一、慢性支气管炎的概述
慢性支气管炎是支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症，多由急性支气管炎迁延不愈，反复发作而来，亦可继发于其他疾病。临床以长期反复发作的咳嗽、咳痰、喘息为主要症状，秋冬为剧，经久不愈。本病属中医概念的咳嗽、痰饮、喘证等范畴，多为内脏虚损、脾失运化、痰湿阻肺，或肾气亏损、肾不纳气所致。
二、运动养生指导
1.痰饮候导引法
向左侧卧位或向右侧卧位，闭气不息12次，治疗痰饮。若病灶在右侧位采取右侧卧位；反之，如果病灶在左侧则采取左侧卧位，假如这样练功效果不明显，可以加意念把病气由胸腹部经过两下肢至足底涌泉穴而排出，左右各呼吸12次，可治痰饮。
2.痰火候导引法
以端正体位坐在床上，双足向前伸出，踝关节呈垂直状，足尖向上翘起，两足间的距离大约与肩同宽。排除杂念，安定心神，左右手五指指尖各自并拢在一起呈掐诀状，双臂用力向前平伸，上身向前躬，头尽量向下低，使双手能扳着足尖，然后上身恢复至端正体位，此为1次，如此反复做3次。当第3次上身抬起时，双手仍呈掐诀状，待口中唾液满后，分3次咽下，咽下时想幽阙（指心下或两肾之间）。如此躬身抬起锻炼24次，闭目静养一段时间，默念“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见”十六个字，将气—提—咽，意念放在腰部，似守非守，然后再运气至尾闾，在此处运转8～9次，再静养一会儿，这样痰火自然下降。
3.六字诀——呬法
晨起在空气清新的环境里，两足分立同肩宽，双手高举过头，使两肺尽量扩张。根据中医“实者泻之，虚者补之”的原则，实证者先呼后吸以泻之：呼气时张口，舌尖轻抵齿根，丹田默念“呬”字吐气，同时小腹回缩；当呼气呼到不能再呼时，用鼻吸气，其长度为呼气的三分之一。虚证者先吸后呼以补之，吸气时闭口，轻叩牙，舌抵上腭，丹田外凸；吸到不能再吸时，以口呼气，同时默念“呬”字音，呼气长度为吸气的三分之一。如此反复进行，每次练30～45分钟。
三、食疗养生指导
疗法一（治痰湿犯肺型）：萝卜粥（《图经本草》），主治慢性气管炎、咳喘多痰、食积饱胀等病症。鲜萝卜250克，粳米100克。将萝卜洗净，切碎，捣汁，去渣，与粳米同放锅内，置武火上烧沸，用文火熬煮成粥即成。早晚餐温服。此法可消食利膈、化痰止咳。
疗法二（治外寒内热型）：萝卜300克，豆腐200克，水煮，快熟时加生姜末、葱白末各适量服食。
疗法三：猪肺1只，萝卜1只，楂仁15克，同煮熟后食之，具有消食顺气、润肺止咳之功，可治疗久咳不止。
疗法四：核桃肉，每次食3个，早晚各1次，连续服半月，治疗百日咳及慢性支气管炎。
疗法五：梨子1个，洗净切开顶盖，挖去籽实，填入冰糖，盖好，隔水蒸熟服。每晚一次（大便稀薄者不宜用）。
四、康复指导
1.生活调养
（1）着凉常是慢性支气管炎病人病情加重或急性发作的原因，所以要尽量保持室内有适当的温度，冬天外出加衣，气温转暖及时减衣。从夏天开始早上用冷水洗脸，冷毛巾拧干后擦背、胸至皮肤发热发红，冬天仍坚持下去，以增强对寒冷天气的适应能力。
（2）冬季室内有炉灶要装烟囱，防止吸入煤气和烟尘，炉子上要放水壶，使空气有一定的湿度，以利于痰液的咯出。
（3）避免和感冒病人接触，必要时应戴口罩，感冒流行季节尽量少去公共场所。
（4）体质虚弱，易出汗、易感冒者，常用黄芪50克煎水服或炖肉服，可以提高抵抗力，避免感冒。
（5）一旦发生感冒，要及时治疗，因为慢性支气管炎患者的感冒，越拖会越重，促使支气管炎向严重的方向发展。
2.饮食宜忌
本病患者以选食补脾益肺、固正培本的食物和药物为宜，如母鸡、老鸭、猪肺、猪肚、牛肉、羊肉、胎盘、甲鱼、鳗鱼、黄芪等。通过食物补养，以增强肺的功能。
此外，还必须根据具体症状，有针对性地选择食物。如肺热痰火重者，选食萝卜、马兰头、荸荠、海蜇、海带、紫菜、梨、广柑、绿茶等；胸闷气短者，选食杏仁、丝瓜、藕、火腿、佛手、柚子等；肺燥干咳者宜常食芝麻、蜂蜜、黑白木耳、香蕉、青果、梅子、米醋等。配合得当，调养得宜，症状会逐步得到改善。
患者不宜食炒花生、炒葵花子、油炸食品，以免痰液增多，咳嗽加剧。“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，要少吃海味鲜腥，如黄鱼、带鱼、虾、蟹等。
辛辣性调味品一般也不宜食用，但不能一概而论，要看病因和具体病情。如胡椒是辛辣性食物，但肺寒痰咳者，吃一点儿，反而有益。
