吃对食物，降压降脂两不误

本书将各种各样的食物分为红、绿、黄、橙、黑、白、紫，教你按照身体的所需，分门别类地享受美食。

本书分若干类方药或治病思路，举凡400余位名医名家，30余万字，所涉方药若干，病例、病种若干。

本书从日常生活、膳食营养、果蔬养生、居家生活、睡眠养生、穿戴服饰、运动锻炼、化妆美容、心理调适、中医保健、男性健康、女性健康、四季养生、疾病保健、家庭用药、健康管理、中老年保健、孕产妇保健、婴幼儿保健等25个方面，教授读者一年四季、衣食住行、从头到脚、由内而外的养生方案和保健技巧。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

路菲菲是很小和王俊凯的青梅竹马，但是王俊凯偶然一天搬家，于是王俊凯走前就留给了路菲菲一句话：有缘，自会相见……

匹夫无罪怀璧其罪，曾经最信任的哥哥，亲手送她下了地狱。洛灵本以为结局已成定夺，却被迫夺舍到一位投湖自杀的小女孩身上。人心难测，仙道险阻。一世重修，她又该如何在这三千大道中走下去？

叶晓穿成了王府夫人的陪嫁丫鬟，夫人无缘无故暴毙，她没了靠山，孤立无助，为了避免被打骂日子过的兢兢战战。可府里的二少爷偏偏不放过她，对她百般刁难，她被欺负的只能转身去抱世子爷的大腿……世子爷和二少爷素来不和，有了世子爷给她撑腰，叶晓底气足了些，可她还是那个被二少爷摁在墙上欺负的小可怜，世子这个纨绔子弟根本护不住她好么？

聊天群里，一个没节操的老群员正在带偏众人，一个刚刚逆天改命成功的宗主正在传递改命经验，一个熊孩子正在为成为村长而努力拼搏，一个小妖怪放弃原本追求而看向了外边的世界。还有长着翅膀的天使在努力变强，机智如我的小姐姐在一个又一个的世界寻求战斗，刚刚单手镇压了一只猴子的光头问着佛道之根。而那个群主，一边水群怼人，一边无厘头的面对着现实中的各种阴谋诡计。本书另一个书名《咸鱼群主的日常》《论咸鱼如何翻身》《一起到群主家做客》……等等

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

嘉靖四年，蒙古土默特部出兵犯宁夏镇，花马池营参将杨振威及其二子全部战死，只留下一女儿，名唤月娘。此女生来孱弱多病，五岁以前从不出杨府大门，八岁随花马池百户教头参将李德良习武健身，十五岁剑不出鞘可敌数十强壮武士，是年一十有六，其父及兄长四人遭土默特先锋俺答枭首示众，身首异处，月娘身负家愁国恨，向朝廷谎报男儿之身，世袭父职，披甲上阵，以长城边墙为屏障，与俺答铁骑隔河东墙鏖战。嘉靖三十三年，俺答再次秋犯，边墙遭毁，铁骑进城烧杀掳掠，生灵涂炭，月娘也背上了女人拜将，必将亡国的咒骂，此时朝廷再修边墙紫塞以御俺答，月娘则隐姓埋名，流浪京城，遇见了令她爱恨智昏的欧阳轩宇，开启了女骠骑将军的炼成之路。

一部寓言似的武侠小说七位侠客，七段精彩绝伦的故事，七位有着绝对精彩浪漫身手的侠客七宗罪与七美德的激烈碰撞

魔幻大陆，一切都是魔法的世界，五个嚣张跋扈的少爷，在面对家族的覆灭后，心怀仇恨，默默的隐忍，没有了显赫的背景，缺少了重要的亲情，从一开始的懵懂少年，一步步的朝着强大迈去！在人生的旅途中找到了友情，甚至找到了不可能再获得的亲情。背负家族仇恨的少年，战吧！为了世界！为了家族！让我们走进这魔幻的大陆，领略这异界的风采！

Tellmewhy?!!为什么好好的同学聚会会变成一场齐刷刷的穿越之旅啊……等等……我好不容易的一个没作业的暑假啊！！（神奇宝贝、精灵宝可梦、口袋妖怪、宠物小精灵。方便找了吧?(????)）