻她，碍她之人，我欲成仙，却被逼成魔。

我五岁的时候发现自己可以看到很多恐怖的东西，周围的人都怕我，说我神神叨叨的，脑子可能有问题。去医院检查的时候医生说我是弱视，就是一只眼睛看不清东西，看见的景象模糊得就像是涂上了马赛克。初中时候我看见一个男生，他周围散发出光芒，我总是忍不住想靠近他......

上帝作证，我绝对是一个坏女孩，一个坏到连自己都无法忍受的恶霸少女。我叫千诺，我弟弟叫千晟，他是我这辈子除了程言曦之外最讨厌的人。而程言曦……没想到高中三年，我竟然会爱上他。他宠我上天，却也伤我至深。原来在不经意间，他早已固执地将自己刻在了我心上。他说：“诺诺，我懂你。”他说：“诺诺，我永远会站在你身后为你撑起一片天。”三年后某男将手伸进某女的衣服里：“老婆，我们做吧。”某女一掌拍掉他的手：“想得美。”

寻心之路，脱离城市喧嚣，觅一隅观世问心，得乐于乡野。

陆云舟本来只是普普通通的热爱推理的高中生，却因为一场补课卷入了一场巨大的阴谋…

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！