清淡营养菜600款

《美食天下(第1辑):产后营养食谱》根据营养搭配食材，烹制出滋补瘦身两不误的营养美食，让新妈妈自在享用色、香、味俱全的美食，恢复健康与活力！催乳食谱、补血养元食谱、哺乳期营养食谱、产后塑形食谱，顺利哺乳和健康瘦身两不误。

《美食天下(第1辑):熏酱卤味自己做》教你熏酱卤菜的制作技巧，卤味熟食香而不腻、香飘四溢，在烹调方法上讲究品种丰富、料多味美，更讲究烹饪精湛、制作工艺精细、操作要求严格，浓郁喷香让人垂涎欲滴，省钱省力收获美味健康，让你选择美味，收获健康。

在传统的饮食观念里，饮品并不是饭桌上的主角，饥饿的时候它不能果腹，一日三餐里也有汤可以替代它。它往往被安插在饭局的开场或结尾处，以及三餐之间的茶歇时间里，像是平常日子里的一个小小的顿号，稍停，休息。

本书对果蔬雕刻、点心小吃、像生拼盘三大技能模块的专业基础知识、基本功训练和操作要领等方面加以详尽阐述，以其逼真的造型、精细雨的刀工、鲜艳的色彩及鲜美清新的口味，将具有代表性的品种进行系统性地归类，并配有大量彩色图片、制作步骤图来示意操作的全过程，从制作的最基础环节进行说明，培养学生的实际动手能力，学以致用。全书体现了传统与创新、北菜南味、中点西做、兼容并蓄、众星拱粤的今日广东食坛的特征。书中内容各章节之间既相互联系，又自成体系，它可根据学习者的需要来选择，适应社会各阶层烹饪同行学习、参考，尤其适合高职院校、大中专餐旅专业和旅游酒店培训人员工作教材使用。

邂逅舌尖的素菜风情！《美味素食菜品》让你爱上素菜的味道！饭桌上，素菜和荤菜可以说是平分秋色，各占半边天。有的时尚人士甚至奉行“素食主义”。素菜的特征主要有：新鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。现在就跟随这本书学习制作美味的素食菜肴，然后做给自己的家人吃吧！

在某年某月某日，某君里瑟，穿越了！穿越就穿越吧，偏偏是身穿！身穿意味着什么？意味着皇亲国戚王妃公主富家小姐——她都不是！在这种难以生存的环境下，她变成了狗皇帝的妃子？嘻嘻，这样就有一张长期饭票了吧。反正狗皇帝妃子这么多，也不会记得她这个路边捡回来的丑丫头的，这样她就可以待在皇宫之中颐养天年了！可是这吃人不吐骨头的皇宫真的那么好呆的吗？在无数次被人暗算之后，君里瑟！起来战斗吧！

我醒来的时候，太阳才刚落下，满地的烟尘似乎散发着无尽的嘲笑，我弹了弹身上的灰，看着还在冒着滚滚青烟的祭坛，我知道，我又失败了。唉，召个式神怎么就这么难？常听别的阴阳师说某某某又召出了一个强力的SR级式神，技能如何如何棒，成长如何如何强，再看看我，连N级式神都没有。是的，我就是被称为阴阳师里的废柴，安赫时代的耻辱，阴阳师-湫。哦，暂时其实还不能称我为，阴阳师呢。

（正文+番外全部完结）上官云是学校里的风云上物，很多女人的仰慕者，宣宣只是一个被爱情伤过的平凡女生。在那月色朦胧的操场上，上官云突如其来的吻了宣宣还对她告白一定要追到她。宣宣的那支离破碎的心会接受上官云的热情吗？他们将会发生怎么样的一系列感情故事呢。

少年江浩天，受尽耻辱，被打下万寒冰洞。一朝融合天火地心，得奇功，走上逆天的武道之路。

总有一个别人家的孩子，或是学霸，或是学渣，或是张扬，或是平和，也许是你的阴影，也许是你的伙伴，。但都会是你青春难忘的色彩。

丧尸，寻找源头？不存在的，这些事情交给想做的人，我只想活下来

她本是二十一世纪的圣手神医，却一朝穿越成为将军府的废材小姐。废材命运？不！从现在开始命运将掌握在自己手中。且看她如何仗剑天下，称霸群雄！他本是一国皇子，性格清冷孤傲，天赋卓绝，他自诩从未被别人打败过，却唯独输给了她，把心....输给了她。自此以后，他追她躲，但他坚信，无论是前世还是今生，她都注定是他的妻。九天玄女九天剑，月里嫦娥月里仙。觉知此事尚知晚，沉心至此不复还。

再次醒来，她是即将凤袍加身的一国之母，可受的待遇却连一个侍妾都不如。他的妃子陷害她，而他竟然跟个白痴一样是非不分。丫的，既然这样就别怪她炸死跑路咯！

因为一个转学生，亚梦的一切都毁了。爱情的背叛，友情的脆弱，守护者的不相信，亚梦从此再也不相信友情；再也不相信爱情。这一切都是因为一个转学生，一个认识不到一星期的转学生造成的。

人不狠，站不稳，总而言之一句话，甭管你是谁，只要你让玄飞盯上，那你的下场只有一个——魂飞魄散……