运动是最好的医药全书

本书内容包括：嘴巴是最好的医生——给你制订的一生均衡营养计划、关注生活中的点点滴滴——给你制订的一生完美细节计划、不要再剥夺你的睡眠权力——给你制订的一生无忧安睡计划、让你的性爱渐入佳境——给你制订的一生亲密“性”福计划、健康生活需要心理营养素——给你制订的一生健康心理计划等。

错误的饮食观念让我们每天吃进大量的非健康致病毒害物质，“你，就是你所吃食物的产品！”“服毒”怎么能不生病呢？其实，人类完全可以靠适当的饮食，加上心智的提升，达到身心的全面健康。1.疾病是我们吃出来的；2.癌症的预防必须从饮食入手；3.酸性体质是百病之源；4.饮食也要顺应天时；5.为什么说素食让人更健康？6.瑜伽修行者的饮食方法；7.最美昧的素食菜谱。相信你在读完后，将会懂得如何通过改变饮食习惯让自己生活得更加健康快乐。

对于自己的身体，你了解多少？对于身体发出的“暗语”，你是否可以及时准确地领悟其中的内涵？脸上长了小痘痘，头发干黄得像枯草，眼睛酸痛，耳朵‘嗡嗡”响，双脚冰凉……这些日常生活中常见的小问题，到底预示着身体的哪些疾患？而我们又该如何“察言观色”，对身体的健康状况进行准确的判别呢？

本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

因父亲的遗物，林西变成了“超人”，拥有了凶蛇般的诡异超能力，身体强大的同时，体内的凶兽几度狠戾欲出，在他焦头烂额寻找回归人类的办法时，四周出现了置他于死地的“同类们”，父亲的遗物究竟是祝福还是诅咒？永远不可以离开那伽，除非神的允许-----《那伽国度·神谕》上古凶兽的后裔甘心被囚于此，黑暗中的神罚者蛰伏于此，“S”的最后一名罪民最终归宿于此。我们从哪里来，我们要到哪里去？此为-----那伽国度。此文囊括：神话、悬疑、解密、言情、惊悚......

谌子乐莫名奇妙被跳楼女鬼缠上，又莫名其妙遇到了仨老帅老帅的天师。诶～会有什么样的故事呢？（PS：本小说纯属作者脑洞，请勿介入真人。）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

因为一个转学生，亚梦的一切都毁了。爱情的背叛，友情的脆弱，守护者的不相信，亚梦从此再也不相信友情；再也不相信爱情。这一切都是因为一个转学生，一个认识不到一星期的转学生造成的。

如果给你一次机会，你会回到几年前？女主带着空间重生回到十年前，一切错误还没开始的时候，人生重新做一次选择，是幸还是祸·················

当某天醒来时发现自己捡来的萌猫变成了大妖孽？还是一只傲娇美男子，二货少女花茗衣表示玩不起，默默地当着铲屎官，且看二货少女铲屎官逆袭记。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

二十一世纪的杀手王，却被自己最爱的男人陷害。一朝醒来，上官家的废物?呸，姐让你们看看什么才叫天才！想逐姐出家门?不好意思，我外面有更好的府邸。什么，太子想休姐！走，应该是姐休他！你的灵宠很厉害，我的萌宠打败天下无敌手。。。。当绝世天才鬼王遇上腹黑小姐，会碰撞出怎样的火花。。。