女性平均体重（千克）=身高（厘米）-100
一般而言，超过标准体重的10％，称为过重；超过标准体重20％～30％者为轻度肥胖；超过30％～50％者为中度肥胖；超过50％以上则为重度肥胖。
肥胖症可始于任何年龄，但以40～50岁女性多见。目前医学界认为引起肥胖的原因大致有两类：一类是病理性致肥，主要是因为内分泌失调，体内脂肪代谢障碍，脂肪积而不“化”；另一类是生理性致肥，主要是因为饮食失控，营养摄入失衡，致使体内脂肪过量堆积。
由于患者肥胖程度不同，表现亦各异。轻度肥胖者一般无任何症状，中度和重度肥胖者有行为缓慢、易感疲劳、气促、负重关节酸痛或易出现退行性病变。男性可有阳痿，妇女可有月经量减少、闭经、不孕，常有腰酸、关节疼痛等症状。并易伴发高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、痛风、动脉硬化、糖尿病、胆石症等。
头部按摩疗法有较好的减肥效果，而且不会产生副作用。对于内分泌失调引起的肥胖症，头部按摩重在调节内分泌功能，从而调节体内的脂肪代谢；对于因摄食过多引起的肥胖症，头部按摩重在调节胃肠道的功能，减少食物的摄入，从而减少脂肪的堆积。
【有效穴位】
经穴与经外奇穴：风池、头维、百劳、泽田等（图4-122）。
头穴：运用区、运动区、胃区、生殖区等（图4-122）。
面穴：肾穴、胃穴、肝穴（图4-122）。
耳穴：口、食道、子宫、脑点、内分泌、兴奋点、大肠、饥点、渴点、****（卵巢）等（图4-122）。
【按摩手法】
（1）按揉百劳、泽田、头维、肾穴、肝穴、胃穴各100～200次。
（2）叩击胃区、运动区各50～100次。
（3）拿捏风池20～30次，以产生酸胀感为宜。
（4）直推运动区、生殖区、运用区各300次。
（5）棒点耳部口、食道各6分钟，频率为每分钟180次，力度要轻缓柔和。
（6）以双手食指和拇指指端捏揉或掐揉耳部的子宫、脑点、内分泌、兴奋点、大肠等穴各2分钟，力度以产生局部胀痛感为宜。
【生活注意】
（1）日常生活要有规律，起居有节，适当加强体育锻炼，保持大便通畅。
（2）注意节制饮食，控制过多热量摄入，特别要控制动物性脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果及富含纤维食品。晚上尽量少进食。
（3）进食时速度要慢。按摩时手法以强刺激为主。
甲状腺功能亢进
【病因与症状】
甲状腺功能亢进，简称“甲亢”。临床表现有甲状腺肿大、食欲亢进、体重减轻、心动过速、情绪容易激动、怕热、多汗、手抖、眼球突出等。
中医学认为本症一因长期精神抑郁，或突然遭受精神刺激，致使肝气郁结，气滞，不能运行津液，津液凝聚成痰，痰气交阻颈前，为气滞痰凝；二因肝气久郁化火，致肝火亢盛；三因火盛伤阴，肝阴不足，久必及心，致心肝阴虚，或素体阴虚，兼有气郁化火，肝火旺盛，又易伤阴。
按摩相关穴位能理气化痰，软坚消肿。
【有效穴位】
经穴与经外奇穴：百会、睛明、攒竹、神庭、丝竹空、率谷、瞳子髎、翳风、风池、太阳、印堂、桥弓、安眠、百劳、四神聪（图4-123）。
头穴：足运感区、视区、感觉区、晕听区、强壮区、安宁区（图4-123）。
面穴：首面穴、心穴、肝穴、肾穴（图4-123）。
耳穴：甲状腺、神门、脑点、内分泌、肾上腺、颈椎、交感（图4-123）。
【按摩手法】
（1）用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30～50次。
（2）用双手拇指螺纹面分推攒竹，至两侧太阳30～50次，力度适中。
（3）用拇指螺纹面按揉百会、攒竹、睛明、丝竹空、神庭、瞳子髎、翳风、印堂、四神聪、百劳、安眠各50～100次，力度适中。
（4）用拇指桡侧缘直推足运感区、视区、感觉区、晕听区、强壮区、安宁区等各200～300次。
（5）按揉首面穴、心穴、肝穴、肾穴各200～300次。
（6）用双手大鱼际按揉太阳30～50次。
（7）以率谷为重点扫散头侧面左右各30～50次。
（8）拿捏风池10～20次，以局部有轻微的酸胀感为宜。
（9）用拇指螺纹面向下直推桥弓，先左后右，每侧10次。
（10）用双手食指和拇指指端着力相对捏揉或掐揉两耳图中穴位。
（11）指点耳中交感3分钟，频率为每分钟90次，力度适中。
（12）棒推耳部神门3分钟，频率为每分钟90次，力度轻缓柔和。
（13）棒揉耳部肾上腺3分钟，频率为每分钟75次，力度适中。
（14）棒推耳部颈椎、甲状腺1、甲状腺2、脑点、甲状腺 3各3分钟，频率为每分钟75次，手法轻重兼施，力度适中。
【生活注意】
（1）保持精神愉快，防止情绪激动和工作过于劳累。
（2）忌食肥甘、酒、辛辣刺激性食品和海鲜之类食物。
神经衰弱
【病因与症状】
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者多见于中青年人，以脑力劳动者居多。多数患者体质羸弱、失眠、多梦、情绪不稳、烦躁易怒、倦怠无力、头昏脑涨、记忆减退、消化不良、便秘或腹泻、注意力不能集中、头痛等。男性患者有遗精、阳痿及早泄，女性患者有月经不调、性功能减退等症状。
有关资料表明，与本症发病有关的精神因素包工作和学习过度紧张、忙乱，休息和睡眠长期无规律，思想矛盾持久不能解决，以及伴随这些因素的思想负担和不愉快情绪。躯体有消耗性疾患时也有加重神经衰弱发生的倾向。因此，个性有缺陷，有慢性躯体疾病者，在外界的某些不良因素影响下容易发生神经衰弱。
头部按摩对治疗神经衰弱有很好疗效。
【有效穴位】
经穴与经外奇穴：百会、睛明、神庭、率谷、头维、风池、天柱、太阳、印堂、四神聪、安眠、鱼腰（图4-124）。
头穴：晕听区、视区、胸腔区、安神区、头三角、安宁区、胃区、生殖区（图4-124）。
面穴：首面穴、心穴、肾穴、肝穴（图4-124）。
耳穴：神门、心、内分泌（图4-124）。
【按摩手法】
（1）用双手大拇指指端按揉两侧太阳30～50次，力度以产生胀痛感为宜。
（2）按揉百会、头维、睛明、安眠、四神聪各30～50次，力度适中。
（3）按揉首面穴、心穴、肝穴、肾穴各30～50次，力度适中。
（4）交替推印堂至神庭30～50次，力度适中。
（5）分推攒竹，经鱼腰至两侧太阳各30～50次，力度轻缓柔和。
（6）用拇指桡侧缘向上推按安神区、胸腔区、视区、晕听区、安宁区各50～100次，直推头三角，来回30～50次，力度适中。
（7）拿捏风池、天柱各10次，力度轻柔。
（8）棒推耳部的神门3分钟，频率为每分钟120次，力度轻缓柔和。
（9）指揉耳部心3分钟，频率为每分钟90次，力度以轻柔为主。
（10）棒揉耳郭内分泌3分钟，频率为每分钟90次，力度轻柔。
（11）揉捏对耳屏部3分钟，频率为每分钟90次。
【生活注意】
（1）调整情绪，保持心情愉快。
（2）工作、生活要有规律，适当减少脑力劳动。避免过度劳累。
三叉神经痛
【病因与症状】
三叉神经痛是指面部三叉神经分布区内出现阵发性、短暂性剧烈疼痛，本病可分为原发性和继发性两种，发病年龄多在中年以后，女性患者较多。疼痛呈持续性、阵发性加剧，应考虑为继发性三叉神经痛，可能为颅内疾患所致。发作时可伴有同侧面肌抽搐、面部潮红、流泪、流涎等症状。疼痛因面部动作或触及面、鼻及口腔前部（发痛点）而诱发；进食、洗脸均可引起。与中医学的头痛、偏头痛、面痛等颇有相似之处。临床上以一侧面部三叉神经分布区域突发难以忍受的剧烈疼痛（时间短暂）、恐惧、焦虑不安为主症。
三叉神经为混合性神经，由眼神经、上颌神经和下颌神经组成。由于受寒冷刺激，或受多种疾病的影响以及三叉神经受损等，均会引起三叉神经痛。若三叉神经的任何一条神经出现异常，就会累及另外两条神经，出现阵发性的面部疼痛，其性质有针刺样、刀割样或触电样，患者深受其苦，以按摩点穴效果较好。
【有效穴位】
经穴与经外奇穴：攒竹、人中、承浆、风池、下关、颊车、神庭、阳白、地仓、四白、颧髎、百会、大迎、太阳、翳风、印堂、桥弓、安眠等（图4-125）。
头穴：通顶区、通顶旁区、强壮区、感觉区、胃区等（图4-125）。
面穴：首面穴、胃穴、肝穴、脾穴（图4-125）。
耳穴：上颌、面颊、神门、下颌、枕小神经、枕、外耳等（图4-125）。
【按摩手法】
（1）按揉阳白、颧髎、四白、地仓、大迎、下关、百会、夹承浆、颊车、翳风、安眠各50～100次，力度以产生胀痛感为宜。
（2）推印堂至神庭30～50次。
（3）分推攒竹至两侧太阳30次。
（4）直推胃区、通顶区、通顶旁区、感觉区、强壮区各300次。
（5）掐揉人中2分钟，力度以产生局部酸痛感为宜。
（6）按揉风池10～20次，以局部有较强的酸痛感为宜。
（7）按揉太阳30次，以局部产生温热感为佳。
（8）按揉首面穴、胃穴、肝穴、脾穴各300次。
（9）用中指指腹叩击感觉区、胃区、强壮区各50～100次。
（10）直推桥弓，先左后右，每侧10～20次。
（11）用双手食指和拇指指端用力，捏揉或掐揉耳部中面颊、上颌、下颌、枕等穴各2分钟，力度适中。
（12）棒推神门、外耳、枕小神经各3分钟，频率为每分钟75次，力度轻重兼施，以柔和为主。
【生活注意】
（1）对继发性三叉神经痛，应查明原因再进行治疗。
（2）患者要保持乐观情绪，避免精神紧张。
（3）不食刺激性食物及海鲜等发物，忌烟酒。
面瘫
【病因与症状】
面瘫又称口眼斜、面神经麻痹。大多因为睡卧受风或汗后面部感受风寒所致，另一种则属于中风后遗症。在现代医学里，前者叫周围性面瘫。后者叫中枢性面瘫。本篇着重讨论的是周围性面瘫，其特点为：发病突然，初起时有耳后疼痛，继而出现患侧前额抬头纹消失，眼睑闭合迟钝，鼻唇沟变平坦，嘴角歪向健侧，不能做蹙额、皱眉、露齿、鼓腮等动作，进食时食物常嵌在齿颊间等。
头部按摩治疗面瘫效果很好，治疗越早，疗程越短。
【有效穴位】
经穴与经外奇穴：颧髎、四白、地仓、颊车、下关、大迎、百会、翳风、风池、桥弓、牵正、安眠、夹承浆（图4-126）。
头穴：通顶区、通顶旁区、运动区、强壮区（图4-126）。
面穴：首面穴、胃穴、肝穴、脾穴（图4-126）。
耳穴：眼、面颊、口（图4-126）。
【按摩手法】
（1）点揉颊车、地仓、人中各50～100次，力度偏重，以产生强烈的胀痛感为宜。
（2）点揉或拿捏翳风、风池各10～20次，以局部有较强的酸胀感为宜。
（3）按揉颧髎、四白、大迎、下关、百会、夹承浆、牵正、安眠各50～100次，力度适中。
（4）按揉首面穴、肝穴、胃穴、脾穴各200次，力度轻重兼施，以轻柔为主。
（5）用拇指桡侧缘直推运动区、通顶区、通顶旁区、强壮区各200次，力度适中。
（6）用拇指螺纹面向下直推桥弓，先左后右，每侧10次。
（7）从印堂开始，以拇、食指相对提捏，自内向外，自下而上，反复数遍。
（8）提捏眼周组织，主要是患侧眼周、沿眼睑上下提捏，反复数遍。
（9）棒揉耳部眼、面颊各3分钟，频率为每分钟90次，力度轻柔缓和。
（10）棒推耳部口、额各3分钟，频率为每分钟90次，力度轻柔。
（11）三指拿捏耳垂部3分钟，频率为每分钟90次，力度适中。
（12）双手搓热后搓擦面部2分钟，频率为每分钟90次，力度适中。
【生活注意】
（1）坚持穴位按摩对周围性的面神经麻痹疗效很好。病情在3个月以内可获痊愈；超过3个月者，坚持按摩也能收效。
（2）如果右眼不能闭合，口向左侧歪，则右侧脸部为患侧，对患侧即右侧面部手法应较重，而对左面部手法宜轻。此可作判断病变部位和施术的参考。
（3）注意休息和面部保暖，忌酒，禁食辛辣、寒凉的食品。
癫痫
【病因与症状】
癫痫为常见的神经系统慢性发作性疾病，是反复发作的神经异常放电所致的暂时性发作性脑功能失调。任何年龄均可发病，男性发病率高于女性。分为大发作、小发作、局限性发作和精神运动性发作4类。其主要表现为意识丧失，发作性肢体抽搐，持续短暂和反复发作。
头部按摩对治疗本病有良好的效果。
【有效穴位】
经穴与经外奇穴：百会、人中、哑门、承浆、素髎、风池、安眠、印堂等（图4-127）。
头穴：运动区、运用区、舞蹈震颤控制区、癫痫区、安神区等（图4-127）。
面穴：心穴、肾穴、肝穴等（图4-127）。
耳穴：心、枕、神门（图4-127）。
【按摩手法】
（1）按揉百会、印堂、承浆、安眠、哑门各50～100次，力度适中。
（2）按揉心穴、肝穴、肾穴各50～100次。
（3）掐按人中、素髎各10～20次。
（4）拿捏风池20～30次。
（5）依次推按舞蹈震颤控制区、癫痫区、安神区各100～200次。
（6）直推运动区、运用区、平衡区各50～100次。
（7）指振心穴3分钟，频率为每分钟180次，力度轻重兼施，以轻柔为主。
