中年男人健康读这本就够了目录

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

本书总结了专家对哮喘病的防治经验，论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法，并深入浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点，以期帮助哮喘病患者早日康复。

“扫码”下厨房，菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃得健康，吃得更安心，是百姓居家养生饮食书的首选。

本书围绕成语，依据中医学理论知识剖析其中的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从饮食养生、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、依病养生、四季养生等方面对养生所涉及的问题进行论述。

DODO冒险队和引导者一起来到九宫镇，这座千年古镇四处都透着诡异之感

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书叙述了一个发生在普通农村高中的故事，一段悲怆的青春历程知识：教科书所包含的内容以及考试大纲划定内容。考试：评估个人掌握知识水平的竞技活动。学习：掌握知识和考试技巧的行为活动。学生：以学习为职业的少年儿童。老师：教授学生学习知识和考试技巧的职业。学校：老师教授学生的场所地点。

现代中二少女董若菁穿越到陈情令世界中的阿菁身上，看她如何逆转薛晓二人的结局，并为自己寻得幸福。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

三个一不小心触碰到职场潜规则的年轻人走到了一起，他们凑了很少的资金，投入到了他们的创业梦想中去。经验的不足让他们吃尽了苦头，彷徨、犹豫、悔恨交织着信念、勇气终于使他们坚持了下来，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，正当他们获得机遇准备进入美好的梦想时，一张更大网正在撑起来，静静地等待着他们的到来……

《影裔》就像自己的孩子，用心的写每一句话！谢谢！影裔究竟是何传承？影者巅峰即为“使徒”，这是一个以影子为伙伴的世界！地球上的的中西医双料博士俞泽穿越到夜魔大陆，与夜魔俞泽融合。“想做本殿下的守护者？努力加油吧！”暗精灵皇女耳尖泛红。“影裔的宿命在等着你，你不会例外的！”夜灵凄惨的叫声诅咒着俞泽。“暗裔一族真的能够找到‘宿命者’么？”漆夜漆月两姐妹虔诚的对月祈祷着。第一使徒，众神惧怕的王者——凯尔，宿命将注定我们必须一战。精灵、暗裔、龙族、树人、巨魔、兽人、蛮族……看俞泽如何逆境崛起。战争、爱情、兄弟、阴谋、毁灭与影子交织于这个世界，让我们一起见证这史诗的一幕！影子也会哭泣……

『1v1，甜宠，双洁，短篇，完结文』余九九身为一个骨科医生，每天兢兢业业，救死扶伤，却始终找不到男朋友。本想自己可能这生都孤苦无依，却没想到。有一天，高岭之花影帝受伤，没想到，影帝意外手臂骨折，它不想自己有多疼，只死死拉着余九九不放。你以为这就完了？不不不，余九九一下班，就被以高冷著称的影帝大人强行带回家。别人向影帝表白影帝：我们不熟！余九九向影帝表白影帝一把揽过她的腰肢，贴在她耳边轻轻说：我可终于等到你了！乖，再说一遍你爱我。

湘乔有鬼，暗流涌动；前朝朝堂，后宫女眷；千千万万，紧密相连；四海棋局，瞬息万变；举世阴霾，无人能渡；唯有一人，暮氏倾瑶；从后宫斗，至前朝争；从兮蓉山，至满江湖；从满仇恨，至心释怀；天下之大，唯她独尊；宇宙之阔，唯她独立；一奇女子，崛然而起！（读倾瑶传，書天下事）

手抚地魔琴，音镇九霄天，拂袖降宵小，唯我至尊心！……心觉有情，力战九霄，初入创世，请多关照！……