第78章 补充钙和维生素D的营养方案

本书以问答形式简要介绍了痔的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我治疗痔的简便方法，并对痔防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映关节炎自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适痔患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

本书介绍了以古法泰式按摩为基础的全身保健按摩方法，具有泰式松骨、中式循经点穴、日式指压、韩式美容、跪背蹬腰、欧式芳香背，以及港式踩背的多重特点。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。

本书分为心、身两个部分，上篇心理养生讲的是维护心理健康的一般原则及不同个体的心理卫生内容和方法。下篇养身之道是讲身体健康的维护和常见疾病的防治方法。最后一章以浙江大学高知体检化验项目为例，向读者介绍如何解读自已体格检查时的化验单。全书内容丰富，杂而不乱，具有一定的系统性。文字朴实、流畅，可读性比较强。

愿梦永不醒，温柔幻想乡。（新手上路，前期写得可能不怎么样，但是请一定要继续看下去，如果真入不了眼的话，那也只能怪我功夫还不到家了。）

一场旅行，她与他相遇，并心系彼此。楚天墨：“你若许我一生，我便护你一世。”紫雪瞳：“你若终我一人，我便随你一世。”此文没有恶毒小三，只有贴心婆婆，喜欢的入坑，不喜绕道。

一场背叛，她的灵魂穿越到一个没有历史记载的架空时代里，当现代杀手沦为废物小姐，看她如何艳压群芳，那些欺负过她的人，她一个都不会放过……他本是无情无欲的南渊国师，可一遇到她就乱了，他为了她丢了自己一半的修为，他为了她差点杀了第一战国的帝王……终于，一切尘埃落定……可这……仅仅……只是……开始……

叶陇看着她微微低头去点烟。她看见那并不悦人的白雾时的凄然一笑，那黯淡干枯嘴唇的上扬，潮湿眼睛里含着笑意的无可奈何，和她身上浸透的四月的雨，让叶陇，迷了魂。

世上有没有神？有没有宇宙之尊，长生不死？无人知晓。然而却不断有人在这条路上追求与开拓，希冀有朝一日可以窥破神门，登临绝巅。踏上未知的征程，去往那亿万人向往的地方，让前路不再迷茫。当血液在涌动，生命也慷慨激昂；去奏响心中的那首，无上战歌。

死宅青年-艾克误闯进入真实梦境后，他发现这个世界跟现实世界有着千丝万缕的联系，他不断的经历着梦境历练和现实世界的种种难关，逐渐成了强大的人。后来他到底能不能改变现实世界？到底能不能拥有他最想要回到过去的能力呢？他会不会被梦魇所吞噬，变成了一个植物人？我看真的没那么简单！我们就一起跟随艾克的亲眼所见，去寻找属于我们自己的一个美梦吧！这是我用心去写的第一本小说！它里面表达的意思非常的多，虽然文笔不好，表达能力有限，但我还是希望大家能喜欢这本《幻梦刺客》，如果能get到我要表达的点，那我还的再次感谢！

“叮，恭喜宿主获得新手礼包，是否打开。”许昭霆：“是”“恭喜宿主获得黄色抽奖券一张，是否抽奖”许昭霆：“是”“恭喜宿主获得…………”

钓鱼岛海域风云变幻，乌云密布，战争似乎一触即发，这其中到底有着什么样玄机？钓鱼岛争端背后的操纵力量到底是谁？中日钓鱼岛之争，名为中日领土争端，实为货币战争，是美国全球货币战争的最重要组成部分。由于背后的因素，导致了钓鱼岛领土主权的争夺，变得越来越复杂，博弈的因素越来越多。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一个战场神话，冷酷无情的王爷，一个俊美孤傲，聪明睿智的霸主，一个温润如玉，优雅淡薄的闲人，一个运筹帷幄，决胜千里的军师，一段金戈铁马，风声鹤唳的战乱，一场尔虞我诈，机关算尽的较量，一曲英雄气短，儿女情长的悲歌！素有商场鬼见愁的冷亦瑶无端落在了这个烽火硝烟的朝代，到底谁才是她的夙世姻缘？滚滚狼烟迷失了她的双眼，再回首时却是生死茫茫.......