说话要懂的22个分寸

在这个倡导终身学习的时代，在北大、清华等一流学府之外研修来自一流学府的成长课程，已成为学校教育延伸，并将日趋融入主流教育。来自北大、清华、人大、北科大、北外这几所京西毗邻大学里的青年教师们，策划并执笔编撰了《北大清华学得到》这套青年素质教育读物。书中融会了他们在青年学生素质教育中的教学心得和工作经验，很好地体现了知识经济时代“人才”这一称谓的崭新内涵以及知识经济时代参考人才素质的特殊要求。

慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用1分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水，在这期间，注意力将全然集中在身体动作和感觉上，担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍，无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动，瞬间回归思路清晰、执行力超强的最佳状态。

纵观大千世界形形色色的人，我们会发现，总有些人是“幸运儿”，他们生活顺心，工作顺利，家庭美满，似乎好运总是伴随着他们，这也许会让许多平庸的人抱怨上天的不公。其实，只要明辨真理，认识到潜意识的力量无所不在，懂得一个人习惯性的思维方式和头脑意象，无时无刻不在塑造、引导和影响着自身的命运，并且能够对其大加利用的话，那么，勿庸置疑，你也可以拥有灿烂的人生。有的人能够实现自己的愿望，走向幸福的人生，有的人却无论怎么努力都无法实现自己的理想，过着平庸的生活，这种差别究竟是怎么造成的呢？实现愿望的成功者和丧失理想的失败者究竟有何区别呢？答案就在本书的70条智慧之中。

通过本书，看一看勾践的争霸经历，睹一睹勾践所经历过的苦难，你就会懂得，在为实现自己的理想而努力奋斗的过程中，苦难给了自己最好的礼物。经过生活的历练，你就会更有信心去迎接随时到来的挑战，就能够很平和的面对生活中的快乐，就能够很镇定的面对失败的考验，就能够在正确的人生道路上勇往直前。

喧嚣浮世，多希望有个宁静的港湾。世事沉浮，多希望留住永恒的瞬间。当身处险境难关，多希望有个人能为我们呐喊助威。当形影相吊，孤寂难耐，多希望有个人，能为我们打湿的心灵，撑起雨伞。

她怎么也不会想到，那个突然出现在她眼前的男生会占据她的大半辈子。“一一，不许拒绝我，和我，在一起吧。”

朝廷动荡，危难时期，只见一个接着一个的后招，为自己的男人守护住他的江山；一个个忠心不二的部下，危机关头一一回到她的麾下，为她出生入死。稳住江山后，夕月嫁入皇宫为后，在后宫她遇到太后的刁难，和后妃们不服给她设立的一个接着一个的圈套。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

（爽文）一觉醒来，耿直的散打运动员叶辛穿越成了全网黑的烂片女王辛白莲。震惊！辛白莲为了炒作，路见不平，一根黄瓜打断了持刀匪徒的腿。震惊！辛白莲为了热度，又去爬流量大伽家里的围墙了。辛白莲只想低调的活着，可惜热搜天天有。好吧，既然如此，那就不再低调，满级绿茶辛白莲上线。卖得了萌，掐得了架，装得了无辜，演得了白莲。一路爆红，流量持高不下，桃花也朵朵开，相继有男明星对辛白莲表示出好感。圈界大佬席言之，传言不近女色，高不可攀。席言之：什么时候公开我两关系？辛白莲：你想蹭我热度？不不不，我正红着呢！次日，席言之一本结婚证直接甩上微博，霸道官宣：辛白莲，我的。

混沌一场，盘古一缕精魄进入奈何地界，幻化成冥界之主-沈煮欢喜嗜故事，悲的欢的离的合的，林林总总。可奈何虽隔了凡人，却也掣这煮欢，煮欢无奈，用新习的冥咒掐了两个能跨两界的冥人，一个叫扯玉，一个叫段梨。道是听说凡间也叫他们白常和黑无。

你相信神吗，牧师？为什么这样问？我下班回家，对着楼道的声控大喊：要有光，于是楼道里就有了光！那换个方向思考，如果在某个特定的规则或者环境之下，我是不是也可以被称为……神！重生到这个朋克与神秘共存的世界，沐青的底牌就是通过那份至高药剂成为神秘的转化者……帝国、教会、平庸、非凡、占卜、祭祀、封印、抬棺者、双子座……这个世界终将因我而伟大……………

洛安不懂什么是历劫，她只知道寒渊君死了，再也回不来了。历劫失败的寒渊君丢了三万年的道行，回天上第一件事，就是要找出那个害自己历劫失败的罪魁祸首，还真叫他找着了，竟然是他不知道什么时候带回天上的一颗明珠。最要命的是，他的明珠暗淡无光，隐隐透着死气。为了把这颗罪恶的明珠救回来，寒渊君决定再入一次三千世界，他一定要让着颗小东西付出代价！！！

他，杀了她的母亲。她，带着仇恨与他一起去寻找那个人，却没想到是他……

一望无际的黑色海洋上，冰山一角静静漂浮......海面下，隐藏的无尽冰山到底埋藏着什么故事？一个失忆少年，重生在龙力时代。他在寻找自己，也在寻找这个时代的秘密。

她，貌美如花，八面玲珑；他，英俊潇洒，玩世不恭；面对家族的恩怨，上天的考验，他们的感情能否经得住风雨？