月经病防治与调养

本书精心为读者设计每一个排毒章节，遴选各个排毒方法，帮助您——从今天起，打造“无毒”的强健体质。

《大众体育锻炼与日常生活保健读本》，由甘肃人民出版社出版，书中讲解了生活运动中会遇到的各种各样的问题。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书共分七章，分别介绍了传统运动养生防病之道、晨练运动养生之道、社区运动养生之道、办公族运动防治疾病、运动治病的金处方、适量运动和合理搭配饮食方面相关的知识。

《吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。

他来自魔界，他是魔皇之子，他被魔皇发配到人间，当上了警察。他个性张扬，爱出风头，他嚣张，他霸道，但是他又有一颗赤子之心，正义之心。

风恋痕说：“千城，如果我和你之间的距离有一百步，只要你肯走一步，剩下的99，我都会走完。可你，没有！”千城说：“其实，我想走的是全部。”

史书中的刘邦，并非是失真的，却是局部的。通过司马迁的笔，后人得到了两个生动而典型的艺术形象：神威武勇的项羽、猥琐龌龊的刘邦，这两个冰火两极的对垒，尽管读史者疑窦重重，却始终难以摆脱。本书尝试对刘邦的思维进行全景扫描，讲述他从一芥草民步入天子殿堂的人生轨迹，还原其人性的复杂性。四十八岁厚积薄发，于乱世中拔得头筹，刘邦的成功，更多在于他对时局的把握，以及他的敢做敢言。成伟业者，多是有大气魄、大胸怀者，也是自大狂、被迫害狂与多疑症患者。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

修真，一个永恒的主题，虽然逆天而行，但又要依附于法则。这就注定了无人能够超越法则……一个凡界的少年走上了修真之路，感悟天道自然，创下了最不一样的修真法诀，最后破除法则，掌控天地……

在人生的道路上，有几人会是一帆风顺？换一种眼光看待生活的坎坷与痛苦，也许你会发现，吃苦也是人生道路上的一种幸福！吃苦能在逆境中培养自己坚忍不拔的意志，在有限的环境中养成宽大的胸怀。人活着就应该吃些苦，相信那些会吃苦的人才能懂得珍惜，才会懂得知足，才会获得更多的幸福感，看清人生的更大目标，追逐更远的风景。不管是谁，只要他能够坚持吃苦，自然就会比别人得到的更多，因为“上帝”长有一双智慧的眼睛，他会公正而又公平地善待每个人的。

在那个盛夏，遇见了你；在那个盛夏，我们在一起。安梦雅是一个黑粉。在一场事故中，安梦雅遇上了TFBOYS，不过三只好像不介意。盛夏的约定，你还记得吗？

徘徊于十字路口边，不知怎样前行。于是你带我，义无反顾地走下去，可好？

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她——本是任人摆布，毫无自由的杀手。当她隐藏身份，自由生活的时候却遇上“流氓无赖”!苦命自己怼不过那个恶魔，还被他戏弄，被他当成女佣似的差遣!他竟然还死不要脸地说:“女人，跟我结婚!”“滚——”她气得一脚踹在他脸上，叔可忍，婶不可忍!这个地痞无赖又紧巴巴地凑过来，“你踹了我，你就要对我负责，永远都别想逃!”——三年之后，她领着一个酷帅小恶魔回到家乡，一路上，行礼不准她拿!包包不准她背!就连打车他都要凑一腿!她满脸无奈地看着一脸酷拽的小恶魔，“你到底要干什么？”“这些粗活都是由女人来做的么？女人，你给我记住!只要有我在，你就别想干这些粗活!”哎哟，逆天了这些小子!竟敢叫他老妈——女人？!