第1章 书籍简介

本书分为九部分：概述、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健。

如果你一直都很累，想找到一种自然的方法来恢复精力，回到你想要的生活，那么这本书就是为你准备的！本书旨在帮助你缓解慢性疲劳，自然而然地恢复活力。富含能量的茶水、食物、精油，实用有效的小秘方、小妙招、小建议……本书将为你提供所需的一切指导。

随着现代医学的发展，肝病已是可以预防及治疗的疾病，只要注意饮食及合理的治疗，这种危害人体生命的疾病已不可怕，书中除了介绍一些基本的药物治疗，更重要的是给出了一些合理的运动及饮食保健的方法，可以让肝病患者在轻松的状态中实现自我医疗的效果。

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

其实主角就是我，上面写了所有关于我的经历，我的感受，什么都一样。就是名字不一样，我也不想写自己的真名啦，名字一个字都不一样。不喜勿喷

两情相悦的两人，却在及笄那日变成了不共戴天的仇家。失忆白诗蕾为了替村民们讨回一个公道，出现在了皇甫嘉勋面前。被遗忘的记忆渐渐复苏，不仅仅是那份情谊。……同时复苏的还有那伤人的仇恨。仇不得不报！所以她扶皇甫嘉勋上位，报答救命之恩。随后满足了儿时幻想与他度过了甜蜜的岁月。最后一步，就只有……这一切的一切真的只是为了在及笄之日的那句‘皇甫嘉勋，今日之事我要百倍千倍讨回来，宁你家破人亡！’吗？

一个小书生自从来到京师就被卷进了一个阴谋里，一个笼罩在国朝上空的大阴谋

吴天是名普普通通的高中生。踏入修真世界，见识了许许多多不同的价值观、人生观、世界观，使他深思。他拥有多重身份--高中生、邪恶的人形凶兽、可怕的大巫、宝药提纯师、炼丹师……。随着修为的提升，更广阔的世界向他敞开大门，各种遇险、逃亡、治病、挖宝、捡漏、鉴别……接连不断，所有一切，使吴天的意志更加坚定，思想更加成熟，向着那高不可攀的目标稳步迈前进……世界是怎样的？修炼到底为了什么？我们的存在又有何种意义？看完《一小撮完美》，相信你会得到自己的答案。

对她来说，他遥不可及；对他来说，她微不足道。白天做他的特别助理，事无巨细，负责他的工作安排；晚上被他金屋藏娇，心甘情愿做他情人。当新的助理出现，父亲的病重期盼，她忽然动摇了坚持等下去的决心。只是，当她提出辞职去结婚的请求时，一切都乱了套！--情节虚构，请勿模仿

自从拥有了跑腿系统后，陈山河的人生彻底改变。陈山河在高三毕业典礼上说：“既然这个世界改变不了我，那我就改变这个世界！”

上古时，大战使得众神跌落神坛！化作凡人，这些凡人身上携带特殊的DNA序列，往后代传续！随着时间节点的推移，古神的DNA序列中能力的部位被掩藏和错乱了！为了获取完整的DNA序列以后，用来引领各自的队伍，少年瞿异从小就被一个陌生老头所注意到！故事就从这开始了……

一个年轻资深管理顾问，被特意招进了危机四伏的清氏家族，成了一名新贵――姑爷。

她是国际有名杀手组织成员代号“血狐”，一个出手无败绩的人物，最后却因为坐飞机度假遇到雷云层，机身被雷电击后坠毁，就这么挂了！却意外穿越到一个架空的时代，女尊王朝的小村姑身上，望着自己现在这么个身体，她有句不知道当不当讲！看一个杀手如何在鸟不拉屎的穷乡僻壤活出自己另一种精彩……1v1（女强男弱）

地星巨变。这是一场全球范围内的灾难，频发的地震，海啸。使地星表面多出了无数深渊裂缝。地星上原本稀薄的空气，被裂缝里涌出的神秘气体彻底改变。猫狗宠物，飞蚁蚊虫在短短三年时间里进化成了史前巨兽。学校里的老槐树张开了它的血盆大口。无比发达的科技在这场灾难下不堪一击。人类从自然界霸主跌落成最弱小的存在。只能依靠着威慑力越来越弱的核武器勉强生存。同时，科学家们通过研究发现，新生的空气里蕴含着一股神秘的力量。他们将这种力量命名为“灵”。而灵，正是造成地星变化的最大原因。几年过去，人类终于受到了“灵”的眷顾，掌握了灵的作用与使用方法。从而诞生了使用灵武器的灵器使。控制其他生物的契约者，以及掌控自然元素的灵能者。从而渐渐在“新世界”站稳了脚跟……与此同时，“巨兽”们在核武威慑力越来越小的情况下蠢蠢欲动……