积累健康在中年

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本书从教师的健康现状、职业特点出发，有针对性地从教师的饮食、运动、环境、心理和常见疾病等教师健康的各个方面，讲解了教师身心健康的知识。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

本书针对中老年人的生理特点，养生保健，合理饮食，体育锻炼，疾病防治等方面做了详尽讲解，帮助中老年人用一份轻松愉快的心情和健康的体魄延年益寿，安度晚年。

本书内含骨质疏松症菜肴类食谱、骨质疏松症糕点饼面类食谱，以及骨质疏松症饭粥类食谱三大部分内容。

两情若是长久时又岂在朝朝暮暮。狐妖的世界里的人与妖，在一个个误会中最终相爱。不管是人与妖，不是前世今生，他们都会一直爱下去，无怨无悔，不惧一切。苦情树只是他们彼此联系的灵桥，就好像牛郎织女鹊桥相会，而最爱的人就在桥的两边。【狐妖同人文哦，一共五篇故事，敬请期待。】

身为大熙国的少年天子，景珩，18岁登基，20岁亲政，智商在线，又生得一副好皮囊，更难得的是三观还正。江山美人都不缺，就是偶尔有些缺心眼。一生一世一双人是不存在的，怒发冲冠为红颜倒是可以有。然而深情是你，薄情也是你。只有情情爱爱哪能坐稳江山？朝堂上外戚干政，后宫里太后专权，就是江湖也不太平，更别提邻国虎视眈眈。天子不易，为皇咱还是一步步来吧。。。且看少年天子执掌江山沉浮，演绎帝王一生。ps:咱很正经！本文属架空历史，涉及政斗，宫斗，感情线很多，甜虐交织，欲知详情，点开自己看！

北周时期，发生了震惊天下的猩红血海事件。由一群乌鸦幻化而形的魔偶士兵大举入侵中原，长安城一夜沦陷。在动乱中，苏家唯一的子嗣苏慕远却不知所踪，原来被江湖侠客所救，借机成为养子，从此过上了逍遥快活的侠客生涯。好景不长，十多年后，由于一段江湖恩怨，竟意外牵扯起了前尘往事，自己的身世也渐渐地付出水面，家族被灭，弑父之仇，一段血雨腥风的江湖故事由此展开

每个故事，总有一个存在，是为了给那个平静的世界制造一些祸端。这种人，称之为反派。然而他们不服，自己凭什么要有这样的命运，让他们当反派可以，但他们也有要求。于是，婳纱十（被）分（逼）荣（无）幸（奈）地接受了这个任务。她需要穿梭各个世界，根据反派死前的愿望，来维持那个世界的正常发展。而反派的任务是什么呢。花样作死，然后……领盒饭。婳纱表示我很在行。在一次次地穿梭中，她是否迷失了自己的真心呢？那名有意接近她的男子，又有什么目的？她的背后藏着什么故事呢？什么是R时空，什么是应该存在的，而什么，又是虚拟的？曾经单纯善良的她，终究还是被这个世界击垮。什么是对，什么又是错呢？她该何去何从？

天下匪患严重，绿林风气盛行，为维持朝政稳定，朝廷有意拉拢江湖名士为已所用。庙堂与江湖，侠客与强盗，欢迎来到强者世界。

一个令敌国闻风丧胆战术谋略过人精于调兵遣将十年征战沙场未尝一败堪称战国战神的司马大人，未曾料到会凄惨的死去。生前的恨与痛、爱与悔，成了他必须成为鬼神的理由。那些年失落的感情跨越千年，从过去到未来，还能一一弥平一一拾起吗？

问世间情为何物，我也不知，但我可以写出来，或许，写出来我就知道了……

欧阳修（公元1007-1072年），字永叔，号醉翁，晚年又号六一居士，是北宋卓越的文学家。他具有多方面的才能，在散文、诗、词、文学理论以及文艺批评等方面，都取得很高的成就。尤其是他的散文，大都内容充实，而且具有形式新颖、语言酣畅、叙事委婉、绘景优美的特色，为我国历代人民所喜爱。

作品立意：女子自当强，九霄游凤凰。天华五年，长瑶长公主十三岁生辰宴前夕，先帝袍弟越王于望熙殿宫变，刺杀先皇先后，伪造先帝先后死因。先长公主与二皇子不知所踪。次日新皇登基，改年号为:天启。同年，齐国洛城来了两位小乞丐。

灵气复苏，天地巨变，一株草，一粒尘，一只蚂蚁都有可能杀死人类！冷辰觉醒包租公系统，坐拥一千套房产，任务就是将房子租出去，不光收取租金，还能暗中窃取你得灵力！租出去十套房子，就有一次抽奖机会！聚会当天，同学们各种炫耀。“你们知道吗？开学一个月，我已经获得了一颗灵力丹，价值十万！”看了看身上还有的四颗灵力丹，冷辰淡然一笑，“哇，灵力丹，真厉害！”“那算什么，这学期期末考，只要能成为前三名，就有机会获得一本黄阶下品武技！武技，那可是武师才能接触的东西，羡慕吧？”冷辰仍旧淡然一笑，想起昨天抽奖获得的黄阶中品武技，“真羡慕你们能得到武技！”