第76章 香烧银鳕鱼

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

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阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

本书为你列举出了近百种咖啡，详细介绍了它们的特色，以及相关的知识和故事。它们或是浪漫感人，或是温馨动人，带你了解和熟悉咖啡的神奇魅力。书中还安排了一些咖啡爱好者的内容推荐，为介绍咖啡及与咖啡有关的新鲜事提供了平台。书中的创意部分会帮助你学到与咖啡有关的制作方法。为自己，为家人亲手煮上一杯浓情蜜意的咖啡吧，美味自不用说，单单那份做咖啡的心情就足以让人完全陶醉其中。口中品尝的是咖啡，而在心中品味的确是生活。入口苦涩，入喉甘甜，入心舒，生活之意尽显其中。如果你是一位热爱生活的人，那么你就很可能是一位喜欢咖啡的人。如果你心动了，那么就请你随我们一起来品味优质的的咖啡、品味雅致的生活吧。

世人皆知，凤家大小姐凤妖娆胆小懦弱、胸无点墨、人人厌之。殊不知，一朝灵魂变换，迎来了二十一世纪的金牌杀手，腹黑、狡诈、睚眦必报如她，又怎么能放过那些伤害她的人呢！从此，世人言，“宁愿得罪阎罗王，也勿惹到凤妖娆。”，因为凤妖娆，就如同恶魔一般的存在，人人惧之。暖色新文【霸气穿越：暴王的鬼眼妃】

他幽默，他认真，他的偶像是狄仁杰，且看他如何抽丝拨茧去破案。

八斗之才，无意立于名利，寄予风月，轻信假意一曲红绡，极尽琼楼烟尘，本无今生，何必来世

巨大的浮空城市，破败的地表集镇。虫族入侵，旧世界已亡，只有机甲才能拯救人类。“什么？！穿越到一个机甲世界，我却开不了机甲？！”叶沐阳气急败坏：“那我要当虫族老大！打得你们这个开机甲的生活不能自理！”于是，夹缝中，一个新的世界诞生了。

位面碰撞，世界崩毁，凶魔入侵，群魔乱舞。怀无上天赋，携最强妖刀，拥绝代佳人，戮无尽邪魔。他，一个表面冷苦无情、内心柔软而善良的少年，无意与人为敌，却被乱世逼着叛离正道堕落成魔。神，是他刀下亡魂；妖，是他刀下亡魂；魔，亦是他刀下亡魂。世间毁誉，世人冷眼，于我何干？我自淡然一笑，以吾本性，快意恩仇，屠尽天下，独掌万灵！

书又名幕后大玩家之低眼眸诸天，或又名吾之大邪神

翟童欣怎么都想不到，温柔体贴的男友却有个极品妈妈。原本以为结婚后就好了，事实证明王子和灰姑娘的故事只会发生在童话故事里。而她这种三线小城市的二婚女，大概只能在言情偶像剧里才能遇到她的第二春。没想到新来的上司似乎对她兴趣不少，只是多金又帅的新上司，会是她的良人吗？--情节虚构，请勿模仿

无尽大陆，东炎之地，炎魔肆意妄为屠杀人类，为了抵御炎魔族的入侵，人类修士成立天门，欲镇压炎魔族！少年陆云，从地球穿越而来，只想平淡的过着纨绔子弟的日子。无奈天赋异禀，被天门纳入，成为大陆守护者。由于帅气逼人，更是导致红颜劫缠身，平静的日子也随之一去不复返！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

简介∶三十一岁的利欣结婚六年，与丈夫分居三年。三年的坚持却换来丈夫的无情背叛，带着五岁的女儿她迷失了方向。一次意外，让她结识了二十一岁的陆嘉铭，两个为情所伤的人能否互相得到安慰呢?这样一段恋情又能否修成正果呢?在经历了几次的分分合合后，他们的心中都有了答案。